Mit eszünk fogyni
Ha még nem váltott intuitív erejét, de akkor csak meg kell veszíteni néhány kilót, javítja az Ön egészségét, és nem érzi, nem egy kellemes érzés az éhség, hogy kísér bennünket, amikor nőnek vékony vagy korlátozzák a kalória - van néhány termék, hogy lesz a legjobb barátok. Itt nem számít kalória, de inspirál és hozzon létre egy jóllakottság érzését, és ezen kívül, hogy a termékeket az emésztést, amely a szervezet egyre több időt töltenek!
Csicseriborsó a fő összetevő egy csodálatos előétel hummuszt, és ez csak egy csillag a terméket, amikor a fogyás. Először is, ez egy kiváló fehérjeforrás, és B-vitamin, amely megőrzi az anyagcserét jó formában egész nap. Ez egy hatalmas forrása élelmi rost létrehoz egy jóllakottság érzését és teljessége, és hogy meg kell először is, hogy nem egy állandó éhségérzetet. Ő kiváló ízű és ezért lehetséges, hogy készítsen nagyszámú mindenféle ételeket - az saláták levesek, és még néhány a sütőben Hrustik kapott - kitűnően helyettesíti a chips. Ez tartalmaz egy minimum keményítő képest más hüvelyesek, így jobban felszívódik.
Minden zöld leveles nagy fogyás. És némelyik tartalmaz növényi fehérje, rost, magnézium, vas, klorofill, A- és C Mindezek a tápanyagok elengedhetetlenek az energia, az immunrendszer és a vércukorszintet. A zöld lap saláták, levesek, rizottó.
Ezek is tartalmaznak zsírsavakat omega-3, sőt, lenmag csökkentett és emésztésre jótékony hatással van az immunrendszerre. A legegyszerűbb módja annak, hogy ezeket a természetes módon: a mindennapi használat során 50 gramm egy pár hétig normalizálja a belek, jótékony hatással van az immunrendszerre, csökkenti a koleszterin a vérben.
Az összes fenti termékek mellett a tagadhatatlan előnyöket, a hatása, ami egy jóllakottság érzését, és a hírhedt negatív kalóriás: az emésztés igényel több kalóriát, mint amennyit tartalmaz, úgy, hogy mi fog tartalmazni a diéta, de ne feledkezzünk meg a többi hasznos termékek - avokádó, növényi olaj, alma, citromos víz, narancs.
Kívánok minden jó hangulat, mosoly és egyszerűbben megtalálják a kívánt harmóniát!