Miért izomgörcs-görcs okai és megelőzése
Görcs - egy önkéntelen összehúzódása az izmok, általában kíséri súlyos fájdalmat. Gyakran jár semmilyen betegség, ezért tartják jóindulatú és bárkinél előfordulhat, egészséges ember.
![Miért izomgörcs, okai és megelőzése görcsök (izomgörcsök) Miért izomgörcs-görcs okai és megelőzése](http://images-on-off.com/images/40/pochemumishtsisvoditsudorogoyprichiniipr-2e0499e9.jpg)
Görcse változhat. Például vannak olyan görcsök, amelyek úgy néznek ki, mint a sztereotip gyors mozgásokat. Például, egy ideges tic században. Ez a fajta görcs, görcsös nevezett, annak a következménye, rövid összehúzódása és ellazulása egyes izomcsoportok.
De van egy tónusos görcsök, amelyek jobban ismerik sokan. Ez az, amikor az izmok, ahogy megkeményedik néhány percig, majd az állam a súlyos fájdalmat. Jellemzően ezek akaratlan összehúzódásai helyi jellegűek.
Leggyakrabban béklyóba lábát a sípcsonton és a borjakat. Előfordul, hogy hatással van a csípő és a lábak
Lábikragörcs is előfordulhat a különböző korú, de a legtöbbjük vannak kitéve az emberek a közép- és idősebb generáció. Izomgörcsök léphetnek fel, miután szokatlanul megerőltető testmozgás egy ülő személyt is megjelenhetnek képzett sportolók.
Leggyakrabban előforduló alvás közben, és leggyakrabban a lábakban, hogy van. Hogy. A borjú viseli a legnagyobb terhet. Karizomzat csökkenti rendkívül ritka.
Miért csökkenti a láb izmait és görcsös kezek okoz rohamokat
- Túlzott izzadás - Sokan egyre gyakoribbak az izomgörcsöket, illetve jelennek meg a meleg időjárás, akkor ürül ki a szervezetből a sok nyomelemet tartalmaz.
- Az ok a görcsök az izmokban lehet, hogy bizonyos gyógyszereket.
- Néha csökkenti izomgörcs után hipotermia.
- Vitaminhiány, hiánya bizonyos vitaminok és ásványi anyagok a szervezetben.
- Az ok a rohamok lehet idegbetegség - polyneuropathia.
- Egyes krónikus betegségek.
- Az alkohollal való visszaélés, a dohányzás, konyhasó.
- Ennek oka lehet, derékfájás, sérv a csigolyaközi amelyben tömöríti az ideg gyökerek vagy a véredények, ideg ellátási.
Megelőzés rohamok
Ahhoz, hogy hagyja abba a támadást a görcsök az izmokban, meg kell masszírozni, dörzsölje vagy meleg. Görcs is megszüntetheti, ha az izom nyúlik.
Lásd még: Miért az emberi étrend tartalmaznia kell a nyers és főtt ételek
A legnagyobb gond szállítani gyakori görcsök, amelyek zavarják a normális életet. Ahhoz, hogy megszabaduljon a rohamok véglegesen, akkor pontosan meg kell jelölni az okot és kezelni ezt a nagy betegség.
Tudnia kell, hogy meggátolja a rohamok nagyon is lehetséges, és egyáltalán nem nehéz, csak az izmok, amelyek hajlamosak a görcs, akkor biztosítani kell a rendszeres testmozgás.
Is, akkor kell menni az egészséges életmód, megszünteti a dohányzás, az alkohol és a túlzott kávéfogyasztás. De ami a legfontosabb a teljes diagnózis és a kezelés a betegség, melynek tünetei a görcsök.