Megszabadulni a fokozott sérülékenységet

előző ◈ a következő

Túlságosan érzékeny és fokozottan reagálnak minden ember a világon él nagyon sok. Ezek könnyen megsértődött, gyorsan kiábrándult új barátok és érzékeny minden elhanyagolása magad. Az önértékelés az ilyen személyek nem stabil, és teljes mértékben függ a hozzáállás mások. Miután valaki másnak a dicséret, magas lehet, de miután a kritika nullára csökken.

Emberek remegő bizalmat az értékét, meg kell értenie, hogy van egy akut hiány belső önszabályozó mechanizmusok. Ezek stabilizálják az önbecsülés, hogy független a mások véleményét. Egyes veszélyeztetett személy próbál védekezni, szuszogva független és magabiztos megjelenés. Ugyanakkor, félnek attól, hogy mások is hiszem ez a trükk. És élni minden alkalommal a stressz állapot nagyon nehéz.

Ábra. Megszabadulni a fokozott sérülékenységet

Kiszolgáltatott emberek elveszítik a lehetőséget, hogy felvidítani magának valami, hogy legyen szíves, megnyugtatni. Tartják vár az ilyen intézkedések mások által. De gyakran még a legközelebbi ember nem veszi észre az ilyen reményeket. És akkor jön egy érzés, harag, frusztráció, düh. Figyelmetlenség környező sebek és súlyosbítja lelki gyötrelem. De az emberek nem kell empatikus és figyelmes. Minden ember elmerül az ő belső világa, a saját gondjait, és ezért nincs ideje, hogy vegyenek részt a mentális problémák a saját fajtája.

Instabil önbecsülés tele van az a tény, hogy az emberek a nehéz helyzetekben nem támogatja magát, és azt kifogásolja, scolds, utálja, és ennek eredményeként, depresszióssá válhat. Mindez káros hatással van a személyes tulajdonságok, és kiderül az élet egy igazi étel. De van egy kiút bármilyen helyzetben. Ha szükséges, akkor jelentősen csökkenti a biztonsági rést, és megtalálja a nyugalmat.

Az első dolog, hogy megtanulják, hogyan kell értelmesen és objektíven értékelni a személyes tulajdonságait. Semmilyen módon nem nem függ a vélemények az idegenek. Mindannyiunknak van egy bizonyos elme természetét. És ez a minőség nem tűnik el, ha nem értesz valamit, vagy nem tudom. Az életedben voltak eredmények és sikerek. És ha valaki nem akarja, hogy felismerjék, hogy ez magánügy. A fejlesztések minden esetben nem megy sehova.

Ha az önbecsülés kezd zuhanni, szükséges felidézni a legsikeresebb üzleti. Ez kirándulás a történelem korábbi sikerek lehetővé teszi, hogy megszerezzék egyfajta önbizalmat. Nem kell törekednie, hogy hatni mások, akkor jobb, ha kiad egy bizonyos energiát, hogy örömet magát.

Ne feledje, hogy más emberek nem te vagy a közepén a világegyetem. Az figyelmetlenség lehet diktál a saját problémáit, amelyek nem kell feltétlenül semmit. Közöny az ember nem az a célja, hogy kiemelje a értéktelenség, és együtt jár valamilyen saját ügyeit és problémáit. Ha megértjük ezt az egyszerű igazságot, akkor nem lesz dühös, és depressziósak.

Ez mellesleg, cserélhető. Az emberek, a jó hangulat ma, és gyengéd és barátságos. És holnap is sötétebb, mint a felhők, és nem fizet a figyelmet az Ön számára. És mi most - a tapasztalatok és szenvedni? Ez teljes képtelenség! Az önbecsülés nem függhet ezek a különbségek más emberek hangulatát. Sőt, hogy ennek az oka nem, de néhány esemény, hogy nincs nyom.

Ismeri a saját ér. Akkor még kissé növeli önbecsülését. Nincs semmi baj, ha segít megszabadulni a túlzott sebezhetőség. Nagy jelentőséget tulajdonítanak a mások véleményével - egy nagy hiba. Ezek az emberek nem jobbak, mint te, hogy rengeteg hátránya mellett vannak ömlesztve is szenved és a bizonytalanság, és érzékenység. Butaság lenne módjuk higgadtságot kiszolgáltatva mások, akik messze nem tökéletes, és maguk is számos pszichológiai komplexumok.