Mennyire hasznos friss fűszernövények egészségügyi
Zöldek, amely ehhez hozzátesszük, hogy az élelmiszer, mint az íze adottságok és gyógyító tulajdonságai szükségesek az emberi egészségre.
Tehát hasznosabb, mint a friss fűszernövények az egészségre?
Az illóolajokat tartalmaz sok fűszeres fűszernövények: kapor, petrezselyem, koriander, és egyéb fűszerek antimikrobás, gyulladásgátló hatásúak, néhány gyógynövény, mint a koriander, a helyezés, mint természetes antioxidánsok. És míg ők védelmi kettős szerepet nem csak, hogy a termékek finom és illatos, hanem jár, mint egy fertőtlenítő, növényi illó megelőzése rothadás és károsíthatja a tartalmát a doboz.
Mindenki szeret enni barbecue nyáron, mit sem törődve a tény, hogy amikor pörkölés hús a parazsat termelt rákkeltő, különösen veszélyes aromás benzpirén. A hús főtt csontszén tartalmazhat legfeljebb 62,6 mg / kg benzopyrene, ami nagy mennyiségben képződését okozza a rosszindulatú daganatok, és a megengedett WHO előírásainak belül meghatározott 0,36 g. De a zöldek, ami ajánlott főzni minden grillezett húsok, azt javasolják, nem véletlen, hogy minimálisra csökkenti a káros hatásokat a rákkeltő a szervezetben. Olajos anyagok és a klorofill koriander, petrezselyem és a kapor semlegesíteni benzopirin szinte teljesen nyilvánvalóan kapcsolódik, és a hagyományokat a Kaukázus egy shish kebab szolgált zöld gerendák. Röviden a legfontosabb gyógyszer tulajdonságait bizonyos típusú fűszeres zöldek.
Hasznos, mint a friss kapor?
A jelenléte esszenciális olajat és egy széles körű, a vitaminok és ásványi anyagok édeskömény jótékony hatással van az emésztési motilitását, fokozza a munka a emésztési mirigyek, normalizálja anyagcsere-folyamatokat a szervezetben. Ez egy jó nyugtató és altató hatása, és mégis használják, hogy megakadályozzák a rosszindulatú daganatok.
Kapor használják alkalmazása étrendek, a vese és a máj, epehólyag, gastritis.
Koriander vagy a koriander vetés, jót tesz az egészségnek fűszeres zöldek, széles körben használják a főzés, az orvostudomány, a parfüm és kozmetikumok. Koriander gyümölcs elő gyógyszerek, amelyek fokozzák az étvágyat, javítja az emésztést, az epehólyag és a máj csatorna. Ennek használata a sebgyógyulás, köptető, protivogemoroynogo eszközökkel és olyan eszközt javítása íze és illata a gyógyszerek.
Anyag linalool, része a illóolaj koriander magvak, lehetnek antibakteriális készítmény cseppek, amelyek betegségek kezelésére a légutakat. A népi orvoslás használja illóolajok, mint a hideg és fájdalomcsillapítót. Tartalma miatt illóolajok és vitaminok, koriander egy természetes antioxidáns, amely erősíti az immunrendszert és véd a szezonális betegségek.
A petrezselyem hasznos az egészségre?
Illatos friss petrezselyem vezet a száma a C-vitamin jelen a készítményben. Elég enni 50 gramm petrezselyem, hogy fedezze a napi szükséglet askorbinku. Tartalma miatt folsav, ajánlott, hogy az emberek javítja a vérkeringést rendszer, ez javítja a vér, hasznos vérszegénység és érelmeszesedés, javítja a rugalmasságát érfalak, támogatja a vércukorszintet.
Fűszeres gyógynövények illata emlékeztet a tárkony és a menta. Sikeresen használják a népi gyógyászatban, ez megnöveli a munkát az emésztő mirigyek a emésztését, növeli sekretoobrazovanie. Ezt alkalmazzák a vesekövek és epe-kő-betegség, görcsök és felfúvódás, a női betegségek.
A hagyományos orvoslás használja édeskömény kezelésére szembetegségek, fájdalom és hasi görcsök, görcsöket eltávolítását, flatulencia. Minden ismert kapor víz - orvosi készítmény, előállítására, mert az édeskömény illóolaj.
Édeskömény olaj hasznos a nők menopauza alatt, ez elősegíti az ösztrogén termelését, ami nem elég ebben az időszakban. Meg van egy gombaellenes hatással.
Az emberek, bazsalikom használják fejfájás, izületi gyulladás és a reuma, aminoree és hányás, betegségek, a húgyutak és a gyomor, hasi görcsök és fájdalom.
Basil gyulladáscsökkentő, összehúzó, antiszeptikus, sebgyógyító tulajdonságokkal. Ez egy természetes antibiotikum. védi a szervezetet a vírusos és gombás fertőzések, valamint szinte minden fajta baktériumokban. növény nagyon hatékony kezelésében mindenféle légzőszervi megbetegedések.
Hasznos emberek thrombophlebitis, vénás elégtelenség és magas vérnyomás. Az egyik legfontosabb jellemzője a rakéta: egy erős fekélyellenes szer használata a zöld növények, amely elősegíti a gyors gyógyulást fekélyek a gyomorban és ellenzi, hogy a kialakulását újakat. Rukkola olaj erősíti a hajat.
Mennyire hasznos zöldek zsázsa saláta az egészségre?
Fűszeres zöldek kellemes savanykás íz és gyógynövény, antimikrobás és diuretikus hatást, tisztítja a vért, károsodásának megelőzésére a vérsejtek, ezáltal csökkenti a daganatos ábrán normalizálja a vérnyomást. Ez a termék kitölti a hosszú életű szervezet vitalitását, hogy miért olyan fontos a rossz egészségi állapot. Jó segítség a betegségek a felső légutakat.
A zsázsa saláta népiesen használt emésztési zavar, hogy megszabaduljunk a bél paraziták kezelésére és fertőtlenítésére bőr probléma. És antioxidáns tulajdonságai lehetővé teszik a használatát a gyógynövények álmatlanság és a depresszió.
A legkorábbi zöldek, mely gyönyörködtet minket kora tavasszal, abban az időszakban, vitaminok hiánya. Friss zöld hagyma nélkülözhetetlen eszköz a megelőzés a megfázás, serkenti az emésztési mirigyek, serkenti az étvágyat, javítja a bélmozgást, kiváló skorbutellenes.
Gyakran azon, milyen hasznos vagy, hogy az egészségügyi zöldek, bele a diéta az étel, próbálja egyesíteni a friss fűszernövények gazdag élelmiszerek állati fehérje: hal, hús, sajt, tojás.
És mindig egészséges!