Mit nem tud itt rosszabb kávé - Egészség és Fitness
Szerint a élénkítő hatása van a szervezetben, ezek az italok nem rosszabb kávét - de még mindig hasznos.
Ha nincs ötlete, hogy ébredés nélkül egy csésze rendszeres kávé és naponta többször feltöltődik a beépített akkumulátor segítségével ezt az italt, megkockáztatom, hogy Önnek néhány alternatívát. Aki nem itt rosszabb kávét, de vele ellentétben, nem addiktív, és nem „dobott” a szív és a gyomor.
Számú a listámon a már jól ismert, hogy sok italt cikória. ami mellesleg nem csak a jól élénkíti és javítja a hangulatot, hanem az íze hasonlít a kávé, különösen, ha hozzá tejet hozzá. Cikória gyökér, amelyből lényegében egy továbbfejlesztett változata a kávé, tökéletesen növeli az immunitást, stabilizálja a kardiovaszkuláris rendszert, valamint jó a bélflóra az idegrendszer. Azt is javítja a feltétele a haj és a bőr, és ajánlott, akik a betegség a cukorbetegség.
Ha az íze cikória nem tetszik, próbáljon meg egy másik, még mindig nem olyan gyakori a másik kávé - egy ital készült szentjánoskenyér. Szentjánoskenyér - por az italt - most már megtalálható minden öko-bolt. Add 1-2 tk Szentjánoskenyér egy pohár forralt vizet, kapsz egy finom és édes önmagában inni. Ő volt tökéletesen nyugodt idegek és egyidejűleg biztosítja az energiát. Egy vagy két csésze ital szentjánoskenyér naponta lehetővé teszik, hogy mindig vidám nincs káros hatással van a szív- és idegrendszeri. Végtére is, szentjánoskenyér, ellentétben a kávé, nem tartalmaz stimulánsokat - teobromin és a koffein.
Plusz, a szentjánoskenyérfa stabilizálja a gyomor-bél traktus, csökkenti a vér koleszterinszintjét, és még egy jó eszköz a rák megelőzésére.
Kiváló alternatíva élénkítő hatása kávét lehet egy egyszerű és gyógyteák azzal a kiegészítéssel, fűszerek. mint a gyömbér, fahéj, kardamom, kurkuma, édeskömény, csillagánizs.
És megosztom veletek a kedvenc receptjét az egyik ilyen élénkítő italt. dörzsölje egy finom reszelő ginger root (így 3 evőkanál), és adjunk hozzá 600-700 ml forró vízzel, van egy csipet frissen őrölt fekete bors, 1 evőkanál méz és a leve 1 citrom, narancs vagy lime az ízlése. Adj egy kis sört, és most - a kiváló ital, frissítő nem rosszabb a kávé kész!
Fekete és zöld teák, én még mindig nem ajánlom, mert, mint a kávé, a károsító a szív és az idegrendszer koffein, teobromin és teofillin.
Tovább Energy, I bekukkantott a híres orvos, biokémikus Marvy Oganyan - keveréke friss gyümölcslevek, narancs és grapefruit, az egy kanál mézet, mindig melegíteni a vízfürdőben. Úgy vélem, az én tapasztalatom - ez a látszólag egyszerű ital felébreszteni minden „bagoly” és feltöltődhet a nap.
Csatlakozz a csoporthoz TSN.Blogi a facebook-on és a híradásokat rész!
Priєdnuytes a TSN van Viber hogy otrimuyte nayvazhlivіshі hírek csak azonnali üzenetküldő!