Miért testmozgás kezd hányingere
Talán van egy probléma a vesztibuláris apparátus. Egy hinta körhinta, beteg a gépen? Tovább lehet VVD (vegetatív-és érrendszeri dystonia), míg ez is bármi megtörténhet (a legtöbb esetben), - a nyomás megváltozik, ami hányingert. Ha a kiszáradás terhelés alatt is hányingere. Általában sok oka lehet - jobb lenne menni az orvoshoz, hogy ellenőrizni kell a terhelést (beveszünk szobakerékpár, az érzékelő csatlakoztatva van, és látni, mi van, hogy).
rendszer választotta ezt a választ a legjobb
Talán nem használják a tészta önmagában ad egy erős terhelést. Ha alacsony a vérnyomása, akkor ez lesz a hányinger, mert reagálni hajó. Lehet gyakorolni egy ilyen helyzet nem kell csinálni, és helyettük egy békés séta, séta.
Hányinger edzés közben - a jelenség meglehetősen gyakori.
Nem lehet több.
Például, ez normális, ha a terhelés túl erős. Szokatlan betölteni a szervezetben, így gyakran reagál betölteni szokatlan neki.
Csökkent a cukor is hányingert okoz. Ha gyakorolni éhgyomorra, a terhelés a vércukorszint esik drasztikusan, és ez okozhat hányingert.
Vagy fordítva, szorosan evett jobb edzés előtt. Ezután a vér kiáramlását a gyomor teszi a törzs izmait, és gyomorpanaszok fakad emésztetlen étel formájában a hányinger.
nyomásváltozás - egy éles emelkedése vagy csökkenése is okoz hányingert. Tehát, ha van alacsony vérnyomás vagy a magas vérnyomás, nem minden terhelés Ön illik.
Kiszáradás és túlmelegedést. Válassza ki a megfelelő ruhát, figyeljen, lehet túl meleg van a teremben? Vizet kell inni, de fokozatosan és kis kortyokban, anélkül, hogy - a kiszáradás is okozhat hányingert, és ha túl sok víz - a gyomor megtelik majd úgy érzi, beteg, mert a gyomor megtelt.
Kellemetlen tüneteket is növekedni fog, ha nem kap elég alvás, nem állt helyre után hideg vagy más hirtelen stressz.
Megfelelő választás a terhelés, annak fokozatos növekedése ragaszkodás ivás és evés idővel csökkenti a kellemetlen reakciókat.
Nos, van néhány képes betegségek ilyen reakciót. Akkor van szükség, hogy forduljon orvoshoz, hogy elmagyarázta, mi a terhelés hasznos, és mi a legjobb elkerülni.
Hányinger edzés után elég gyakori
A fő oka a hányinger és hányás után egy gyors és intenzív edzés a kiszáradás. Ha gyakorolni, azt teszi, akkor az izzadság és elveszti mind a nedvességet és a só a szervezetből. És a víz, és ezek a sók fenntartásához szükséges elektrolit egyensúly a szervezetben. Lehet érezni, hányingert, amikor az elektrolit egyensúly megbomlik.
A sok hő keletkezik a szervezetben, ha gyakorolja. Fontos operedohnut néhány másodpercet edzés vagy utasítása szerint egy fitnesz oktató, vagy a test veszít létfontosságú tápanyagokat és a nedvességet. Hő kimerültség egyik fő oka a kiszáradás, ami hányás és hányinger. Megerőltető testmozgás párosulva meleg és párás időjárás, ami tovább fokozza a hányinger és a hányás.