Rizikófaktorai a szívinfarktus kockázatát
A támadás, amely fejleszti eredményeként nekrózis a szívizom szövetek és, következésképpen, az előfordulása egy vérrög az artériákban és csökkenti a vérellátást, úgynevezett miokardiális infarktus. Ő az egyik megnyilvánulása a koszorúér-betegség és nagyon veszélyes, mert ha nem kezdeményezett időben történő kezelés a magas halálozás kockázatát. Ebben a patológia fejlődés jelentős szerepet játszanak a szívinfarktus rizikófaktorai, amelynek jelenlétében kell a jelet, hogy egy ember, mit kell változtatni az életmódot és legyen óvatos.
Rizikófaktorai a szívinfarktus
- a magas vérnyomás. Emelt nyomást kiváltó tényezője. Nagy tekinthető a védjegy 140, a felső és alsó 90 nyomás. Ha megfelelően kiválasztott kezelési vagy okainak megszüntetése a magas vérnyomás csökkenti a nyomást, és távolítsa el a veszélye egy ilyen tervet. Magas vérnyomás figyelemmel kell kísérnie és időjárási események, beleértve a mágneses viharok mindig „tartani ujját az impulzus”;
- magas koleszterinszint csökkentésére. A növekvő szintjét ez az index a normális fölött 1% támadás veszélye fenyeget növekszik több százalékkal. Koleszterinszint-csökkentő - az egyik első intézkedéseket, hogy megakadályozzák a szívroham. Ezért érdemes rendszeresen sebességének mérésére és figyelemmel kíséri annak dinamikáját;
- dohányzás. Ez a szokás csökkenti élettartamát mintegy 7 éve. És a halálozás kockázata a szívbetegségek emelkedik 2-szer, mint a nemdohányzók. És minél idősebb a dohányos, és hány cigarettát fog dohányozni, annál nagyobb a kockázatokat. Ez a szokás rendkívül káros hatást gyakorol az egész kardiovaszkuláris rendszer, ami a görcsöket és az oxigénhiány, elősegíti az érelmeszesedés és az ezzel járó problémákat. Ez azért is veszélyes, és a passzív dohányzás. Mindenesetre ártatlan passzív dohányosok kockázatának ischaemia és infarktus 25% -kal magasabb. Ügyeljen arra, hogy leszokik a dohányzásról, mivel nehéz, mint amilyennek látszik - ez mind az erőt! Nem mérgezik a saját és mások;
- cukorbetegség. A cukorbetegeknek a válás kockázata áldozata egy szívroham 2-szer magasabb, mint azok, akik nem szenvednek ebben a betegségben. Ezek az emberek gyakran szenvednek érelmeszesedés, gyorsan lerakódott lepedéket a falakon az erek. Véralvadási is fokozódik, amellyel összefüggésben vannak vérrögök. A diabeteses betegek fontos, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri a vércukorszint, és az idő, hogy minden felírt gyógyszerek és az orvos speciális diétát;
- elhízás. Túlsúly miatt óriási megterhelést jelent a szív- és érrendszerre, ami a működéshez szükséges vészüzemmódban fenntartani a magas testtömeg. Fokozott terhelés az izmok, a légzőrendszert, a szám a pulzusszám emelkedése miatt egyre nagyobb szükség van a szervezet számára a tápanyagok és az oxigén. Továbbá, elhízott emberek emelkedett koleszterin és a károsodott zsíranyagcserét. Ezért nagyon fontos, hogy változtassa meg a diétát, hogy a káros, zsíros, sült ételek, az alkohol. Meg kell többet enni nyers zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek és alacsony zsírtartalmú húst, lassú szénhidrátok (gabonafélék), elkezdenek aktívan mozogni;
- mozgáshiány - a nem megfelelő szintű a napi testmozgás. Ez a tényező lassítja az összes folyamat a szervezetben, és vezet az elhízás. Mozgáshiány - a „betegség a 21. században”, voznikashaya miatt a gyors technológiai fejlődés, hogy életünket könnyebbé és feleslegessé mozogni sokat. Mégis, ez a tényező lehet küszöbölni kezdenek sportolásra, séta aktív pihenés. A vizsgálatok szerint az emberek, akik részt vesznek a fizikai munka, többször kisebb valószínűséggel szenvednek koszorúér-betegség, mint az „ülő” szakmák. Ami a sportolók, ők is távozása után nagy idő sport ajánlott, hogy fizikailag aktívak annak érdekében, hogy elkerüljék a további egészségügyi problémák miatt egy éles változás életmód. Azt javasolta, hogy minden ember részt vesz a fitness, sport, vagy más típusú fizikai aktivitás legalább fél órát naponta, vagy legalább minden második nap.
Kockázati csoportok: szívinfarktus
Néhány embercsoportok esetében nagyobb a szívinfarktus veszélyét. Ezek a tényezők nem lehet megszüntetni, de jelenlétük szükséges alaposabban nyomon egészségüket.
- Men rohamoktól szenved gyakrabban, mint a nők, akik nem érték el a menopauzát.
- Minél nagyobb az a személy kora, annál nagyobb a valószínűsége, hogy lehet leküzdésére szívroham. És 55 év után, a férfiak és a nők egyenlített a kockázatokat.
- Race. Az európaiak, különösen Skandináviában, szenved ischaemia gyakran feketék.
- Öröklődés. Ha rokonok a férfi vonalon a személy szívrohamot, mielőtt 55 éves vagy női - 65, akkor is nagy kockázatot.
Emlékeztetni kell arra, hogy a kombináció több kockázati tényező tovább növeli annak valószínűségét, hogy a támadás. Ebben az esetben, akkor meg kell szüntetnie az összes lehetséges is, és ha vannak elháríthatatlan ok, hogy megpróbálja ragaszkodni az alapokhoz az egészséges életmód.