Milla Jovovich diétás menüt, fogyás receptek, titkok harmónia és a szépség
Amerikai színésznő orosz-szerb származású Milla Jovovich két lánya, de ennek ellenére képes volt fenntartani a karcsú alak.
Az egész titka az, hogy közvetlenül a szülés után a gyermek, ő ül egy speciális diéta, amely segített neki megszabadulni a felesleges súly során szerzett minden egyes terhesség.
Nehéz elképzelni, hogy még Milla Jovovich hajlamos hízni, és hogy mindig karcsú, ő néha megy a diéta.
Minden bonyolult, ha a színésznő szült egy második lánya, és rájött, hogy ez alkalommal is olyan könnyű fogyni nem fog működni, mert a terhesség alatt, ő szerzett közel 30 kg! Szinte azonnal a születés után Mila elkezdte használni diéta, hogy ellentétben más korábban kóstolt módszereket, kevésbé merev, de hatásos.
Néhány hónappal később, a színésznő sikerült visszatérni a korábbi alak, és most minden második lány rajongó kíváncsi, hogy milyen vékony Mila Yovovich születés után, mert senki sem számított, hogy a nők el fogja érni a kívánt eredményt, mint gyorsan.
Paramétereket kitalálni Milla Jovovich
Ezen túlmenően, a diéta ültem Mila Yovovich születés után néhány hullámok, és annak tulajdonságait, amelyeket visszafordult, mert a diéta. Ő most súlya 52 kg, a magasság 173 cm, Mell 85 cm, derék - 61 cm, csípő -. 86 cm Sokan azt hiszik, hogy az ilyen gyors fogyás azt érik el, hogy a speciális tabletták, de valójában ez egyszerűen változtatni a diéta.
Titkok a fiatalság és a szépség a Milla Jovovich
- Arc és test, amit használ, csak akkor alkalmazható a bőr típusától és bevált eszközök, és rendszeresen részt vesz kozmetológus, aki megadja neki a szükséges ajánlásokat;
- Mila zárni a diétát és a magas kalóriatartalmú zsíros ételek és gyors ételek, édességek, sült és füstölt ételek. A színésznő úgy véli, hogy meg kell példát lányaikat, így gyermekkorától tanítani őket, hogy enni jobb;
- Még gyermekkorban, Mila kezdett érdeklődni a harcművészetek, de most feladta, és csak megy az edzőterembe;
Mila Yovovich: magasság 173 cm, súlya 52 kg
- Hogy elrejtse a hiányosságokat a bőr szerint Mila, meg kell tanulni, hogyan kell helyesen alkalmazni smink, csak ha láthatatlan, lehetséges, hogy továbbra is a fiatal mindenki számára.
Hasonló receptek harmóniáját Milla Jovovich teljesen alkalmazható minden ember, de nem szabad elfelejteni, hogy a jelenléte krónikus betegségek merevebb változata a színésznő étrend ellenjavallt.
Diéta fogyás által Milla Jovovich: Photos
diéta szabályai szerint Milla Jovovich
- Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, lassan, akkor használja a legegyszerűbb megoldásnak étrendet 5 hónapig. Ha a cél a gyors fogyás, akkor ez a megközelítés és szigorú módszertan 5 napon;
- Mindenképpen távolítsa el az összes tartalmazó termékek gyors szénhidrátok és zsírok, mint ezek nem csak akadályozzák a fogyás és hozzájárulnak a súlygyarapodás, hanem káros az egészségre;
- A diétát kell előnyben gabona porridges, kemény sajtok, gyümölcsök, bogyós gyümölcsök, zöldségek, sovány húsok, alacsony zsírtartalmú halak, növényi olajok;
- Ahelyett, hogy a cukor kávé és tea ajánlott hozzá egy teáskanál mézet;
- A használata nagy mennyiségű vizet eltávolítja a roham az éhség és elősegíti a kiválasztást a felesleges folyadékot, ezért szükséges a napi ivóvíz 2 liter ásványvíz gáz nélkül.
Milla Jovovich egyszerű diéta fogyás
Az ilyen étrend lehet követni néhány hónapig:
- Reggeli gabonapehely kása és a zöld tea, édesítés nélkül;
- Ebéd eszünk 30 gramm sajtot és almát;
- Sült vacsora hús, saláta és egy szelet rozskenyér;
- A eszünk táplálékra 100 g hal;
- Vacsora gőz piros hal.
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
Szigorú diéta Milla Jovovich: Menü
Ez a kiviteli alak eredetileg tervezték 3 napig, de ha kívánatos, lehet terjeszteni 5 nap:
- Kedd: 4 óránként eszünk egy alma már nem eszik semmit;
- Csütörtök: éhgyomri enni 200 gramm főtt egy kis vizet, 15 percet kell várni, és enni egy almát, még 30 perc után - a kiwi. Szintén egy pohár narancslé, 200 g enni alacsony zsírtartalmú joghurt és egy csésze kávé egész nap;
- Környezet: reggel igyon egy pohár vizet, a reggeli 200 gramm eper és az alma, teát inni. Ebédre együnk saláta, főtt sárgarépa és 200 gramm főtt csirke és a főtt vacsora a tengeri halat, rizst.
Diéta receptek Milla Jovovich
Recept leves pulyka:
- Kukorica kukoricadara vízzel mossuk, helyezzük a csészét és a sört Multivarki fél óra a „kvencselés” üzemmódban;
- Saját húst, vágjuk apró darabokra;
- Foszlány petrezselyemgyökér, hagyma, sárgarépa dörzsölje egy reszelő;
- A komponenseket külön tálba helyezzük, adjunk hozzá egy kevés kukorica finomított olaj és főzzük puhára.
Recept saláta:
- Tisztítja és kockákra vágott avokádó, ugyanezt a mozzarella;
- Mi őrölni a paradicsomot, megszórjuk valamennyi szárított bazsalikom és fűszernövények;
- Kikészített olívaolajjal.
Gyümölcs saláta recept:
- Kis darabokra vágva kiwi, banán, hámozott alma;
- Minden mix, tetején alacsony zsírtartalmú joghurt nem édesített.
Módszerek fogyás Milla Jovovich engedélyt kapott táplálkozási, mert nem jár az éhezés, és ezért nem képesek károsítja az egészséget. Ami a szigorúbb diétát színésznő, ez csak akkor használható, ha nincs ellenjavallat, és nem több, mint 3-5-szor évente.
Hogy most úgy néz ki Milla Jovovich. fénykép
Visszajelzés olvasóink
„Nem vagyok híve a szigorú diéta, ezért választottam az első lehetőséget, ami miatt elvesztette 15 kg 8 hónap. Most a súlyt tartani a normál, és nagyon örülök ennek az eredménynek "
Valentina, 30 éves:
„Azt Mila jó diéta segített, mert mindössze hat hónap, végül megszabadult a plusz 12 kg. Bár lassan lefogyott, de nem éhezik "
„Néhány hónappal ezelőtt átmérém közel 100 kg, de mindez megváltozott, miután úgy döntött, hogy az eljárás Milla Jovovich. Az eredmény minden várakozást felülmúlt, és most én vagyok sokkal vékonyabb 17 kg!”.