Mennyi alvás csecsemő titkok vyrbotat aludni a baba
Már egy anya négy éves lánya, olvasott egy könyvet, hogy a szülők az első két életévben a baba alszik eleget, mint hat hónap alatt! Tehát, ha most aggódik, megijedt, és kétségbeesetten keresi a választ, hogy a látszólag buta kérdések újszülött alvás - ne aggódj. Velem ugyanez volt a helyzet.
Ezért nem kell lapátolni egy csomó homályos és nem túl informatív cikkek, megpróbáltam egyszerűen és világosan kifejezni tudásukat, gazdag tapasztalattal és támogatja leveleket olvasóink - ebben a cikkben.
Tehát, ha megtudja, hogy meg kell emlékezni arról az álom újszülött, amely érinti a alvás, mennyit alszik egy gyerek, és ami a legfontosabb - annak biztosítása, hogy már 4 hónapos a baba is átalussza az éjszakát! Érdekes? Akkor menjünk!
Mi egy álom, hogy a különböző korú?
Nem létezik olyan univerzális mutató, hogy mennyi a baba aludni. Ezek mind nagyon különböző. Ezért minden „nem alszik” gyermekorvos fogja rázni a fejüket, és kérjen türelmét.
A mólón lesz kólika, otospitsya. Mi a szüleid valószínűleg ravaszul mosolygott, és hozzátette: „Miután a kólika graft az oltás után a fogak után fogászati oltása újra ... Azt megmondtam!”
A könyv pszichológus, olvastam, hogy az alvás időtartamát befolyásolja a gyermek temperamentuma, karaktere, szint a kíváncsiság, az időjárás (különösen változik az éles hőmérséklet-változások, hóviharok, stb), egészség és sok más.
Képzeld, még temperamentum!
Azonban a tudósok rámutatnak továbbá, hogy ha vesszük az átlagos, akkor jön az ilyen értékek:
- Az első hetekben a baba alszik sokat, akár 22 órát egy nap.
- 1 hónap és 2 hónapos baba alszik 17-20 órát egy nap.
- 2 hónap után a baba alszik 12-16 órát egy nap, de lehet aludni néha elérheti a 20 órát.
- 6 hónap után a baba alszik, mint 12-16 órát egy nap, de ritkán álmodom elérheti akár 18 órán keresztül.
Menetrend Sleep újszülött (hozzávetőleges szabványok)
Körülbelül tíz-tizenegy óra alvás mindig esik az éjszaka. Időközönként nappali alvás körülbelül két óra (az első hónapban) egy kicsit.
Hihetetlen, nem? Úgy tűnik, hogy olyan sok időt a gyermeknek kell aludni! Azonban a macska a zsákban van: az óra számít az egész. És akkor, ahogy a gyermek felébred, különösen éjszaka, nem veszik figyelembe.
Éjszakai alvást. Szakadt, de feladja a korai
A lányom nem alszik éjjel. És ő, a fenébe, 8 hónap már! Egyszer vagy kétszer, de felébredni! Ebben a vad munkavégzéshez. Nem éhgyomorra. Nevezetesen poplakivaet először enyhén, majd a podskochet (mintha megharapott valakit). Már nem tehetem. délutáni séta, mint egy zombi. - írja hozzánk olvasó charmani.ru Natalia Szaratov.
Az alváshiány elkerülhetetlenül vezet stressz és a depresszió
Ismerős? Magyarországon, valószínűleg minden szülő tisztában vannak ennek az állapotnak a zombik. Különösen akkor, ha a gyermek látszólag nőtt, de még mindig kínoznak, levágták és elnyomott örökös alváshiány.
Miért nem próbálja meg? És a dalok, és egy üveg meleg tejet? És egy meleg fürdő levendula, és még a hangok a méh ábrázolják, de nincs eredmény? Azt értem.
És szeretném megosztani a tudást, amely valamilyen okból még mindig nem olyan népszerű Magyarországon. De a mi európai (főleg francia anya kollégák) tudatában vannak ennek a hosszú ideje, és a gyermekek alszanak nyugodtan magát a 4 hónapos! Hihetetlen, de igaz.
Van egy éjszakát? alvás
„Már van egy éjszakát?” - egy gyakori kérdés francia nők körében. Ez azt jelenti: ha az újszülött éjszakai alvás.
Meglepődnél, de a gyerekek a francia aludni egész éjjel nélkül ébredt fel, hogy 4-6 hónap.
Eleinte a baba gyakran felébredek éjjel etetni, vagy csak kapcsolatba a szüleivel, mert nincs egyensúlyi állapotban. A francia róla. És a legelső napon, készítsen egy gyerek alszik.
Ami fontos tudni a baba alszik?
Ne tegye a babát az ágyba veled! Meg kellett volna a saját területén
A gyerekek aludni egy különleges módon. Nem úgy, mint mi. Igen, az alvás a miénktől eltérő - a szokás! A csecsemők nem tudnak aludni anélkül, felébred. És ez a fő fogás.
Egy felnőtt ember felébred is, de annak a ténynek köszönhető, hogy ő él, nem az első nap, az agya már régen megtanulta, hogy mozog az egyik fázisból a másikba aludni, felébred és elalszik ismét gyorsan.
baba alvási fázis váltakozó körülbelül kétóránként. És két óránként fog felébredni, amint ott volt ebben a világban, akkor nem alakult a szokás felébred és elalszik azonnal, ahogyan azt a felnőttek.
Régen felismerték ezt, terapeuták, orvosok már kialakult egy sor ajánlást, hogy a jövőben a szülők, hogyan kell segíteni a gyermek az első nap az élet, hogy dolgozzon ki egy olyan rendszert, ugyanazt a szokás, hogy gyorsan váltsanak az egyik a másik fázis az alvás, nem ébredt fel -, mint egy felnőtt!
Ajánlások az olvasók
Tanítottam a fiát, hogy az a tény, hogy nem fut fel a squeals és nyikorog az első nap az életét. 5-10 perc - szünetekkel. Emiatt megtanult aludni a saját, mint már 3 hónap után egész éjjel! Eugene K.
- Először is, közvetlenül a születés után, ha a baba egészséges, tanítani neki, hogy alvó üzemmódba, hogy segítsen neki.
Szünetel. A gyermek felébred 2 óránként az alvás fázisai
Hogyan? Szünet, mintha egy álomban gyermek elkezd poplakivat és nyafka. Ne feledje, minden két órában, felébred. És itt fontos, hogy tartsa magát, hogy megtanult mozogni az egyik fázisból a másikba.
Futás fel az első kiáltás, nem csak tanítani a baba aludni is, de felébred az egészet.
Ha 5-10 percen belül az ő panasza válik kitartó, ez annak a jele, hogy valami mást (etetés, pelenka nedves). Ezután meg kell összpontosítani. 4-6 hónapos Jedi képzés a gyerek egészen képesek elsajátítani ezt a művészetet. Minél hamarabb, annál jobb.
Egy gyermek számára, csináltam egy éles kontrasztot: a nap ő a fény. Mindig. Éjjel - csak a sötétben. Ez, ó Istenem, segíts! Sasha kezdett aludni. Talán rájött, hogy meg kell aludni. Anna Chebotnikova, Krasznojarszk
- Külön éjjel és nappal. Baba igazán emlékszik, hogy mit lehet csinálni a nap folyamán, hogy éjszaka. Ha a nap fényében, rájön, hogy ez egy játék, és az éberség. Besötétedik - ünnep minden mechanizmusokat.
-
Ne tanítani a baba elaludni közben etetés
Ne tanítani a baba elaludni míg etetés. Ez vezet a szokott elalvás után szopás. És 2-3 éves leszel legfeljebb két éjszakára, hogy meggyőzze a gyermek aludni.
- Ne tegye a baba aludni vele az ágyban. Ez tele van nem csak az a tény, hogy a személyes tér lesz fosztva Ön és a férje, ez veszélyes a baba, mind a fizikai hatás, hanem az a tény, hogy a gyermek megszokta, hogy alszik a szülőkkel, csak egyszerűen nem találja a szabadságot nem lesz tisztában magad . És ez tele komplexek és a szélsőséges ragaszkodás hiánya vágy, hogy dolgozzon.
Stack erő, vagy várjunk?
Kuta nem egy újszülött, mintha egy lakásban -30
Amint azt már említettük, tanítani a gyermeket, hogy elaludt egy üveg vagy szoptat, - egy időzített bomba. Elhagyta a két lehetőség. Ringató és várjon.
Vannak különböző vélemények, hogy pontosan hogyan kell ágyba egy baba - ringató neki, vagy csak várni, amíg elalszik. Sok szülő hajlik az első lehetőség, de a gyermekorvos róla egy másik véleményt.
„A gyerek olyan fiatal kell tanulni aludni az ágyában segítség nélkül” - ismételte nekem az én gyermekorvos. Azt gondolom magamban: ami engem illet, így mozgásszervi betegség - ez biztos aludni, az biztos! És én hibáznak.
Sőt, nem szükséges módosítani száz százalékban a rezsim alatt a baba mód, másrészt, kell, hogy felébressze a nap folyamán. Hogy fokozatosan alakult a normális, nem lezuhant módot. Az egyetlen kivétel - ez táplálja. Azonban nem szükséges felébreszteni speciálisan neki, meg kell várni, amíg ő személyesen nem kíván.
kényelmesen aludni
Az optimális hőmérséklet a szobában - ez 20 Celsius fok
Aludni egy baba tartott kényelmesen lehet, hogy nincsenek problémák időtartamára, hogy nincs hatással a külső tényezők, amelyeket meg kell tartani a szobában, ahol ez található, az optimális feltételeket.
Csakúgy, mint a könyvben, amit mondasz. Szinte fogok válaszolni. De elképzelhető, hogy mit lenne, ha a ház 32 fokos hőség, akkor tegye a gyapjú öltöny, és a tetején a takarót, és elrejtette több!
- Optimális hőmérséklet - körülbelül 20 Celsius fok és a páratartalom 60 százalék.
- Folyamatosan kell szellőztetni a szobát, és egy időben végezni benne nedves tisztítás.
- Nos, nem elkényeztet, mintha az éjszaka a házban a heves hideg. A gyermek felébred, csak az a tény, hogy ez a forró alatt három takaró.
következtetés
Egy egészséges gyermek képes átaludni az éjszakát már 4-6 hónap alatt!
Nem lehet megmondani, hány kell aludni, vagy hogy a baba, ez mind nagyon egyedi, ez hatással lehet a különböző tényezők.
Fontos, hogy segítse a kialakulását alvás gyermek csecsemőkor, amint azt már veled, és, valamint megtanulják megkülönböztetni alvási problémák az egészségügyi problémák.
Előfordul, hogy a baba nem alszik, mert valami ilyesmit: fejfájás, gyomor, hőmérséklet ... És akkor ő biztos, hogy tájékoztassa a hangos kiáltás.
És a többi mind a kezedben. Teach (akkor is, ha a gyermek 8 hónap egy év) a gyermek nem ébred fel alvás közben, így neki egy kis szünetet, nem reagálnak, mindent úgy sír álmában, és tartózkodjanak az alvás közvetlenül etetés után. És minden ki fog derülni! Gyerekek, minden nehézség ellenére - ez a nagy boldogság. Igen))) Jó szerencsét!
Anna Stolyarova kifejezetten charmani.ru