Mi köze kukorica a húzódzkodás a rúdon
Három elkerülhetetlen dolog, hogy szembe kell néznie, aki a vonatok a lista:
1. Halál
2. Az adók
3. Corn
(Azok számára, akik nem kapják meg a vicc, van egy utalás egy idézet Benjamin Franklin - „Ebben a világban elkerülhetetlen, de a halál és az adók.” A teljes verzió a kifejezést az eredeti - „Az új alkotmány már megalapozott, és a megjelenést, amely azt ígéri állandóság de ebben a világban semmi sem lehet mondani, hogy biztos, kivéve a halált és az adók „)
Mivel a puszta mennyisége a képzés a tenyéren kezünk van kialakítva bőrkeményedés. Néha ők is szakadt. Csak vbey Google «kukorica a vízszintes sáv”, és látni fogja, több ezer kép nem túl kellemes. Például egy:
A közhiedelemmel ellentétben, bőrkeményedés mit tiszteletben. Tény, hogy ezek csak az eredmény egy hiba, és vezet az a tény, hogy nem lehet rendesen a vonat egy pár hétig. Hidd el, nem éri meg.
Ma megpróbálom segíteni ebben a tekintetben, megjegyezve, a lépések, amit érdemes megfogadni, hogy bőrkeményedés, nem adnak nekik egy kis szünetet, és gondoskodunk a kezét, még azután is megtörte rongyokban.
Mielőtt elkezdenénk, legyünk tisztában egy egyszerű dolog, akkor kukorica. Itt van egy csomó munka a kezével, és mint védő reakció a bőrön rájuk keményebbé válik. Vegyük ezeket a „build-up” tárt karokkal, mert szimbolizálja a kemény munkát, amit végeztek. Minden és mindenki húzza ki a hálózati Ön megszerezte a jogot arra, hogy büszke legyen viselni bőrkeményedés.
Most viszont, hogy a gyakorlati tanácsokat!
1. Hidratál. Szert használ, bármilyen testápoló keze puha. Miért? Mivel a száraz bőr nagyobb valószínűséggel feltörni, szünet, szünet, és megáll gyakorlása.
2. Vegye ki. Mikor jön, hogy ellenőrizzék a kukorica, három lehetőségünk van: a borotvát, habkő, csiszolópapírral. Válasszon egyet, és használja rendszeresen. Ez a legfontosabb dolog, amit tehetünk, edzés előtt.
EDZÉS KÖZBEN
1. elég. Sokkal jobb, hogy használja az ujjait, nem a tenyér markolat. Dörzsöli a kezét, csak okoz hólyagok. Csak ez a módszer több erőt kezét, alkarját és az ujjak, különösen. Eleinte nehéz lesz, de akkor fizeti ki. Itt egy kép az egyértelműség kedvéért:
3. kesztyű. Használjon kesztyűt, amelyek alkalmasak az edzést. Ebben a tekintetben lehet megkülönböztetni két lehetőség van:
* Hands, amikor a forgatás körül a fény (kimeneti teljesítmény például)
* Ha a keresztléc van a kezében egy statikus helyzetben (például, húzás vagy statikus gyakorlatok).
Az első esetben van szükség a kesztyű puha bélés ujjperceket az ujjak és a tenyér, hogy véd a hólyagok. Csak már a kesztyű képzés ne legyen túl magas tapadási tényező a felszínre, mert minél nagyobb a súrlódás, annál nagyobb az esélye, hogy megtörjék a kukorica!
A második esetben, ha elég kesztyűt, hogy biztosítsa a jó fogást a bárban, mert ily módon csökkenti a terheket a bőrt.
4. Vér. Ha bőrkeményedés vérzik, akkor jobb, hogy hagyja abba, és ne azok edzést. Kezeljük a sebet, bekötözte, és nem 100 felülést, mint a büntetés, amiért nem követte a korábbi tanácsot.