Ne hagyja, hogy a gyerek úszni! Miért nem bírja a serdülők egészségügyi, gyermek-egészségügyi, egészségügyi,
Úgy tűnik, hogy a gyermek nőtt, és lehet úszni, és kiállni magukért - out vymahal magasabb apa. A szülők pihenhetnek, nem tudja ellenőrizni minden lépését az országban, nyugodtan küldjön egy tizenéves tábor ... De a pszichológusok azt mondják, a szorongás az idő.
Mi ijedt tinédzser holttestét, mondta professzor Tanszék magasabb iskolai Pedagógiai MPGU Elena Levanova.
● hirtelen hőmérséklet-változások. tizenéves szervezet gyorsan növekszik és egyenetlen. Szív évente nőtt egynegyede. neki hajók nincs ideje, visszamaradnak a fejlődésben. Ezért a nagy hőmérséklet-különbség, amikor a nap kimerült tinédzser elkap egy folyó hideg víz okozhat görcs, szédülés, gyengeség. Megpróbálja elmagyarázni, hogy ez a gyermek. És hagyja, hogy a nap sültek kisebb sapka a fején, nem alján a hátizsákot, ha nem akarja, hogy elájul.
● intenzitása a fizikai aktivitás. Ebben az időben, a változó a biokémiai reakció a izomrostok: az energia-anyagcserét a sejtekben egyre intenzívebb és kevésbé stabil. Az izmok teljesítményét esik. Egy nagy edzés tini gyakran úgy érzi, gyengeség a karok és a lábak, fájdalom az izmokban. Ezért, még ha a fia és vymahal 14 év felett a pápa, aki még nem hordoznak nehéz hátizsák vagy lapát kajak egy par velük. Természetesen meg kell edzeni az izmokat, és a nyár - a legjobb időt erre. Az ára most, hogy fordítson a fejlesztés mozgékonyság és sebesség-teljesítmény terhelés. Ezt a legjobban megfelel strandröplabda, kosárlabda, tollaslabda, „kidobó”.
● kínos ugrik. Tizenévesek gyorsan növekszik csöves csontok. A gyors növekedés ők sokkal törékenyebbek, mint voltak korábban. Kínos ugrások és esések gyakran okoznak törést. A kellemetlenség serdülőknél - több mint elég, és ez is okozta élettani funkciót. izom növekedés lassabb növekedése a hosszú csöves csontok. Az izmok „húzza össze” a csontok, tinédzser, sok felesleges mozdulatok, ezek nincsenek összehangolva, a gyerek úgy néz ki, szögletes. A legjobb gyógymód a „betegség” - úszás, javítja a feltétele az izmok.
● lélegzet-hold. Könnyen termeszthető, növeli a hangerőt és a felület, a teljes légúti rendszer úgy van beállítva, hogy a gyorsan növekvő szervezet megkapja annyi oxigént. Száma légzés percenként a tinédzser feleződik, most lélegzik mélyebben, és ritkábban, de a ritmust a légzés még nem stabil, a gyors séta lehet a légszomj. Meredeken emelkedik felfelé vagy kiegyenesedett, tinédzser megszédülhetnek, még halvány. Azt kell több időt töltenek a levegőben, és elkerülni azt a helyzetet, amikor ez lehet az oxigénhiány. A hipoxia tinédzser hordoz nehezebb, mint egy felnőtt. Ezért szükség van nagyon óvatosan visszatartja a lélegzetét a víz alatt hosszú ideig nem merülni.
Gyermekek nagyon egyenetlen és következetlen az átmenet a felnőttkorig: ők aztán izgatottan vegye fel a kemény munka, megfeledkezve arról időt és fáradtságot, a félelem az ok nélkül, a semmiből fáradtságot éreznek. Mit várunk el bennünket szeretet és támogatás, a nyers és káros az elviselhetetlen.
Magyarázd el magunkat, hogy mindez - a költségek növekedése, az eredmények a hormonális változások, vagyis azok, élettani folyamatokat, amelyek befolyásolják, amelyek tehetetlenek vagyunk. Meg kell türelemmel, és várja, és ha felnőnek igazán.
Hogyan kell kezelni a sebet
Nyáron, amikor az ország fut rebyatnya mezítláb, fürdőzés a patakok, tavak és folyók, veszélynek kell vágni a törött üveg és éles lövedékek, lépve egy köröm - különösen nagy. Hogyan kell kezelni a metszés seb úgy, hogy gyorsan gyógyult, és anélkül, hogy a gyulladás?
Sérülés történt a ház közelében
• Mossa meg a sebet folyó víz nyomás alatt. Szükséges, hogy elmossa az apró részecskéket üveg és homok.
• csatolása seb szövet vagy vattával átitatott hidrogén-peroxiddal. Ha erős vérzés - tartsa a ruhát körülbelül öt percig, erősen nyomja az ujját, mely idő alatt a vér alvadási kell.
• Egy kis seb jobban ragaszkodni speciális orvosi ragasztó, akkor hozzon létre egy filmet, amely megvédi a sebet a szennyeződésektől.
• Mély vágás vagy nyílt sebre sokáig meg kell mutatni a sebész. A bőr, van egy bizonyos feszültség a sor, ha a vágási vonal egybeesett őket, a seb széleit konvergál könnyen, ha a vágás átment a feszültség vonalak fog térni seb szélén, egy vágás megfertőződhetnek hosszú ideig gyógyulnak. Ebben az esetben, a sebész róna varrat vagy a seb széleit csatlakozni speciális vakolat.
Sérülés otthonról
• Mossa le a sebet vagy iszik ásványvíz palack. Nincs folyóvíz vagy édes italokat erre a célra nem alkalmasak.
• Amikor a vér megalvad, nyakkendő a sebet tiszta zsebkendőt, sál, törülköző. Ne rohanjon, hogy állítsa le a vért a seb, ő teszi a szennyeződéseket.
• Kérjen segítséget autósok. Mindenesetre autót kell egy elsősegély-készlet. Kérd, amire szükség van a seb kezelésére, lehetőség van még egy idegen a kormánynál, senki sem fogja tagadni, hogy segítsen a gyermek.
• Ha a gyermek még nem kapta meg a teljes oltási AKDC (az első emlékeztető oltás tetanusz végezzük 6 év, a második - a 16-17 évesek) és a kapott őket hosszú ideig, több mint 5 évvel ezelőtt, siess, hogy a törés klinikára. Nos mossuk le a sebet szántóföldi körülmények között nehéz. Fennáll a kockázata a tetanusz. Annak ellenére, hogy kicsi, nem tudja vállalni a kockázatot. A betegség súlyos, a magas halálozási arány. A törés klinikán fogja eldönteni a kérdést, baleset megelőzés.