Motiváció fogyni

Lássuk, mi akadályoz bennünket, hogy lefogy? Lehet, hogy szokás szoros és kiadós étkezés? Vagy a hagyományos vacsora után 09:00? Talán ez annak a következménye, szeretet édességet? Vagy egyszerűen nincs akaratereje és általános lustaság valami köze? Ha feladja a sport, inkább sétálni egy kiadós vacsorát, és ahelyett, hogy vesz egy tornaterem tagság, magad édesség, akkor felejtsd el a karcsú és szép test.

Úgy tűnik, hogy a társadalomban az emberek mindent meg kell, hogy lefogy, egyszer és mindenkorra. Miért, akkor mintegy 95% -a nő, akik fogyni szeretnének végleg csalódott, és nem érik el a célt, amiért sokan nem kap, hogy lefogy, hogy „csak jobb”? A válasz egyszerű. Ők nem rendelkeznek erős motiváció, hogy lefogy. Ne felejtsük el, hogy mindannyian más és más, így a motiváció a fogyás minden kell saját, szigorúan személyes, nem illik a képbe.

A fő hiba, ahogy az aktív fogyás annak a ténynek köszönhető, hogy sok nő nem tudja, egyértelmű és határozott választ egy egyszerű kérdésre: „Miért én, a személyiségem, szeretnék fogyni?” A kérdés az igazán mély és szeretné gondolni is rá, válaszolni egyértelműen. És választ, mint például: „Azt szeretnénk, hogy lefogy, hogy szebb, hogy több vékony és vonzó” - ez nyilvánvalóan nem ugyanaz. Meg kell folytatni csak egy világos, konkrét, személyes és nagyon fontos cél, amely nélkül a vágy, hogy lefogy lesz unalmas, és szinte egy gyakorlat a hiábavalóság.

Fogyás soha nem lesz sikeres, ha nincs meg ez az erős, egyértelmű és pontos indítéka.

Ha a motiváció, hogy lefogy gyenge lesz, akkor csak nem megy, hogy konkrét erőfeszítéseket, hogy elérjék a kívánt eredményt. És akkor is, ha eredményes lezárásához, és fogyni, tartsa sokáig nem fog működni, mert nincs világos és egyértelmű megértését, hogy miért kell az éberségi szint.

Sok fogyókúrázók van az elméjükben gyenge motívum nyilvánvalóan hamis árnyalat, mint: „Ó, mennyire szeretném, ha ma, hogy dobja le néhány kilót - három, vagy több mint húsz. Milyen nagyszerű lenne „Tedd fel magadnak egy kérdést:” Mi lenne jó a beton? Ez tényleg lehet változtatni az életed, a dömpingelt kg „A válasz, hogy vagy csendben vagy:” Nem tudom, én csak azt, hogy gyorsan fogyni. " És ez a „nem tudom” nem mozog akkor is két kilogramm.

Miért történik ez? Egészen egyszerűen a tudati szint egyértelmű nyilatkozat célja, értelme, és arra törekszenek, hogy semmi. És jár, mint az elme és a test nem kívánnak. Azt, hogy épelméjű, ne hagyja otthon, csak hogy menjen sehova.

Nézd egy közelebbi pillantást néhány szempontból az álom, hogy lefogy. A nyári szezonban a nők motivált, hogy lefogy általában a vágy, hogy bizonyítsa a „varázsa”, a test, kissé fátyolos könnyű nyári ruhát.

Ebben az időben, különösen szeretnék látni gyakrabban figyelni, hogy a másik nem. Nyilván azt szeretné, hogy a figyelem középpontjába, hogy úgy érzi, körözött, hogy jól érzik magukat, hogy mind a munkahelyen és játszani.

De ezek az elképzelések nem alkalmas arra, hogy erős motiváció a sikeres fogyás és fenntartani a pozitív eredmény sokáig. Mivel ezzel a beállítással valóban fogyni a nyári szezonban, az őszi és a téli, ez az ötlet már nem a Kindle. A kitűzött feladat megoldására - fogyni a következő nyári szezonban, és sikeresen bizonyítani a varázsa a teste - már lezárult, és a cél eléréséig.

Szebb a tavaszi és nyári hölgy Eljött az ősz, és még inkább a télen is megszűnik, hogy betartja a szabályokat az egészséges életmód és a mérsékelt teljesítmény, hiszen az időszak bizonyítani testét biztonságos végrehajtásához.

Elkezdi, hogy kerek a tornaterem, törni a mérleg bevitel és a kalóriaégetés, leüt egy új ritmust az anyagcsere folyamatok a szervezetben. Ennek eredményeként a - alig dömpingelt kg kezdenek gyorsan visszatérni a saját, ismerős és barátságos hely a has és a comb.

Mi a teendő, hogy hosszú távon, tartósan fenntartani egy karcsú alak és szép testtartás? A megfelelő motiváció fogyni kell pózol a kérdést: „Miért akarok fogyni?” Volt konkrétabb és ígéretes.

Fontos, hogy nem elsősorban a folyamat fogyás, ami érzések és harcolni vele, azok szokásait és életmódját, és a végeredmény.

Annak érdekében, hogy dolgozzon ki egy stabil és erős motiváció, hogy lefogy, akkor szó lásd az első egyértelmű forgatókönyv várhatóan pozitív változásokat. ami kétségtelenül lesz élet után fogyás.

Gyűjtött karcsú nő a fejében kell folyamatosan kísérje és motiválja, hogy határozottan lépjen várt végeredmény az erőfeszítést.

És hogy - elvileg! Koncentrálására csak a folyamat a fogyás, akkor beállítja magát egy hosszú, fájdalmas és állandó harc, hogy nyilván nem örömet a tudat és vezethet összeomlik.

Egy intelligens bypass ezt az akadályt. A fejemben csak repül át rajta a szárnyak fényesen képviselte a végeredményt, és látni fogja, hogy a dolgok változni kezd gyorsan a jobb.

Összpontosítani a figyelmet a várható pozitív eredmény után a karcsúsító folyamatot. Ezután a folyamat megy a kategóriába közbenső lépések, kisebb tapasztalatok és ezáltal megszűnik a súlya a fejedben.

Tisztázni újra, mi az élet meg fogja változtatni a jobb, ha ezt szükségessé teszik, esetleg bonyolult, de mindenképpen egy fontos lépés.

A legnépszerűbb női vágy változás fejlesztéséhez kapcsolódó személyes életükben, és növekedett a status munkahelyi, a vágy, hogy javítsák az egészségügyi.

Kapcsolódó változtatások a szakmai tevékenység, az üzleti is erős motiváció a fogyás. Például egy szép szám is szerves részévé válik a kép. Talán az ügyfelek és partnerek lesznek elnéző lesz arra, hogy könnyen létre üzleti kapcsolatok az emberek, és akkor lesz sikeres ember.

Ne felejtsük el, hogy indul egy valós változás világos képet ezek a változások, akkor először meg kell „dolgozzon” a fejemben.

Ne felejtsük el, ez a változás szükségszerűen vezet jelentős változást a hagyományos életmód. Lehet, hogy a munka sokkal több, csak „spin” a munkájukat. Készen állsz erre, vagy jobb, ha lefekszem a szabadidejükben, közel a TV-t vagy „lefagy” az interneten?

Rövid összefoglaló a vita a motiváció, hogy lefogy, akkor újra meg kell jegyezni, hogy a fogyás önmagában nem alkalmas arra, hogy elsődleges cél.

Ha az elsődleges cél -, hogy lefogy, akkor felmerül a következő forgatókönyvet. Nos, én indult az „extra” súly, lefogyott, és akkor mi van? A cél elérése után már nem tudja küzdeni érte. Egy héttel később lesz unatkozni, lábakon este maguk vezetnek a hűtőben, és akkor kezdődik a „jam” szürke hétköznapi életét, hogy finom.

De ha egy karcsú alak egy eszköz végrehajtására vonatkozó további, fontos, hogy a terv, akkor a kép az elme elkezd jelentősen megváltozik. Itt a hely sokkoló pozitív metamorfózis.

Hogy meggyullad a fejedben, nyomja elvégezni az összes szükséges, néha hihetetlenül unalmas és unalmas akció után is meg fogja találni a tökéletes alak? Amely segít átalakítani mindezt egy szokás?

Mi fog változni az életedben, ha lesz a tulajdonosa egy karcsú alak? Mi a fontos az Ön számára? Én nem habozott, hogy indítson benned a vágy, hogy a kívánt eredményt, és mentse el az elkövetkező években?

A legelső dolog, hogy kezdeni -, hogy felkészüljön erre „maratoni” élet hosszú. A valódi és fenntartható fogyás - ez tényleg egy maratoni, amely húzódik sok éven át, és ebben a maratoni dolog - a végső cél. Az összes többi - átmeneti és köztes, ami el kell viselni, és leküzdeni a kedvéért egy nagy végső cél.

Szóval, mielőtt elkezd fogyni, kérdezze meg magától: „Mi a pozitív változások szükségszerűen történik az életemben, ha fogyni? Mi fontos és súlyos, ha veszek ezt? "

Ne felejtsük el a nyilvánvaló sikere fogyás attól függ, hogy tisztán látja a végső cél, hogy mennyibe fog támogatni minden nap.

Megjegyzés. Egy erős ösztönzést ad a szám még nőiesség, héja és fellebbezést is jól megválasztott ruha, mind az alkalmi és elegáns. Ez egy kimeríthetetlen tartaléka megjelenés átalakulás a legtöbb esetben a Magyarországon alkalmazott messze profi. Egy tapasztalt divattervező-stylist és beszélj vele. Bizonyára akkor a megjelenés elkezdi kell átalakítani a jobb nélkül unalmas próbálkozás „fogyni”.

Azok számára, akik fogyni szeretnének, nem csak megtalálni egy erős motiváció, hogy határozottan lépjen fel és ráhangolódni a végeredményt. Nagyon fontos, elképzelve a végeredmény, a lélek, hogy megtapasztalják a tengerbe az öröm és az öröm. Ellenkező esetben, ha a szervezet azt gyanítja, hogy az elkövetkező pozitív változás, hogy megszabaduljon a túlsúly nem okoz tudatos örömöt, az agy blokkolja az összes pozitív változásokat a depresszió és kezdenek visszatérni minden vissza.

A tudatalatti elme minden egyes ember nagyon gyanús tudata. És jó oka van. Ez a törvény, amely körül sok ember akadt, és el kellett kezdeni mindent elölről. Hibák esetén csak az egyik ok: az emberek nem hiszik, hogy az öröm az emberi szervezet számára rendkívül fontos. Tény, hogy a boldogság - ez az alapja egy szép szám, és egy igazi egészséget, a fizikai és szellemi.

Az első elem az út bármely célból mindig csak az öröm, a siker várakozásokat. Ne erőltesse (vagy szellem a fizikai test), és nem a makacsság vagy kitartás, nem kemény munka reggeltől estig, nem az elme, hanem egy közönséges, nagyon egyszerű emberi öröm. A szervezetnek szüksége van, hogy bizonyítani: az elején a változás örömet és élvezetet. Ez az érzés kell fednie az egész.

De ez nagyon nehéz ma találni az öröm és az ilyen „turn on” azt. Sajnos, nevető emberek, gyakran néz irritációt és elítélését, és sír - együttérzéssel.

Nem irigylem a nép boldog, boldog legyen a számukra, majd a megjelenését a szervezetben sokkal jobb lesz. Ismerje meg, hogy úgy érzi, az öröm a szívemben. Ha ezt elmulasztják, természetesen tartalmazza a az öröm érzését önmagukban mesterségesen kezdetben Bind magát ebben az állapotban. Csak húzza az önálló erőltetett egyfajta öröm és tartsa meg. Ez fontos feltétele a sikernek sok esetben nagyon komoly munkát maguknak.

És már itt is szükség van, hogy alkalmazkodni tudjanak a napi kemény munka fejében, az erejét, a kitartás és makacsság. De a lényeg az - ez egy öröm, ő uralja a működését az egész testet, rajta van minden: jó látás, az egészség és a siker.

Az az érzés, az öröm nem szégyen, és ennek során minden olyan intézkedés és a foglalkozás, hogy megszabaduljon a felesleges súly. Nevetésben tört ki szívből magát előtt a megszállás és a közepén. És holnap lesz látható a következő siker megszabadulni a felesleges súlyt. Hagyd őszinte örömét köt közvetlen öröm kisgyermek. Hagyja magát gondatlan, sőt felelőtlen kisbaba idején akció megszabadulni a felesleges súly, ez sokat segít.

Életkor önmagában öröm, ha nő alapján gyógyító szellem e cél elérése érdekében.

Eleinte nehéz lesz, és nehéz nagy jelentőséget tulajdonítanak, hogy érzékelje az öröm, amikor az egész annyi megoldatlan problémák és igaz katasztrófák. Azonban önmagában pozitív példaként, akkor mutatják a hatalmas érték az örömöt fogyókúra folyamat, hogy javítsák az egészségügyi és maga az élet. Menj, és akkor sikerülni fog.

Share az oldalon

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő