Milyen gyorsan felállni, amikor a hidegindítást utasításokat 5 lépésben
Mi van, ha most nem tud a beteg semmilyen módon?
Fejfájás, hidegrázás indul, kellemetlen az egész test ... Bárki, aki ismeri ezeket a korai jelei a betegség. De mi van, ha kap a beteg, most nem lehet: az esti előadás, vagy más fontos esemény, vagy az összes ember a fedélzeten a munka. Röviden, meg kell tartani ki egy nappal azelőtt, megengedheti magának, hogy beteg.
Először azt kell felmérni a helyzetet: ez az influenza vagy SARS? Az előbbi esetben, kellemetlenséget gyorsan fejlődik, néhány órán belül expozíció után a fertőzés: jelentősen megnövekedett hőmérséklet (lehet akár 40 fok), fejfájás, rossz közérzet előfordulhat a szemgolyó, izomfájdalom, hányinger és hányás.
Ha beszélünk a SARS, lehetséges, hogy a versenyt a saját. Az első jelei a betegség - torokkaparás, orrfolyás és köhögés, valamint a hőmérséklet emelkedik. Ezért először is meg kell tenni a „támadás” az összes központok, amelyek ösztönözhetik betegség a szervezetben.
5 lépés, hogyan kell gyorsan talpra állni indításakor hideg
Első lépés - megszabadulni a nátha.
El kell kezdenünk, hogy mossa ki az orrát egy gyenge sóoldat vagy infúzió kamilla, ez az eljárás nem ad a vírus megvessék a lábukat a nyálkahártyát és mélyebbre hatolnak. Megpróbál létrehozni egy megfelelő mikroklímát a szobában - kapcsolja be a párásító, vagy helyezze a tartályok vízzel az akkumulátort, hogy a levegő nem túl száraz, és nem fölé melegítjük 22 fok. Gyakran szellőztetni, hogy a fertőzés ne terjedjen. Segíts orrcseppek vagy spray tengervízzel.
Időszakonként gargalizáljon oldatot furatsilina vagy kamilla húsleves vagy oldatot az alábbiak szerint: 1 tk .. só, 1 teáskanál szóda és 3-5 csepp jód. Vásárlás tabletták vagy pasztillák szopogatós, vagy spray. A nyak - meleg sál.
Harmadik lépés - megbirkózni a köhögés.
Bizonyított orvosság - inhalációs illóolajok, az eukaliptusz és fenyő teafa. Vagy - gyógynövények, mint a zsálya, orbáncfű és a lándzsás útifű. Meleg italok - gyógytea mézzel vagy csak víz.
Negyedik lépés - támogatja az immunrendszert.
Ha a hőmérséklet nem haladja meg a 38,5 fok, nem szükséges, hogy egy lázcsillapító. Ez azt jelenti, hogy a szervezet küzd a fertőzések leküzdésében. Ahhoz, hogy segítsen neki ebben a fokozható adag C-vitamin - a tabletták vagy citrus, vagy például, a kivonat grapefruit.
Ötödik lépés - pihenés a szervezet számára.
Azáltal, hogy ezeket a lépéseket, akkor adja magát a lehetőség, hogy erőt nyerjenek. Sokkal jobb, hogy tartózkodjanak a nehéz ételeket több ital (gyümölcsitalok, teák, vagy víz), ágyba, és megpróbál aludni.
Mindezen intézkedések megakadályozzák a gyors fejlődés a nátha, és mozgósítani a szervezet. Egy idő után jobban fogja érezni magát, és képes legyen részt venni az eseményen, vagy tartani egy fontos találkozó. De aztán - biztos, hogy teljes kezelés megkezdése hideg nem megy mélyebbre.
Hibát talált? Jelezzék hiba, jelölje ki és nyomja meg a CTRL + Enter