Mi az én-hatékonyság
- 10 legbefolyásosabb Pszichológusok
- Hogyan időt tölteni a gyerekekkel? Itt van 100 ötleteket!
- Id, az ego és Szuperego
- A tudósok kritizálták a Maslow piramis
- Stroop hatás: hogyan lehet létrehozni saját kísérletet?
- 10 dolog, amit tudni kell a pszichológia
div> Uk-panel „>„data-uk-grid-margin>
Szerint Bandura, attitűdök, készségek és kognitív képességek egy személy, hogy ki, milyen az úgynevezett önálló rendszer. Ez a rendszer fontos szerepet játszik abban, hogyan érzékelik a helyzetet, és hogyan viselkednek a különböző helyzetekhez. Self-hatékonyság szerves részét képezi az önálló rendszer.
Tehát mi az én-hatékonyság?
Mivel a kiadvány 1977-ben az alapmű Pandora - „Self-hatékonyság: kidolgozása elmélet viselkedésváltozás» (Önhatékonyság: Felé egységesítő elmélet Magatartástudományi Change) - Ez a téma lett az egyik legtöbbet tanulmányozott a pszichológiában. Miért én-hatékonyság lesz egy ilyen fontos kérdés közül pszichológusok és pedagógusok? Amint azt a Bandura és más kutatók, önhatékonysággal hatással lehet elég sokféle szempontból az életünk - a pszichés állapota a viselkedés és motiváció.
A szerepe önhatékonysággal
Gyakorlatilag minden ember meghatározza a célokat, hogy meg akarják elérni, megérteni, hogy szeretne változtatni, és mit akarnak elérni. Azonban a legtöbb is érti is, hogy, hogy ezeket a terveket a valóság nem ilyen egyszerű. Bandura találtuk, hogy az én-hatékonyság az egyes fontos szerepet játszik az, hogy hogyan közelíti meg a célt, a kihívásokat és problémákat. Az emberek nagy önhatékonysággal:
- úgy összetett problémák kihívások, amelyekkel foglalkozni kell;
- mutató mély érdeklődést a tevékenységeket, amelyek részt;
- Tapasztal elkötelezettség érdekeiket és munkáját;
- gyorsan helyreállítsák a kudarcok és csalódások.
Az alacsony én-hatékonyság:
- elkerülése komplex feladatok;
- Úgy vélik, hogy a kihívások túlmutatnak a határait képességeit;
- összpontosítani a saját hiányosságait, és a múlt hibáit;
- hamar elveszíti bizalmát a saját képességeit és erejét.
forrásai Önhatékonyság
Hogyan lehet fejleszteni saját hatékonyságát? A hit a saját képességeit kezd keletkezhetnek a korai gyermekkorban, amikor gyerekek változatos élményt, megoldani a különböző feladatokat - és fejleszti az egész élet olyan mértékben, hogy az emberek új készségek és tapasztalat.
Szerint Bandura, négy fő forrásai önhatékonysággal: