Miért szeretik a nők az édeset?
Végtére is igaz, nagyon ritkán vannak férfi édességek. Ha felajánl egy nőt arra, hogy kiválassza a kedvenc ételét - ő valószínűleg egy csokoládé bárral, egy tortával, gyümölcszel lesz. És az ember? A tányéron húst, kolbászt vagy kolbászt helyez el. A tudósok bebizonyították, hogy a női test gyakran szükséges az édes, ez annak köszönhető, hogy a nemi hormonok az ösztrogénre az agyszöveten és a vércukorszinteken.
Különösen a testünknek szüksége van édességekre pubertás alatt, a hónapok előtt és a terhesség alatt. Tehát ha néha szeretne, de úgy tűnik, nem teheti meg, akkor talán te is tudsz?
Természetesen tudsz! Ésszerű mennyiségben, édesség csak segít. Tehát mi az édes előny?
Kiterjeszti az ifjúságot
Észrevetted, hogy az emberek az életkor kevésbé édesek? A menopauza kialakulásával az ösztrogén hormonok szintje csökken, valamint a cukorka iránti vágyódás gyengülése a nőknél. Régi édes lányok ritkaság. Azt is kiderül, hogy azok, akik nem tagadják magukat édes, nem annyira hajlamosak a halál folyamán. A sütemények és a sütemények folyamatosan feltöltik az antioxidánsok állományát, ami viszont a káros szabadgyökök ellen küzd. Az édességek antioxidánsainak legerősebb forrása: méz, csokoládé, szilva, mazsola.
Segít a PMS kezelésében
Valamilyen oknál fogva, mindig a kritikus napok megközelítésével, csokoládé bárral vagy édes gyümölcsökkel szeretnénk. Tehát a test jelzi a hormonszint változását. És ne akarod ezt a vágyat enni egy csomó közönséges ételt. Ennek eredményeként még mindig nehéz ellenállni a cukorkának, és megeszik. Szóval, talán jobb, ha egy kicsit édesabbá tesszük a testet, anélkül, hogy a szokásos ételtől elfogyasztanánk a szokásos módon? A magnézium csokoládéban (elegendő 50 gramm, ahol a napi magnézium mennyisége van), segít fájdalomcsillapításban az alsó hasban. A közös keksz napjainkban növeli a szerotonin szintjét, ami befolyásolja a hangulatot.
Növeli az anyasági esélyeket
A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy az E-vitaminra támaszkodjanak, ha anyanyává válik. Ez növeli a fogamzás valószínűségét. Ez a vitamin bővelkedik napraforgóolajban és halvában. Most sokan kizárják a napraforgóolajat, és helyettesítik azt olívaolajjal. Nos, van halva. Természetesen sokkal finomabb!
Növeli az IQ szintet
Az agyi aktivitást befolyásoló termékek között a vezetés édességeket tart. Először is - keserű csokoládé. Ez keserű, mert a csokoládé diófélékkel vagy tejcsokoládéval extra zsír van, ami nem engedi koncentrálni, és lelassul, sőt enyhén gátolhatja. Ezért, ha szüksége van egy ötletre - hogy keserű csokoládé (azaz cukor és kakaóvaj). Az idegekről, egyébként is segít. Édes - az egyetlen agyi táplálék, mivel sejtjei csak glükózt fogyasztanak táplálékként (legalább 30 gramm naponta szükség van).
A stressz és a rossz hangulat ellen küzd
A cukorkák energiaellátást biztosítanak, olyan időszakokban, amikor valami nem megy jól. A 99,9% -os cukor szénhidrát, ami ideális energiát jelent. Ezek a szénhidrátok gyors üzemanyag, majdnem azonnal újrahasznosíthatók. Ilyen energiaforrások közé tartozik a csokoládé, a méz, a szárított gyümölcsök. Miután elfogyasztottuk őket, úgy érezzük a vivődés hullámát. A hangulat gyakran közvetlenül a testünk energiájától függ. Energiával töltse a stresszes helyzeteket, ez segít nekik megbirkózni.
