Miért nem segít diéta - pszichoanalízis, mint fogyni, diéta
Azok, akik egy ötletet az interneten, nagyon jól tudják, hogy az egyik leglátogatottabb oldalak fordított források mindenféle étrend és az egészséges táplálkozás. Tárgy étrend kimeríthetetlen és nagyon népszerű.
Végtére is, alig van olyan nő, aki soha nem folyamodtak semmilyen diétát. A böjt az Atkins diéta, a nyers étrend, megosztott étkezés, Gemokod ... a lista végtelen étrend. Úgy tűnik, mint a gomba eső után, arra kényszerítve a nők milliói beállításához életük egy időben, vagy más típusú élelmiszerek. Sokan ülnek a diéta időről időre, és bizonyos vált állandó életmód.
Természetesen nincs olyan univerzális étrend, amely segít mindenkinek. Női pengetős különböző lehetőségeket, mielőtt megtalálja a maguk számára a legmegfelelőbb és funkcionális. És sokan megtalálják! De valamilyen oknál fogva, nem szerencse. És az íze, és akkor, és nincs eredmény. Úgy tűnik, egy kicsit vékony, és egy hónappal később ismét plusz 3 kilogramm. Mi ez? Jellemzői egy szervezetben, vagy valami más?
Miért néha nem segít a diéta? Próbáljuk megválaszolni ezt a kérdést a segítségével két valós történeteket.
Valentine (27 éves) súlya 20 kg több, mint a norma. Ő sokat szenvedett ettől: séta, és egy csomó nehéz és fullasztó, és a nyomás ugrik. Nem beszélve arról, hogy a Valentin egyszerűen elégedetlen a megjelenés: a hason súlya a cellulit szörnyű nézni, viselni fürdőruhát - egy tesztet a pszichében. Személyes ismeretség fiatalok és ki a kérdést: „Ki van szükségem, mint egy kövér nő?” És így Valentine akart házasodni, családot alapítani, szeretni és szeretve lenni! De ... a gondolat, hogy a túlsúly nem kapcsolódik egyáltalán önbizalmát, és minden fiatal lány gondosan kerülni ( „nem szégyen!”). Egy bizonyos ponton a Valentine elhatározta, hogy lefogy. Miután megpróbálta egy csomó diéta, csakhamar a depresszió: semmi sem segített. Először is, az eredmény egy kis fajta volt, de egy idő után minden visszatér a normális kerékvágásba. Táplálkozási vállrándítással: kudarc oka nem volt világos. Valentine nem szakította meg a diéta, rendszeresen fellépett a kezelőorvos utasításait. Miért nem volt semmilyen hatása?
Nyilván van fiziológiai okai a túlsúly, amikor a forrás hazugság a humán fiziológiában. Például az elhízás oka lehet hormonális zavar. De most sok figyelmet fordítanak a lélektani okokból, ha a forrás a probléma abban rejlik, a pszichében. Például, a túlsúly tünete lehet pszichológiai problémák. Ezért abban az esetben, Valentina orvos nem talál semmilyen problémát a szervezet saját, tanácsolta, hogy forduljon pszichológushoz.
A folyamat során a kommunikáció a terapeuta kiderült, hogy annak ellenére, hogy Valentine úgy tűnt, hogy nyíltan a vágy, hogy házasságot és a gyerekek, a tudattalan szinten, ő nagyon félt, hogy szexuális kapcsolatba a férfiakkal. Az oka az volt, félelem egy kellemetlen eset, hogy történt Valentina volt, amikor 7 éves. Egy nap visszatér az iskolába, Valya nem vette észre, hogy a háta mögött a bejáratnál egy ismeretlen férfi lépett be. Megragadta a lány, ő húzta a pincében ajtót. Amikor Valya megpróbált sikoltani, az ember elkezdte verni a fejét.
A lány megmentette szomszéd, hirtelen megjelent a partra. Fokozatosan, a történet feledésbe merült. De nem felejtettem el, és továbbra is ... a félelem az emberek. Ez a félelem kitartóan cseppentve Valentina, hogy a férfiaknak kell félni, hogy az egyik gonosz és erőszakos tőlük. De mindez már létezett egy tudattalan szinten. Tudatos szinten, például a Valentin volt nagyon ideges, hogy a barátok korához már házas, szült gyerekek, és ő egyedül maradt, hogy menjen a vénlány. És anya Wali állandóan panaszkodott, hogy a már kétségbeesett, hogy a nővér a régi kor család unokája.
Mi van még? Egy részét Valentina félt férfiak, és néhány - nem fél, hogy mint mindenki más, és nincs unokák anya. Az egyik része Valentina inspirálta őt, hogy az idő fogy, és valóban, „az összes nő ebben a korban házasságot és a gyerekek”, a másik arról suttogtak, hogy az ember - ez veszélyes. A két al-személyiség Valentine makacsul küzdött: az egyik rendelkezett a félelem, és a többi rendelkezett egyfajta kötelessége. Hogyan lehet megtalálni a kompromisszumot a két fél között? A válasz az, hogy a mindennapi élet megszervezésének úgy, hogy meg tudjon felelni a „két táborra”. És Valentine öntudatlanul talált kiutat. ... ez mentett súlyát. És valóban, ha kövér, sok (és mindenekelőtt magára), akkor lesz egy logikus magyarázat, hogy miért nem felel meg az ember ( „Persze, én férjhez, de nem veszi”) . Így egyfajta kötelessége teljesíteni, és a félelem elmúlik -, mert semmi nem történik!
Pauline (20 éves) jött egy terapeuta, amikor a súly meghaladta a norma 15 kilogramm. Plump Pauline kezdve tizennégy éves, bár ő egy teljesen normális, sőt sovány gyerek ebben a korban. Nem értette, mi történik: mint evés nem sok, többször is megpróbálta, hogy lefogy. de az eredmény nem volt. És a súlya az összes hozzáteszi és hozzáteszi. Először Pauline gondolta, hogy valami beteg, de a szakértők nem mutattak semmilyen rendellenességet benne. Egy barátom azt tanácsolta, hogy egy pszichológus. Polina long elhalasztotta a látogatást, de az egyik a pillanatok a kétségbeesés és az értetlenség, hogy mi történik a testével, még mindig jött a recepción.
A beszélgetés a pszichológus fordult Pauline gyerekkorát. Kiderült, hogy Pauline nőtt fel egy beteges gyerek. 11 évvel ezelőtt a felezési idő Pauline a kórházban töltött, és a nyáron hozott az úgynevezett „erdei iskola”, olyasmi, mint a gyermekek szanatóriumok, kombinált vizsgálat. Hogy gyűlölte ezeket a kórházak és iskolák, amelyek elválasztják őt a legdrágább személy - Anya! Pauline rettenetesen vékony, de amikor képes volt talpra állni, az anya, nevetve örömében, szorította neki, és azt mondta: „Látod, lányom, te vissza, hogy szeretlek annyira szép” És amikor Pauline lefogyott, az anya bosszankodtam: „Grieve nem nekem, a lányomnak. De miért eszik rosszul? Akarod, beteg, mert az idegek? Te nem szeretsz engem. Nézd, én is, ha nem szeretni! "
Mi történt azután? Ezután Pauline kezdett gyorsan hízik - ez jól „tudott”, hogyan kérjük az anyja, és nyerni vissza a javára és a szeretet! Egy kis, beteg, sovány lányok, továbbra is „élő” egy már érett Pauline, a támogatási intenzitás az én anyai szeretet egyedi módon kapcsolódik a hívott szám kilogrammot. Aztán Polina „döntött” a tudattalan szinten, hogy az én anyám szeret engem újra meg kell, hogy kövér. És ha egyszer a döntés, és nem tud fogyni - és hirtelen, vékony, anyám megáll szerető?
Ez a két történet illusztrálja szépen azt a tényt, hogy a túlsúly gyakran puffer a felbontása intraperszonális konfliktus. Lehetséges, hogy lefogy, ha van egy ilyen konfliktus? Ez olyan, mint darabolás le az ág, amelyen ülni. Végtére is, a puffer nem teszi lehetővé számunkra, hogy megtapasztalják a legerősebb érzelmi fájdalmat ...
Mit csinálsz, ha van egy konfliktus, és ez az oka a túlsúly? Megvalósítani azt. Ez - az első lépés. Ha a probléma okát nyilvánvalóvá válik, fontos, hogy megtalálják a módját, hogy megoldja azt. Például, kideríteni, hogy fogyni nem fél elkezd megszabadulni tőle. Amint egy személy megszabadul a pszichológiai okok, a tudat már nem kell programozni a test túlsúly! Ennek eredményeként, a fogyás jön magától!
Persze, lehet, hogy egy ésszerű kérdést: az emberi psziché képes kezelni, így a különböző, a fiziológiai folyamatok ember? Nos, ha ez szükséges szem előtt tartva - az a személy fog fogyni, nem - nem lenne? A válasz egyértelmű: igen. Az emberi elme csodákra képes: lehet gyógyítani az embereket a súlyos betegség vagy megbetegszik, a kivonat néhány előnye; ez lehet, hogy vastag, megvédve azt a súlyos belső konfliktusok, és a fölösleges súly, ha egy személy lélektanilag készen áll erre.
Ezért visszatér a diéta, meg kell értened, nagyon jól, hogy ha valami furcsa okból, nem tudunk lefogyni, ha a diéta nem segít, akkor valószínű, hogy mi, vagy inkább tudattalan, nem ad nekünk lefogy. Mi neki, eszméletlen, nyereséges, hogy mi kell vastag, mentek a légszomj és szégyelli a megjelenést. Esetleg néhány nagyon mély értelme abban rejlik, hogy mi marad, ahogy van.
Kiderült, hogy a tudattalan - az ellenségünk? Távolról sem. Eszméletlen - barátunk, mert ez, mint egy számítógép kiszámítja, hogy nekünk „kedvezőbb”, hogy abban a pillanatban, választott, mint mondják, „kisebbik rossz”. Talán Valentina, hogy kövér a kisebbik rossz értelmében intolerancia belső konfliktusok, és Pauline fontosabb volt együtt élni az érzést, hogy az anyja még mindig szereti.
Összefoglalva ezek a történetek, azt mondanám, hogy jelentős változást megjelenését Valentina csak egyszer fordult elő, miután foglalkozik a gyermekek félelmeit, vagyis nem félnek az emberek. Pauline is lefogyott, mentes a félelem, hogy nem kedvelt lánya, és egyre magabiztosabb személy. Hogy megszabaduljon a pszichológiai problémák, mi hősnő már képesek arra, hogy vékony ...