Hogyan készülj fel a repülés, ha félsz a repülés - repülési formula

A legtöbb ember előbb-utóbb felteszik maguknak: „Miért nem vagyok egy sólyom, miért nem repül ...”, de az Advent a repülőgép járat lett az emberiség rendelkezésére áll. Más kérdés, hogy nem mindenki a repülés, sok pánik félelem repülőgépek. Mi készítettünk néhány tipp kifejezetten azok számára, akik félnek a repülő. Reméljük, hogy hasznos lesz.

1. Hangolja a közelgő járat.

A legalapvetőbb előkészítő szakaszában a repülés - ez a helyes hozzáállás. Meg kell tenni mindent, hogy csökkentse a szintet szorongás minimális. Lehet, hogy attól fél, hogy nem tudja ellenőrizni a helyzetet az úton. Mi megoldjuk ezt a kérdést nagyon egyszerű, kezdenünk a tervezést. Néhány nappal az indulás előtt, hogy egy listát a szükséges dolog, amit tennie kell, mielőtt és miután a repülést. Írja mire van szüksége, ha utaznak. Tehát, ha programozni magadnak, hogy ellenőrizzék a helyzetet.

2. Fordítsa a figyelmet.

Táskák gyűjtött összeállított listákat. Most teljesen ellazulnak, és próbálok nem gondolni a közelgő járat. Megszerezte a idegösszeroppanást, mielőtt nyaralni sem, hogy mi kapcsolja az agy a zavaró. Mielőtt elkapta a sík ül az interneten, filmet nézni, könyvet olvasni, zenét hallgatni, beszélgetni a szeretteit - vagyis mindent megtesz, hogy a fej nem jelenik meg a negatív gondolatok a repülést.

3. Kezdjük pozitívan gondolkodni.

4. Állítsa gondolkodás csak magáról.

5. Lásd ima vagy meditáció.

Ez is egy jó út. Nem kell, hogy egy mélyen vallásos, hogy az út során kérni Istentől a sikeres repülést. Ez a módszer nagyon jól csillapítja az érzés a könnyedség és a nyugalom.

6. Győződjön meg ünnep.

Mint egy gyerek, egy tál zabkása evett, sokan, anyám adott valami finom. Tehát miért ne merüljön. Elutazik repülővel, jutalmazza meg magát. Vásárlás egy könyv vagy magazin, akkor soha nem vásárolt más körülmények között.

7. Még ha gondot okoz, cselekedni magabiztosan.

Kérdezd meg magadtól, hogyan viselkedett a repülés közben, ha nem féltek, hogy repülni? Így viselkedni, mintha semmi félni. Mosolyog a szomszéd, beszélni az időjárás, megtalálják a közös érdekeket. Meglátod, ha nem is vesszük észre, milyen gyorsan volt az utad.

Godspeed és rettenthetetlen repülés!