Mi hasznos joghurt vagy joghurt, a magazin - különösen
Senki sem vonja kétségbe az előnyeit tejtermékek, ismételje meg ezt a hosszú ideig. Az emésztőrendszer nélkülözhetetlen eszköz, amely normalizálja a bélflórát. Gyakran a „joghurt” és a „savanyú” vesszük, de ez? És mielőtt kitaláljuk, hogy ezek közül a tejtermékek hasznos, szükséges, hogy megtudja, hogyan néznek ki.
Kefir - egy termék az alkoholos erjedés és az erjesztett tej, amely által termelt erjedő tej kefir szemcsék. Így joghurtot kapunk egy természetes „erjedő” tej. Az élelmiszeriparban előállítására joghurt friss tejből és az élesztő mezofil tejsavbaktériumok, amelyek aktívan növekvő közötti hőmérsékleten + 30 ° C-on
Milyen előnyei vannak az ezeket a termékeket?
Kefir nem csak segít a helyreállítása és karbantartása bél mikroflóra, hanem tartalmaz egy egyedülálló a baktériumok, gombák és értékes A és D vitamin kefir megakadályozza a patogenikus flóra a bélben. Ezen túlmenően, a „mágikus” hatása előnyös a fogyás, ez nem csoda, kitalált kefir diéta, ami tesztelt maga már sok nő.
Aludttej könnyen emészthető, nem okoznak gondokat és kellemetlen következményei az emésztést. Javasoljuk az alacsony savtartalom, candidiasis. Ez a termék nem kevésbé hasznos a fogyás által érzékelt a test és csodálatos beállítja az emésztési folyamatot.
Csökkenti a koleszterin, előnyös a látás, ez segít felvenni a kalcium, gátolja a tumorok növekedését
Növeli a savasságot, azt mutatja, májbetegség, érelmeszesedés, elhízás
Mindkét termék dolgozni, hogy a javára a szervezetbe, fokozza az immunitást, segítik a modellezés a szám, és észrevehetően javítja a belek.
A főzés, kefir és joghurt egyaránt értékes, mert velük jön ki a kiváló süteményeket, és a savanyú tejtermék és erősebb, a buja akarat sütemény vagy pitét.
Mi még hasznos?
A tudósok maguk vitatkoznak erről a témáról, mert mindkettő nélkülözhetetlen termék a szervezet számára. De anélkül, hogy segítségével a fény a tudomány, arra lehet következtetni, hogy a látszólagos domináns alkalmazása egy termék a másik felett, de van egy sor tulajdonságot, amely a kijelölni kívánt egyedileg az igényeiknek.
Az eljárás termékek, joghurt elég könnyű főzni a saját és anélkül, hogy a baktériumok segítségével. Azt állítjuk, hogy természetes úton, ami rendkívül értékes. Savanyú tej szobahőmérsékleten 8-20 órán keresztül, és használatra kész.
Előállítása kefir is szükség további baktériumot, vagy egy kész joghurt, amely ötvözi a friss tejjel, idővel képez joghurt.
Most, az előtte álló pult joghurt, akkor sokkal könnyebb lesz megkülönböztetni a két termék között, és meghatározzák, mely hasznosabb lenne és jobb az Ön számára.