Mit kell enni betegsége gyorsan talpra
Betegségek és kezelésük is megfosztani minket étvágy kialakulásának elősegítése hányinger. Akkor elveszítjük a vágy, az élelmiszer és a főzés, és onnan már csak egy lépés a táplálkozási hiányosságok. Ez a feltétel veszélyes a szervezet számára, mert minden hiányzó vitaminokat és tápanyagokat negatív hatással az egészségre, és lassítják a visszatérés alkotnak.
Szerencsére, csak a megfelelő étel segíthet a szervezet a betegség elleni küzdelemben. Mi legyen benne?
A fehérjét a beteg étrendjének
Táplálkozási szakértők egyetértenek abban, hogy abban az időben a betegség egyik kulcseleme az étrend legyen fehérje. Nagyon fontos, hogy a sejtek regenerálódását. Fehérje is segít megelőzni az izomvesztés, emellett pozitív hatással van a folyadék egyensúlyt a szervezetben, és növeli a szervezet azon képességét, hogy meggyógyítsa.
A legjobb fehérjeforrások. csirke, sertés, sovány marhahús és hal. Könnyen emészthető fehérje, mint a tojás és a sajt. Azonban nem mindenki akar húst enni. Vegetáriánusok elkerülni, annak ellenére, hogy ez egy kiváló fehérjeforrás. Mi legyen az étrend hús nélkül, hogy megfeleljen a fehérje szükségletek? Jó választás a hüvelyesek (szója, bab, lencse). A fehérjeforrás is lehet gyümölcsöt és zöldséget, de meg kell fogyasztani őket nagyon nagy mennyiségben.
Fiber és egészséges élelmiszer betegsége
Hasznos tulajdonságai szál értékelni, mint egy személy egészséges és beteg. Ez a komponens fokozza a bélműködést, és megakadályozza a székrekedést. Hosszú távon csökkentheti a kockázatát bél betegségek, cukorbetegség és más betegségek.
Azonban a kezelés során gyakran hajlamosak vagyunk megfeledkezni a szövetet. Elég, ha kicsit változtatni a diéta, mint az evés fehér kenyér helyett rozs, csökkenti folyadékbevitel és nem elég, hogy helyre kell mennie, székrekedése. Ahhoz, hogy ezek a betegségek megelőzése, szükséges, hogy győződjön meg arról, hogy, hogy volt egy hiányzó rost az étrendben.
A legjobb forrásai a rost: gyümölcsök, zöldségek és a teljes kiőrlésű termékeket. Talán konzultációt követően az orvos, akkor elkezdi pótlással rost. Azonban a legjobb megoldás az, hogy az üvegszálas étellel.
A kalóriák számát és a betegség
Ha egészségügyi problémái vannak, ne használja az alacsony kalóriatartalmú étrend. A szervezetnek szüksége van kalória megbirkózni a betegséggel. Közben betegségek a szervezet terhelés alatt. Ennek ellenére, mint általában, nincs vágy, az élelmiszer. Aztán néha jön a fogyás. Szabályozatlan súlycsökkentés gyengíthetik a szervezet, és befolyásolja a gyógyulási folyamatot.
A probléma elkerülése érdekében, meg kell fizetni egy kis figyelmet a diéta. Ha sokat veszít súlyt, ügyeljen arra, hogy növeljék a kalória tartalma élelmiszer. Egyél sok fehérjét, inni teljes tej és tejszín, add, hogy a levesek, a gyümölcs és a zabpehely.
Az egészséges táplálkozás sokat tehet a betegsége alatt, de néha, és annak ellenére, vágyunk, nem vagyunk képesek, hogy magát enni. Akkor van szükség, hogy tájékoztassa orvosát. Ő jelölhet egy gyógyszert, hogy segítsen leküzdeni a hányingert és a fájdalom.