Milyen előnyei vannak a friss zöldek
A „zöld” kifejezés egy nagy csoportja a növényi és vadon élő növények, amelyek használják emberi táplálkozásra. Sok vadon élő füvek és néha meghaladja a népszerű zöldség. A folyamat háziasítása növények elején kezdődött az emberiség történetében a mai. Az ember folyamatosan tanul, és megtudja, mi hasznos gyógynövények, hogyan lehet a legjobban nő meg, hogyan kell használni az élelmiszerekben.
vad
A közös jellemzője, vadon élő füvek az ő csodálatos vitalitását és igénytelen termesztési feltételek.
Ez a tulajdonság lehet jelenlétével magyarázható illékony termelés - anyagok képesek gátolni kórokozók.
Ez a minőségi velejárója gyógynövények. Nyomelemeket és vitaminokat találhatók gyógynövények formában hozzáférhető asszimilációs által az emberi test, és anélkül, hogy további főzés.
Listája ehető zöld meglepően gazdag, ezek közül a növények egyes országokban termesztik ipari környezetben.
Oxalis. Ez tartalmaz egy csomó C-vitamin és a kálium. használt italok készítésére, van egy kellemes savanyú ízt, hasonlít az íze a citrom.
Highlander madárinfluenza (keserűfű). Meg lehet adni, hogy a tea, a salátákat. Javítja az anyagcserét, hang, erősíti a test vizelethajtó és gyulladáscsökkentő hatása.
Bojtorján. A fiatal levelek használják saláták, tedd a levesbe.
Útifű. Hasznos gyógynövények fiatal növényeket használt főzés főzés a különböző ételeket. Ez jól megy az íze a hús, hal, burgonya.
Továbbra lista lehet végtelen, különféle gyógynövények végbement. A sovány év, hogy mentse életét. Mivel a quinoa, amelyben sok fehérjét, a háború alatt ügyek lisztet. Ez a liszt adunk a rozsliszt kenyérsütés. Széles körben használt csalán, goutweed, lóhere, fireweed, lóhere, cinquefoil.
A ma ismert gyümölcsös fű már ismertek voltak az ókori görögök. Azokban az országokban, Kis-Ázsia, a Földközi-tenger, Egyiptom és az ókori Róma, előnyeit a zöld ismerte teljesen nyilvánvaló. Használt azt főzés fűszerek adják az élelmiszerhez, oda koszorúk és csokrok a gyógynövények.
A vezetők hasznos tulajdonságai és íz - petrezselyem, kapor, spenót. hagyma, zeller. saláta, koriander és a fokhagymát. A készítmény zöld levelek a szénhidrátok, fehérjék, zsírok (telítetlen és telített zsírsavak), B-vitamint, A C E, K, N, PP, ásványi anyagok (magnézium, kálium, kalcium, réz, cink, szelén, nátrium, és a vas. foszfor).
A petrezselyem levél és a gyökér nőtt. Petrezselyem - évelő növény, ez az egyik első tavaszi ad leveles zöldségek enni. A nagy mennyiségű vitamin, beleértve a C-vitamin és a béta-karotin teszi meglepően hasznos elképzelés. Egységes petrezselyem lé kezelésére használják szembetegségek. Reagáltatjuk kálium-ad kifejezett diuretikus hatást.
Hasznos tulajdonságai petrezselyem és a csodálatos ízét adottságok elengedhetetlenné teszik a készítmény sok étel.
Spenót - a bajnok a vas és a mangán.
Ma a rend elfelejtett, ami hasznos zöld spenót. Amellett, hogy a vitaminok és ásványi anyagok a spenót tartalmaz sok fehérjét, ami miatt kiemelkedik a számos más gyógynövények. Nagy mennyiségű vas tartalma miatt különösen hasznos vérszegénység spenótot. A spenót adunk a diétás sugárterápiával, használják a cukorbetegség, magas vérnyomás, enterocolitis.
kapor büdös
Dill egyedi íz jellemzőit, ez olyan, mint szinte minden ember. A készítmény édeskömény és alkalmassá teszi az élelmiszer, és a kezelés. Az orvostudományban, édeskömény használják, hogy csökkentsék a nyomást, normalizálása bélműködés a epekövesség.
Infúziós herb fennel főzzük székrekedés, kapor leve segít a farkasvakság (meg kell venni a levet éhgyomorra sokáig minden nap). Dill lé csöpög a fülét a zaj a fejedben, akkor kapor, hogy fokozza az immunitást.
Zeller - lassítja az öregedést.
Előállításához használt saláták, főételek, levesek. Zeller használják nem csak a főzés. A jótékony hatást az emésztőrendszer zeller stabilizálja és erősíti a test általában, lassítja az öregedési folyamatot. Zeller ajánlott kimerültség, a vesebetegség, reuma. Víz-só anyagcsere jelentős mértékben javítható a folyamatos használata zeller. Zeller különösen hasznos az idős emberek.
Koriander széles körben elterjedt a déli. Koriander mag - önálló fűszer nevű koriander. Hasznos tulajdonságai különbözőek: antibakteriális, vizelethajtó, féreghajtó, fájdalomcsillapító. A használata koriander csökkenti a nyomást növeli a teljes test. Különleges íze fűszerek nem mind ízlés szerint. Koriander terhesség alatt ellenjavallt.
Saláta - egy diétás termék
Saláta tartalmaz nyomelemeket, beleértve a nagy mennyiségű mangán, jód, vas, vitaminok, szerves savak, folsav. Anyagok a testbe belépő saláta, könnyen emészthető, részt vesznek a szabályozás a zsíranyagcserét, csökkenti a vér koleszterinszintjét. A saláta tartalmaz magnéziumot, szükséges az építési és működését idegsejtek. Rendszeres használata az élelmiszerekben zöld saláta csökkenti az elhízás kockázatát, hozzájárul a normalizálására testsúly.
Leveles zöldségek tartalmaznak nagy mennyiségű rost, ami javítja a bélmozgást. A cellulóz szereplő zöld lemez, működik, mint egy seprű, tisztítja a beleket. Új dolgokat tanulni, ami a csodálatos tulajdonságai növények, mi hasznos gyógynövények férfi, rendszeresen használja a főzés, akkor jelentősen javítja az egészséget.
Maxi ruha - dolog ez a fashionista
Eredeti borítékok arány saját kezűleg
Egy hagyományos Uzvara
Egyszerű receptek ízletes jeges tea
Milyen ajándékot kérjük az orvos?
Hogyan lehet, hogy az eredeti birdhouse?