Mit főzni grapefruit
érdekes tények
1. Az angol fordításban szőlő. A tény az, hogy a grapefruit nőnek klaszterek mint a szőlő.
2. Van egy elmélet, hogy a grapefruit meg természetes hibridizáció narancs és citrancs.
3. Grapefruit - a legnagyobb citrus fa eléri a magassága mintegy 10-12 méter, és a gyümölcsök egy grapefruit - a legnagyobb citrus.
Forrás: nutritiouslife.com
4. A gyümölcs gazdag vitaminokban: C, A, E, PP, B, béta-karotin és ásványi anyagok: foszfor, kalcium, kálium, nátrium, magnézium, jód, cink, vas, fluor, mangán.
5. A grapefruit nagyon hatékony az étrendben. Ez a gyümölcs nizkokalorien, elégeti a zsírt, és serkenti az emésztést.
6. Fruit of the grapefruit nagyon jót tesz az egészségnek. Például, úgy fokozza az immunitást, javítja a szív-érrendszerre, csökkenti a vérnyomást és a koleszterin, megakadályozza az érelmeszesedés, segít álmatlanság, megszünteti a máj és a gyomor rendellenességek, enyhíti a székrekedést.
7. grapefruitlé egy frissítő és nyugtató tulajdonságokkal, javítja az idegrendszert. Alkoholfogyasztás egy pohár gyümölcslé minden reggel, hogy segítsen megbirkózni a súlyos mentális és a fizikai aktivitás, valamint helyreállítani a test a műtét után, illetve a fertőző betegségeket.
8. A grapefruit antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, valamint erősíti az íny.
Forrás: gnamgnamstyle.it
9. Ugyanakkor a grapefruit irritálja a nyálkahártyát, a gyomor és a belek, így nem visszaélnek azokkal. Ellenjavallt a használata grapefruit szenvedők gyomorhurut, gyomor-és nyombélfekély, valamint más gyomor-bélrendszeri betegségek.
10. Számos olyan gyógyszer, amely nem használható egyidejűleg grapefruit.
Forrás: 1zoom.net
Rák saláta grapefruit
- kapor, ízlés szerint
- citromlé, 2 evőkanál
- rák hús, 250 g
- grapefruit, 1 db.
- avokádó, 1 db.
- só ízlés
- saláta levelek, ízlés
- olívaolaj 2 evőkanál
Vágjuk apróra a kaprot és keverjük össze a citromlevet. Az így kapott keveréket öntsük darab rák hús. Ezután húzza a grapefruit héja fehér film, szeletekre vágva. Peel, karaj és egy kevés sót avokádó. Alján egy sekély tál saláta put saláta, majd rák (egy kis sót), a felső - avokádó és grapefruit. Szezon olívaolajjal.
Forrás: blog.williams-sonoma.com
Borjú grapefruit
- Borjú szűz, 4 db.
- só, bors, ízlés szerint
- vajat, 50 g
- grapefruit, 1 db.
- Szárított fűszernövények, ½ teáskanál
Kissé taszítják a borjúhús sóval és borssal, majd megsütjük vajat. Egy másik serpenyőben, öntsük a levét egy fél grapefruitot, majd egy kis bemelegítés, tedd hámozott és szeletelt második felében egy grapefruit. Gyümölcs kerülnek ki három percig. Ezután adjuk hozzá a grapefruit borjúhús, és főzzük körülbelül öt percig. Egy perc vége előtt a tűzoltó megszórjuk szárított gyógynövények étel.
Forrás: marthastewart.com
Törökország pácolt grapefruit
- grapefruit, 1,5 db.
- paradicsompüré, 1 evőkanál
- olívaolaj 2 evőkanál
- pulykamell, 2 db.
- só ízlés
- gyógynövények, ízlés szerint
Tiszta egy nagy grapefruit héja és vérerekkel (fél második grapefruit - dekoráció). A turmixgép viszont hámozott gyümölcs püré. Ahhoz, hogy ez a kiegészítő paradicsompüré, olívaolaj és keverjük össze tömeg. Az így kapott lé pulyka ázni 1-2 órán át. Ezután süssük a sütőben filé baromfi ugyanabban pác 150 ° körülbelül egy óra. Sütés előtt forma fedéllel pulyka fóliával, és a végén - vegye le a pulyka pirított. Szintén a végén pörkölés egy madár egy kis sót. Tálalás előtt szórjuk meg gyógynövényekkel és díszítsük egy szelet friss grapefruit.
Forrás: honestcooking.com
grapefruit torta
- grapefruit, 2 db.
- liszt, 2 evőkanál.
- só, ½ teáskanál
- sütőpor, 1 teáskanál
- vaj, 6 evőkanál
- krémsajt, 150 g
- cukor, 1,5 st.
- Tojás, 2 db.
- növényi olaj, ¼ Art.
- vanília, ½ teáskanál
- porcukor, 1 evőkanál.
Grépfrútlé présel ki (szükség van egy csésze) és dörzsölje a héját (2 evőkanál). Combine lisztet, sütőport és a sót. Beat egy keverőben, tejszín, krémsajt és a cukor. Add a tojás és megverte több alkalommal. Ezután hozzáadjuk a növényi olaj, grapefruit héja és vanília. Megállás nélkül habverővel fokozatosan hozzáadjuk a lisztet és a sütőport. Miután tömeg egységessége off keverőben. Zsírozza a tortaformát olajjal és öntsük a kapott tésztát. Cake egy sütőben 180 ° körülbelül egy óra. A kihűlt tortát kell önteni a máz. Annak előkészítéséhez grapefruitlé melegítjük egy serpenyőben, majd óvatosan öntsük a porcukorral és a kapott masszát alaposan keverjük össze. Ezen felül, akkor lehet díszíteni a tortát máz szelet friss grapefruit.
Forrás: whisk-kid.com
Marmalade héja grapefruit
- grapefruit, 2 db.
- só, ½ teáskanál
- almalé, 1 evőkanál.
- cukor, 2 evőkanál.
- fahéj, egy csipet
- citromsav, csipet
A hornyolt grapefruit négyfelé, távolítsa el a héját. Azzal távolítsa el a felső úszók (keserű) héj réteget. Ezután tedd egy edénybe, fedjük le vízzel, sózzuk, és főzzük körülbelül tíz percig forralás után. Drain, öblítsük le hideg vízzel, héja, finoman nyomja meg, és forraljuk enyhén sós vízben még kétszer. Ezután óvatosan nyomja össze a héjat, és tisztítsa meg a maradék szálakat. Vágjuk a héja csíkokra. Egy serpenyőbe öntsük a almalé, a cukrot, és tegye a tüzet. Forralás után adjuk hozzá a héját. 10-15 perc múlva, fahéj és a citromsav. Ezután főzzük alacsony lángon, amíg a szirup besűrűsödik. Kap egy lyukas kanállal és héja száraz egy papírtörlővel.
Forrás: galleryhip.com
grapefruit sorbet
Tiszta grapefruit héja, filmek és csíkok. Segítségével a turmixgépet, hogy a püré őket. Adjuk hozzá a cukrot. Beat a fehérek lágy csúcsokat és csatlakozhatnak a grapefruit püré. A kapott elegyet öntjük fagyasztó (vagy egyszerűen tegye a fagyasztóba). Hűtőszekrényben körülbelül egy óra.
Forrás: omnivorus.com
Grapefruit joghurtos pisztácia
- természetes joghurt 200 g
- sajt, 150 g
- tejszín, 2 evőkanál
- folyékony méz, 1 evőkanál
- grapefruit, 2 db.
- pisztácia, 2 evőkanál
Joghurt kevert túró, tejföl és a méz. Grapefruit héja és filmek, szeletekre vágva. Ködszitálás őket, hogy a joghurt és a túró és megszórjuk apróra vágott pisztácia.
Forrás: marthastewart.com
sült grapefruit
Mosott grapefruit felére csökken, szórjuk meg cukorral, és süssük a sütőben 180 fok 7-10 perc.
Forrás: eatingrichly.com
Mielőtt támogatásával a grapefruit tud egy banánt, vágjuk szeletekre:
Forrás: theskinnyfork.com
Smoothies grapefruit és a narancs
Nyomja össze a levet a grapefruit és a narancs. Öntsük a levet egy turmixgép, őt vágott banánt és verte, amíg sima.
Forrás: eatsimpleloveyoga.com
Hot koktél grapefruit
- grapefruitlé, 350 ml
- alma, 1 db.
- grapefruit, 1 db.
- őrölt fahéj, ½ teáskanál
- őrölt fekete bors, csipetnyi
- reszelt gyömbér, 1 tk
- őrölt szegfűszeg, egy csipet
- méz, 2 evőkanál
A grapefruit lé öntsük a serpenyőbe. Hámozzuk meg és vágjuk az almát a grapefruit. Tedd a gyümölcs egy serpenyőben a levet, és tegye a tüzet. Ezután hozzáadjuk az összes fűszerek és gyógynövények. Keverjük, és forraljuk. Add mézet, és keverjük újra. Az így kapott koktélt törzs és újra felmelegít tálalás előtt.
Forrás: sweetpeadesignhome.wordpress.com