Mik a kockázati tényezők a szívinfarktus
Dohányzás a szívinfarktus veszélyét
A magas koleszterinszint a szívinfarktus veszélyét
Magas koleszterin és a kis sűrűségű giperho lesterinemiya. A lipidek fontos szerepet játszanak a működését a szervezetben. Koleszterin és egyéb lipidek a gerincét a sejtfal. Zsír zsír raktárak - nélkülözhetetlen energiaforrás szükséges életfunkciók szervek és szövetek. Mivel a koleszterin, amely a májban szintetizálódik, epesavak vannak kialakítva, amelyek szükségesek a normális emésztés. Szintén koleszterin szintetizált nemi hormonok, mellékvesekéreg hormonok tartásához szükséges sok szervezet funkcióit. Emelkedett szérum koleszterin (5 mmol / l, vagy több, mint 200 mg / dl) mindig jár fokozott szívinfarktus veszélyét. Azt találtuk, hogy növeli a koleszterinszintet 1% növeli a miokardiális infarktus és más szív- és érrendszeri betegségek, 2-3%. Bebizonyosodott, hogy csökkenti a koleszterin szintet a szérumban 10% csökkenti a halálozás kockázatát a szív-és érrendszeri betegségek, beleértve a miokardiális infarktust, 15%, és a hosszú távú kezelés - 25%. West skót tanulmány kimutatta, hogy a kezelés célja, hogy csökkentsék a lipid szintek hatékony elsődleges megelőzés a szívinfarktus.
Magas vérnyomás (vérnyomás 140/90, vagy több bármely életkorban) a kockázati tényező a CHD. A bal kamrai hipertrófia következtében a magas vérnyomás - egy erős, független előrejelzője halálozás koszorúér-betegség.
Diabetes mellitus mint a szívinfarktus veszélyét
A jelenlétében a diabetes mellitus növeli a miokardiális infarktus átlagosan több mint két alkalommal. Cukorbetegek gyakran szenvednek szív- és érrendszeri betegségek és a rossz prognózist fejlesztése szívinfarktus. Úgy gondoljuk, hogy a jelenlegi hosszú távú cukorbetegség, 10 éves és idősebb, függetlenül annak típusától, amit egy hangsúlyos atherosclerosis.
Csökkentése a nagy sűrűségű lipoprotein-koleszterin szint alatt van a normális és emelkedett vér-trigliceril sorok. Alacsony nagy sűrűségű lipoprotein és a magas triglicerid-szint a vérben is megfigyelhető, mint kockázati tényezők a miokardiális infarktus, önmagukban vagy kombinálva. Tudományos vizsgálatok bebizonyították, hogy az alacsony koleszterinszint nagy sűrűségű előrejelzője a szív- és érrendszeri halálozás férfiak és nők egyaránt. Bizonyíték van arra, hogy a terápia célja a normalizálás a koleszterin- és trigliceridszintet, csökkenti a szívinfarktus veszélyét. A ajánlásainak megfelelően az Egyesült Államok Nemzeti képzési program a koleszterin, a nagy sűrűségű lipoprotein szintje kevesebb, mint 0,9 mmol / l alacsony.
Mozgáshiány, mint a szívinfarktus veszélyét
Mozgáshiány (mozgáshiány). Mozgáshiány joggal nevezik a betegséget az új évszázad. Arra utal, hogy az eltávolítható kockázati tényezők a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer. Ezért fontos, hogy fenntartsák és javítja az egészséget a fizikai aktivitást. Jelenleg az élet számos területén csökkenti a szükséges kézi munka. CHD 4-5-szor gyakoribb a férfiaknál, akik részt vettek a könnyű munka (mint azok, akik nehéz fizikai munka); sportolók alacsony kockázatát koszorúér-betegség támogatja abban az esetben, ha megtartják a fizikai aktivitás után elhagyja a nagy sport. Jótékony hatása fizikai aktivitás csökkenése miatt a testtömeg, vérnyomás, javított glükóz-metabolizmust.
Csökkentése aterogén lipidek, mint a miokardiális infarktus
Abból a célból, elsődleges megelőzés a szívizominfarktus minden felnőtt kell gyakorolni, legalább egy órát mérsékelt ütemben, ha nem minden nap, a legtöbb a hét napjai. Exercise, különösen testre szabott, szintén fontos tényező a miokardiális infarktus, a másodlagos megelőzés, mivel elősegíti a normalizáció a lipid metabolizmus és pozitív hatást gyakorol a feltétellel, a koronária artériák - késések, hozzáférhetősége az atherosclerotikus folyamat, és még indukálja regresszió.
Az elhízás, mint a szívinfarktus veszélyét
A túlsúlyos (elhízott). Elhízás - a túlzott felhalmozódása zsírszövet a szervezetben. Több mint a fele az emberek a földön több mint 45 éves túlsúlyos. Egy személy egy szokásos tömege legfeljebb 50% -a testzsír található, közvetlenül a bőr alá. Az egyik fontos mutatója az egészség az aránya zsírmentes testtömeg és a zsírszövet. A sportolók egy jól kidolgozott izmok és jelentős súlya, de ez nem káros az egészségre. Az izom, megfosztva zsíranyagcsere előfordul 17-25-szor aktívabb, mint a testzsír. Az elhízás kockázati tényező a szívinfarktus. Túlsúlyos növeli a szív terhelését, mivel van, hogy nagyobb súlyt. Ennek eredményeként a megsértése gázcsere a tüdőben, növelve a terhelést a légző izmokat, az izmok biztosítják a megőrzése a testhelyzet, növekszik a pulzusszám nyugalmi ezáltal növeli a szív szükség oxigén és a tápanyagok. Ezen túlmenően, a magasabb testtömeg általában zsíranyagcsere zavara, magas koleszterinszint és egyéb lipidek. Elhízott sokkal gyakoribb a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a koszorúér-betegség szintén kockázati tényező. Mi az oka a túlsúly? A legtöbb esetben, az elhízás alimentáris eredetű, azaz elhízás oka a fogyasztás a magas kalóriatartalmú zsíros élelmiszerek. A második ok az elhízás és a mozgáshiány. Ellenőrizze a súlya, ha tudja azonosítani, és kiszámítják a testtömeg-index (BMI), vagy Quetelet speciális táblákat. Body Mass Index = tömeg (kg) / magasság (cm 2). Példa: magasság - 172cm, súly - 94 kg BMI = 94 / 1,72 X 1,72 = 32 kg / cm 2 (elhízás). Normális testsúly Női BMI 20,7-25,8kg / cm 2 és a férfiak - 20-25 kg / cm 2 emlékezz! Ha a BMI 40 felett, akkor elhízott, fogyás ajánlott. BMI 31-39 - Ön túlsúlyos, akkor fogyni. BMI 25-30 férfiak és a nők 26-30 jelzi enyhe túlsúly. BMI alatti 19 Női 18 évnél fiatalabb normálisnak tekintett felnőttek részére - külön hiánya súlyt. Fontos az is, forgalmazása zsírszövet, azaz helyeken, ahol a zsír felhalmozódását. Az egyik legsúlyosabb - hasi típusú, amelyet az jellemez, a zsír felhalmozódását főként a hasi területen. Hasi típusú lehet azonosítani derékbőség (> 94cm a férfiak és> 80 cm nőknél).
További cikkek a témában: