Miért izomgörcs-görcs okai és megelőzése
Görcs - egy önkéntelen összehúzódása az izmok, általában kíséri súlyos fájdalmat. Gyakran jár semmilyen betegség, ezért tartják jóindulatú és bárkinél előfordulhat, egészséges ember.
Görcse változhat. Például vannak olyan görcsök, amelyek úgy néznek ki, mint a sztereotip gyors mozgásokat. Például, egy ideges tic században. Ez a fajta görcs, görcsös nevezett, annak a következménye, rövid összehúzódása és ellazulása egyes izomcsoportok.
De van egy tónusos görcsök, amelyek jobban ismerik sokan. Ez az, amikor az izmok, ahogy megkeményedik néhány percig, majd az állam a súlyos fájdalmat. Jellemzően ezek akaratlan összehúzódásai helyi jellegűek.
Leggyakrabban béklyóba lábát a sípcsonton és a borjakat. Előfordul, hogy hatással van a csípő és a lábak
Lábikragörcs is előfordulhat a különböző korú, de a legtöbbjük vannak kitéve az emberek a közép- és idősebb generáció. Izomgörcsök léphetnek fel, miután szokatlanul megerőltető testmozgás egy ülő személyt is megjelenhetnek képzett sportolók.
Leggyakrabban előforduló alvás közben, és leggyakrabban a lábakban, hogy van. Hogy. A borjú viseli a legnagyobb terhet. Karizomzat csökkenti rendkívül ritka.
Miért csökkenti a láb izmait és görcsös kezek okoz rohamokat
- Túlzott izzadás - Sokan egyre gyakoribbak az izomgörcsöket, illetve jelennek meg a meleg időjárás, akkor ürül ki a szervezetből a sok nyomelemet tartalmaz.
- Az ok a görcsök az izmokban lehet, hogy bizonyos gyógyszereket.
- Néha csökkenti izomgörcs után hipotermia.
- Vitaminhiány, hiánya bizonyos vitaminok és ásványi anyagok a szervezetben.
- Az ok a rohamok lehet idegbetegség - polyneuropathia.
- Egyes krónikus betegségek.
- Az alkohollal való visszaélés, a dohányzás, konyhasó.
- Ennek oka lehet, derékfájás, sérv a csigolyaközi amelyben tömöríti az ideg gyökerek vagy a véredények, ideg ellátási.
Megelőzés rohamok
Ahhoz, hogy hagyja abba a támadást a görcsök az izmokban, meg kell masszírozni, dörzsölje vagy meleg. Görcs is megszüntetheti, ha az izom nyúlik.
Lásd még: Miért az emberi étrend tartalmaznia kell a nyers és főtt ételek
A legnagyobb gond szállítani gyakori görcsök, amelyek zavarják a normális életet. Ahhoz, hogy megszabaduljon a rohamok véglegesen, akkor pontosan meg kell jelölni az okot és kezelni ezt a nagy betegség.
Tudnia kell, hogy meggátolja a rohamok nagyon is lehetséges, és egyáltalán nem nehéz, csak az izmok, amelyek hajlamosak a görcs, akkor biztosítani kell a rendszeres testmozgás.
Is, akkor kell menni az egészséges életmód, megszünteti a dohányzás, az alkohol és a túlzott kávéfogyasztás. De ami a legfontosabb a teljes diagnózis és a kezelés a betegség, melynek tünetei a görcsök.