Megingott a közlekedési okainak és módja leküzdésére
Nő site „szép és sikeres” felveti a jelentősége sok utazások a szezonban - ha bejön a száma, akik megingott a közlekedésben, segítünk megszelídíteni ezt a „vesztibuláris sárkány.”
Valóban, az érzés nem kellemes: hányinger, hideg verejtékezés, gyengeség, gyors szívverés, és a vágy, hogy ki a friss levegőre. De ha személyes autóval vagy tömegközlekedési busz könnyen bevezethető, a vonaton vagy repülőn „kérés stop” senki sem fog adni.
Általános szabály, hogy a vasúti és a légi közlekedés kevésbé okoz kellemetlen tüneteket: egy repülőgép a legtöbb ember rossz érzést csak akkor, ha felszállás, leszállás vagy turbulenciát, és a vasút nincs tele nagyszámú éles kanyarokat, dudorok ez egyáltalán nem, és a vonat túrák többnyire az egyenletes sebességgel.
Sea bólintás a busz - remegés
Az okok gyakran olyan betegség kezdetben rosszul érzi magát.
Például, ha ez a helyzet a forró nyár, és akkor is havi, nehéz lesz, hogy rázza az érzés, ájulás. Tehát, mielőtt egy hosszú utazás vagy egy járat nem ajánlott enni zsíros és egészségtelen ételek (ami tovább súlyosbítja hányinger), és főleg ne igyon alkoholt (a gyomrom, és sok jármű nem kötelező).
Továbbá, a kockázati tényezők, amelyek sértik az utastérben, a választás a hátsó ülések (ez a „farok” bármely közlekedési bólintó nagyított), valamint a hirtelen mozgásokat a fejét.
Ha és nélküle akkor megingott a közlekedésben, az ok - a gyenge vesztibuláris apparátus.
A test orientált térben révén az úgynevezett belső fül. Amint a helyzet a testi változások, akkor küld jeleket az agynak, amely ezen információk alapján szabályozza az egyensúlyt a szervezetben. Kaotikus mozgások, remegés, az állandó változás sebességgel működési zavarokhoz vezethet az ilyen jellegű, „Machine”.
Megingott közlekedés - mi a teendő?
Közvetlenül az út kellemetlen tüneteket meg lehet szüntetni egyszerű módon, hogy enni egy szelet narancs vagy citrom, csukja be a szemét, és megpróbálja „beállítsa” alatt a forgalom és a ritmus shake, igyon néhány kortyot gyömbér tea, lélegezzen lassan és mélyen, amennyire csak lehetséges, megnyit egy ablakot, vagy napfénytető .
Lehetőség van, hogy egy antihisztamin (például difenhidramin) vagy hányás elleni szer. Ne feledje, hogy éjszaka az út át könnyebben, mint a nap, kerülje az erős szagok.
De ha folyamatosan megingott az szállítási, Sympaty.net tanácsolta, hogy megelőző intézkedéseket:
- Ne egyen és ne igyon az úton (különösen iszik gáz- és zsíros ételek), persze, ha az utazás nem tart sokáig.
- A vonaton, helyszíneket választanak, hogy található a haladási irány. A tengeri szállítás esetén a legjobb hely - a központban, egy síkban - szárnyai között.
- Ne olvassa a tömegközlekedésben.
- Nem veszi figyelembe a kis tárgyak az ablakon, a legjobb, ha koncentrálni a kilátás a horizonton, vagy a téma, hogy nem mozog.
- Próbálj meg aludni - ez a legjobb orvosság utazási betegség bármely típusú közlekedés.
Hogyan védi a gyermeket a mozgásszervi betegség?
A gyerekek hajlamosak a tengerre (vagy levegő) a betegség két év, akkor az érzékenység növekszik.
Tizenkét éves gyermek megingott közlekedés kevesebb és az évek során ez a reakció, hogy a közlekedés csökken. a gyermek testének reakciója a mozgás közlekedés növeli az a tény, hogy nem tudja elviselni, hogy ülni.
A főbb intézkedések a gyermekszegénység elleni tengeribetegség
Vonat vesztibuláris
A legtöbb esetben a válasz arra a kérdésre, hogy miért megingott a közlekedés, nem lesz elegendő képzett vesztibuláris apparátus.
Gyermek nem hagyja abba ringató ha elkezd menni úszás vagy a tánc. Hasznos a kisgyermekek a swing egy felfújható ballon (hasonlóan használják fitness center) támogatásával anyám, természetesen. Így a gyermek megtanulja, hogy egyensúlyt és csoportosított helyesen. Szintén segít swing swing.
Felnőttek saját gyakorlat:
- Lassan forgassa az egész testet 360 fok az egyik irányba, majd a másik irányba.
- Ha lett szikla a közúti közlekedés, több időt töltenek a reggeli torna, különösen hasznos a test forgását és a fej billen az oldalon.
- Séta egy egyenes vonal a padlón minden lépésnél a bal láb, dönthető a fejét a bal és a jobb - a jobb oldalon.
- Séta a vonalat a lábujjak, sarok, és a teljesítő kaotikus mozgások kezével.
- Akkor menj át a vonalat csukott szemmel.
A statisztikák szerint megingott a közlekedés különböző életkorú emberek, továbbá a reakció, hogy a mozgás indul el, akkor is, ha még nem látta. Egy másik fontos szempont a megelőzés továbbra is aggodalomra ad okot az egészségügyi, különös tekintettel a fizikai aktivitás.
Meg kell erősíteni a vesztibuláris rendszer segíti a síelés és az úszás.
Segít, hogy csukja be a szemét, és megpróbál aludni. És Kezdtem a rock, amikor olvastam a buszon vagy a kocsiban.