menü tervezés - egy hónap, hét, nap
Lányok, már megpróbálta a menü
segít megbirkózni a problémákkal?
kapsz?
Nem sikerül annak a ténynek köszönhető, hogy a
1 egy félig megevett a következő napon -, és akkor nem dobja új, és nem főzni, és néha azt szeretné, hogy kiegészítse. Pontosan részletekben is rossz.
2. nem mindig eszünk naponta háromszor - és néha nincs vacsora
3. néha szeretne valami különleges, de egészen más tervezett
hogyan foglalkozik vele?
Lányok, nem is vezet egy barátság menük rajz, amit én találtam számunkra, ezeket még nem mertek!
„Takarítás. Tankönyv fokozat 5-7 „1965-ben
Szükséges, hogy a gyerekek azokban a napokban tanították!
Rajz a menü.
Menü szót fordítás francia jelenti átadása az ételek, amelyek készek vagy reggelire, ebédre vagy vacsorára.
Annak érdekében, hogy a családi étkezések, akkor kell lennie egy menü néhány nappal korábban, akkor jobb egy hétre.
Állítanak fel a menüt, amit tudnod kell a termék átlagos normák fejenként, figyelembe veszi az ízlését családtagok jelenléte a termékek, valamint, hogy mennyi pénzt a család költenek élelmiszer naponta.
A menüt alkotó, meg kell adnia a különböző ételeket, tekintettel a szezonban.
Meg kell kerülni véletlen nehéz (hús) élelmiszerek, alternatív meleg ételek friss, folyékony vastag, lágy szilárd anyag, stb
Ebédre, ajánlott előétel, első fogás, főétel és desszert.
Téli vacsora és a reggeli áll egy kiadós hús- és halételeket, valamint egy nyári menü széles körben használják a friss zöldségek, tejtermékek, gyümölcsök és bogyók. Együtt hús- és halételek szükséges egész évben a friss zöldségek, tejtermékek, gyümölcsök és bogyók is használható tovább.
Így vacsora, vegye figyelembe, hogy a termékskála kell telíteni, de nem indukálnak jóllakottság. Ezért szükséges, hogy összekapcsolják a kiadós ételeket és könnyű. Például, ha a töltőanyag betápláljuk az első leves (leves, leves, stb), majd a második elegendő adag főtt hús vagy hal, mártás kása, növényi szelet, stb Ha az első és a második, könnyű ételek (nem hús), a harmadik lehet benyújtani cukros gabonafélék puding, palacsinta almával. Miután egy kiadós ebéd kerül felszolgálásra édes befőtt, lekvár, gyümölcs, tea.
Menü kell nem csak vacsorára, de a reggeli és a vacsora. És ne feledje, hogy néhány étel lehet főzni, akkor főzni bonyolultabb ételeket, és ha nincs szabad ideje 2-3 nap, de még a hétvégén, vagy nap szabadságot - egyszerű 9supy tészta, a második - az elkészített pörkölt főtt sertés, kolbász, stb.)
A menüt alkotó, akkor figyelembe kell venni a család étrendjébe. Amikor teljesítmény háromszorosa a napi díjtétel termékeket forgalmazott körülbelül a következő: reggeli - 30%, az ebéd - 50%, és a vacsora - 20%.
Vacsora kell állnia a tejtermékek, növényi vagy krupyanyhblyud. Semmilyen körülmények között nem szabad enni lefekvés előtt.
Quote Várandós nem ül tétlen.
És úgy döntöttem, hogy tervezni a menüt, valamint a vásárlás produktov.No tekintettel arra, hogy nem mindig és minden, amit akarsz, csak felvázolt egy tervet, például hétvégén meghal, de forraljuk a levest, akkor lesz egy pár nap pihenés főzés a vacsora levessel hús tökéletesen idet.Ili mikor gyakorolni, azt kell enni az előző nap, így a nap, mielőtt „pecsenyesütő”, vagyis lehet azt csinálni, és a rizs, a burgonya és a hús, a legfontosabb, hogy sok, és ez razogret.Nu és így on.In szerda rám szabadon fogok vásárolni egy csomó hús, sajt, ovoschi.A amikor megpróbálja szűkíteni terv Rowan menü tészta leszállított péntek máj szelet burgonya, gomba és szombaton, a pontszám a menü nagyon gyors, ez nem fenntartható.
Ezen kívül találtam két telek. ahol van egy menü három napig. Ha érdekel laikus linkeket. Ki lusta mászni a dzsungelben számítógépet.
Ha úgy találja,. valami hasznos - írja.
Soha nem próbáltam, hogy egy menü a hét - félt és hirtelen nem akar egyetlen napon pontosan mi a menü, és hirtelen nincs elég ideje felkészülni a késedelem miatt a munkában. Flayushki dolgozik, mondd - kiderül?
Idézet az élet - ez egy olyan dolog,
Flayushki dolgozik, mondd - kiderül?
Kaptunk. Sőt, ami egyfajta kontroll a hatalmat az egész családnak (két fő). Én kellemesen csalódtam, amikor pedig abban, hogy üres a hűtő - a közelebbi vizsgálat kiderült, hogy tud főzni zöldségleves, saláta és a második.
Néha unalmas. De most van itt az ideje a böjt, és én sóhajtott oblegcheniem- csak egyszerű ételeket!
És ez lehetővé teszi, hogy a heti menüt, például három hónappal ezelőtt.
Úgy vélem, hogy ez is volt egy elég nagy hatással van a jelenlegi szenvedély a főzéshez.
Nem tudom. Nem tudok. menü tervezés - ez nem az enyém. Hogyan dobtam élelmiszer. nem számítanak. Hányszor kényszerítette magát, és a férje és a gyermek enni, amit nem akar. még nem találtam meg. Általában elejtettem a kérdésben. Veszek szinte minden nap, jó üzlet mellett, mit akar, és főzzük, mit akar az adott pillanatban. És hétfőn a nagy vásárlások hús, hal, kolbász, sajt, gabonafélék, stb Reggel azonban sosem tudom, mit csinálok este. Tud hibáztatni nekem
Idézet vagyok varázsló! SO!
és én ugyanaz. Ez nem működik. bár így néha kézzel „viszket”, hogy próbálja meg újra
A férjem mindent megeszik, amit lehet enni, nem lesz probléma vele - de a gyerek - még hogy fontoskodó. de rajta vagyok, és bízom nem a menüben, azt a saját asztalra. Hétfőn megpróbálom - talán ki - Belefáradtam a gombócokat, és spontán gotovok - szeretnénk egyértelműség és a jogbiztonság)
Idézet az élet - ez egy olyan dolog,
Megjegyzem, hogy ebben a kérdésben van perfekcionizmus.
IMHO, nem kell senkinek egyértelműen költségvetésben menü egész hétre.
Majd írok magamról, tud valaki jól jöhet
Ahogy azt már azelőtt:
például:
1. veszem a HD (vagy napló)
2. írok a hét napja
Kedd: borscs, fasírt és a burgonya
Csütörtök: savanyúság, zöldség és karaj
Környezet: fül, húsgombóc, hajdina
stb
3. írok egy listát a termékek, amelyekre szükség van a főzéshez.
4. megyek a boltba egy listát az összes vásárolni, húzza nehéz zsákok otthon
5. előkészítése
6. A férjem nem akar enni ma szelet burgonya. Hogy merészeli! Olyan keményen próbáltam :! x
7. Psycho bosszúsan.
Nos, én nem.
1. veszem az életminőség
2. írok mintalistájának ételek, váltakozó a hús - hal - zöldségek - süteményekben, stb
3. írok egy listát a termékek és megvenni egy hétig hazafelé a munkából
4. Felkészülés, hogy akart ma.
5. Mindenki boldog, és senki sem psziché.
6. A felkészülés a termelés és a bontás néhány új étel.
Ez nem lehet egyértelműen tisztázott, de az a tény, hogy van több lehetőség a nap - válasszon ma, és nem az egész hétre előre.
Mi fontos még ebben tervezés.
Kövesse az alapvető termékei mindig is (hétvégén a férjével, hogy a szupermarket).
Ha van egy lehetőség, hogy készítsen több és fagyasztható.
Íme egy példa arra, hogy kiderült, hogy kényelmes nekem.
Lehet, hogy furcsa, de soha nem jutott eszébe, hogy a férje nem akar enni, amit főzni. Úgy tűnik számomra, hogy a férje is. Meg kell kérdezni. Két éve nem emlékszem ilyen nyilatkozatokat. Nem akar - ne egyen semmilyen nehézséget.
Van azonban még egy dolog - már szinte nem hétköznapi. Egy héttel lehet vizsgálni akár 5-7 új ételeket, jó kuking csak segít.
Rájöttem, hogy nem kell tervezni.
Úgy érzem, így kényelmes. Van egy bizonyos sor termék, amely tőlük, és taszítják.
De Excel hajtok minden nap, hogy kész volt.
csak abban az esetben, így nézve utólag -, hogy az étlapot, és tette fel
Quote Várandós nem ül tétlen.