Mivel fokozza a vese csatorna 5 perc egy nap, a keleti gyógyászatban, a megújulásra és a hosszú élettartam
A vesére hatva meridián, akkor nagyon gyorsan okozhat a szervezetben, hogy az állam „alig húzza a lábát”, hogy „wow, úgy érzem, hogy repülni.” Miért van ez így?
Kínai orvoslás úgy véli, hogy a vese jogok „ősi Qi” - vagyis az életenergia, ami minket örökölt a korábbi generációk. És ez az energia táplálja az egész testet. Valaki van egy csomó a születés, és aki nem nagyon ...
De van egy jó novost- testünk rejtett tartalékok, egy speciális „mágikus gomb”, hogy lehet futtatni, csak akkor kell tudni a titkot való felvételéről. A legtöbb ember egyszerűen nem tudja, és nem használ.
Szeretné tudni, hogy milyen ez a gombokat? Ma fogom leírni néhány közülük.
De először azt vizsgáljuk, a felelősség a vesék és hogyan kell meghatározni, hogy azok rendelni tőled.
Összhangban a kanonokok a kínai orvoslás, a vesék feladata:
- a reproduktív funkciót,
- A kiválasztó funkció (vizelet és széklet)
- tárolására vetőmag,
- a növekedés és fejlődés,
- A qi energia visszatartása a szervek,
- A szexuális energia,
- A vizet a szervezetben.
Amely gyengíti a vese?
Az elmélet szerint az U-Shin, vese érzelem - a félelem. Ezért az érzelmek, a szorongás és a félelem gyengíti a vesék. test meridiánok, vagy az energia test, lényegében egy hidat a fizikai test és a test a gondolatok és érzelmek.
Befolyásoló vese csatorna, befolyásolható és vékony test és megszabadulni a félelem és a szorongás.
Ez a válasz sokszor ismételt kérdések az én előfizetők „megszabadulni a félelem.” Itt van az egyik utolsó betű, honnan Valentina: „Hello, kérem, mondja meg, ha tudok megszabadulni a félelem szerződő súlyos betegségek segítségével a módszerek? Ha tudok megszabadulni onkofobii?”. Itt egy példa az egyik módszer, hogy megszabaduljunk a félelem. Remélem Valentine, ha kihasználják a tanácsot ezt a cikket, és többé nem kell félni.
De az első dolog az, hogy felelősséget vállaljon az egészségüket magukat, nem pedig eltolva azt az orvosok és a tablettát.
És ismétlem: kitartó félelmek jele gyengült vesék.
Milyen más tünetek jelzik, hogy meg kell figyelni, hogy a vesék?
Ez zsémbes hátfájás, fülzúgás, tinnitus, halláscsökkenés (U-Shin-fül ezt a lyukat vese csatorna), hajhullás, fog meglazulása, rossz alvás, gyakori csonttörések. Ez a lista nem teljes, szükséges, hogy értékelje a tüneteket a komplexumban.
De nem megszabadulni a szorongás és a félelem, akkor nem fog egészséges vese.
Így végül térjünk vissza a javaslatok már
Mivel fokozza a vese csatorna 5 perc egy nap
Talán láttad ezt az egyszerű gyakorlatot qigong.
Ez az úgynevezett „Golden kakas egy lábon áll” (I elbűvöl nevek, mint testmozgás!).
Mi teszi ezt a feladatot?
A cél az, hogy okoz az energia áramlását és a vér a lábakban. Az elmélet meridiánok köztudott, hogy a vese csatorna - Csatorna lábát, és elkezdi a közepén a láb, a Yong Quan (lásd az ábrát).
Hogyan gyakorolni?
Nagyon egyszerű. Álljunk meg a kezét tudunk az övet. Emeljük fel a (kis) behajlítva a térd bal lábát, csukd be a szemed és számolj magát, vagy hangosan, hogy mennyi ideig tudja tartani az egyensúlyt nélkül támogat.
Ha kevesebb, mint 15 seconds- kell komolyan vegyenek részt az egészségre.
Jó pokazatel- állvány több mint 1 percig!
Aztán pihenni, és megteszi a második szakasz.
Ha van egy nagyon rossz egészségi állapot, kezdje ezt a gyakorlatot, hogy ebben az esetben a támogatási egy kézzel vagy két, így nem esik, ha elveszíti az egyensúlyát. Nem először, ameddig csak lehet. Ha a házban van egy keskeny folyosón, akkor lehet kezdeni, hogy nem ott, kezében két kéz a falra.
Ha a gyakorlatban ezt a gyakorlatot minden nap (és ez lehet tenni naponta többször), akkor gyorsan növelni a hosszát kiegyensúlyozó, javítja az érzelmi állapotot (az a félelmek és szorongások), és a vese.
Az ábrán bonyolultabb változata a gyakorlat. A kezdeti szakaszban tegye, amit leírtam.
Nagyon fontos megjegyzés!
Ennek során a gyakorlat, a hangsúly a középső pont a talpon Yong Quan rossz láb, amelyen állsz. Így lesz a vonat a szándék. Szerint Imperial Lechebnik, akkor is vesetoxicitást csatornát. Ez lehetővé teszi, hogy megtanulják, hogy koncentrálni, és segít fenntartani az egyensúlyt.
Amikor végez gyakorlatokat tartani a gerinc egyenes, mint ha a tetején a kötelet kötött a mennyezetre.
Ha egyáltalán nem tud gyakorolni, kezdje séta térdre (lásd a cikkben. Kínai retsept- hogyan távolítsa el a fájdalom a térd). Amikor a séta a térdemen a vér megy a térdén, és csak ezután könnyebb lesz, hogy végre a „Golden kakas egy lábon áll.”
Mik az ellenjavallatok?
Nem ajánlott, hogy ezt a gyakorlatot azok számára, akik erős visszér vagy trombózis, valamint a heveny ízületi betegségek. Be kell, hogy forduljon szakemberhez, mert egy lábon jelentősen növeli a terhelést is!
Persze, jobb, ha nem a gyakorlat mezítláb a földön, de ha nem, akkor lehet, és viseljen kényelmes cipőt.
És ez volt az egyik mágikus gomb, amit mondtam.
Tovább magic knopochka- fésülködés a haj. Ugyanakkor fejmasszázs nemcsak erősíti a vesét csatorna, hanem a megerősítését a hajhagymákat. Haj csökkenése megállt, részletesen leírtam ezt a gyakorlatot a cikkben: a kínai orvoslás - 16 alapvető szabályait az egészség megőrzésében!
Következő uprazhnenie- van megérinti fogak. Leírás prostoe- ütni a fogát. Vezde- végezheti a munkát, és otthon, az úton. Különösen ajánlott (nem nevetni!) Vizeléskor. Ez a gyakorlat mellett és megelőzésére fogágybetegség.
De a hangsúly során ez a gyakorlat is kell a pont Yong Quan.
Az egyik vesefunkció (ahogy korábban írtam) Qi tartani. Hogy javuljon ez a funkció tökéletes uprazhnenie- mély hasi vagy hasi légzés. Láthatjuk a végrehajtásának részleteit a technika a cikkben: Hogyan csökkentse a nyomást - Kelet-gyakorlatokat.
Mivel fokozza a vese csatorna 5 perc egy nap
Inna! Tudok adni egy listát a termékek, amelyek növelik az energia a qi és a vér.
Ezek a következők: ananász, alma, padlizsán, banán, vörös cékla, körte, barna cukor, vaj, kacsa, csirke, liba hús, tojás, bárány, sertés, marha, máj, marha-, borsó, eper, mogyoró ( mogyoró), füge, árpa, uborka, bárány, hering, málna, köles, méz, sajt, burgonya, gesztenye, cseresznye, fokhagyma, káposzta, karfiol, kókuszdiópépet, gyümölcslé, kókusz, saláta, kukorica, kecsege, mokrel, szardínia, rák, tonhal, mandarin, mandula, a spenót, tej, bab, olajbogyó, őszibarack, szilva, rizs, w AFRA black szezám, fekete szójabab, zeller, szezámolaj, szójabab, szójaolaj, spárga, spenót, édesburgonya, tofu, paradicsom, szőlő, dió, görögdinnye, borecet, búza, cukor, hagyma.
Ez nem csak erősíti a vese csatorna sokkal szélesebb.
Tudod, Galina, egyenlegek (és a „Arany Kakas” a mérleg) kapnak rám bár én alig 3,5 év komoly tornázni. És ez nem feltétlenül a rossz egészségi állapot. Kinek van lúdtalp és rövidlátás alig kapcsolja kiegyensúlyozza ...
Még mielőtt a hogyan kell csinálni a gyakorlat „Arany Kakas”, az egyensúly helyreállítása, gyakorló balett első helyen. Újra és újra a nap, amint állok között házimunkát, és emlékszel az első helyen. Ez sokat segített abban, hogy megszabaduljon a neurózis (és félelmek). A gyakorlatban a „Arany Kakas” Nem tudok mondani semmit határozott (korlátozott tapasztalat). Információ pontok csatorna vese nagyon hasznos, hogy további információkat eleme ezt a gyakorlatot. Köszönöm Galina!
Galina volt gyakorolni egy arany kakas nyitott szemmel könnyebb, mint vonuljon kezdődik shatat.Skazhite miért
Svetlana!
Elengedhetetlen feltétele a gyakorlat - ne nyissa ki a szemét. Ebben az esetben a látás nem segít megtartani az egyensúlyt, hogy mobilizálja az agy a helyreállítása az egyensúly és a belső szervek egyensúlyát, annak érdekében, hogy az általános egyensúlyt a szervezetben.
Nyitott szemmel a lényeg a gyakorlat változik.
Shataet- eszköz a belső szervekben egyensúly megbomlik.
Kedves Galina! Köszönjük a támogatást ... én szeretem nagyon segít ... én továbbra is vegyenek részt a tibeti hormonális torna és torna ... 5 tibetiek -) I részt vesz több hosszú, de nagyon tetszik, és azt javasoljuk, hogy a kollégáim ... Arany Kakas holnap biztos, hogy írni ... poluchilos-) gyakorlat ... Köszönjük a tudás ... .Protsvetaniya körül!
Jó napot, Galina! Köszönjük a munkát a létrehozása és fenntartása egy ilyen csodálatos hely. Nagyon érdekes és hasznos. Nyilatkozat, különösen azt jelentheti, hogy van egy probléma a vesét - oksalaturiyu, halad a korral (én vagyok a horoszkóp Mérleg). Gyakorlás hat hónapig gyakorlat „Arany Kakas” együtt a gyakorlat „Love Rose”, znachielno jobban érzi magát.
Galina! Olyan sok hasznos és érdekes információkat. Újra elolvastam szinte mindent. Minden reggel, én tibeti hormonális torna és köszönöm.
És ma ez nagyon fontos számomra, hogy tegye. I a napi rutin. Köszönöm szépen. Minden árut.