Megelőzése emlőrák a nők, emlékeztető
Ma szinte minden személy közvetlenül vagy közvetve legalább egyszer szembesül a rák. Valaki rák beteg rokona vagy ismerőse, de valaki, és személyesen elszenvedett ezt a szörnyű betegséget, és a túlélők. Ez nem furcsa, de az egész világon a trend, hogy a fertőzöttek száma növekszik onkológiában. Ezért a mellrák megelőzésére elengedhetetlen a mai világban.
Orvosi statisztikák azt mutatják, hogy a nők, akik rendszeresen vett diagnosztizálni mell állapotban tudták elkerülni az előfordulása ennek a betegségnek. Abban az esetben, az észlelési daganat az emlő, az oktatás volt képes megszüntetni anélkül, hogy jelentős kárt a betegek egészségi állapotának, és a halálozási arány ebben az esetben volt 50% -ra csökken. Eredmények a nők nem vesznek részt a mellrák megelőzésére - voltak teljesen szemben.
Típusú megelőző intézkedések
A modern onkológia tapasztalt orvosok csinálnak irányadó kamatláb nem csak a fejlett rák kezelésében, hanem, hogy megakadályozzák a rák kifejlődését. ott is a megelőző módszerek, hogy fenntartsák az egészséges működéséhez a mell. Érdemes megfontolni, két fő típusa a megelőzés a tumor a mellkasban:
Alapvető mellrák megelőzésére, és a kockázati tényezők
A tudósok még mindig nem ad egy választ arra a kérdésre, hogy miért egészséges emlőben hirtelen elkezdenek regenerálódni, és átalakulni egy rosszindulatú daganat. Mégis vannak bizonyos tényezők, amelyek jelenléte többször megnövekedett kockázata a mellrák kialakulásának. Minden nő kell egy emlékeztető megelőzési intézkedéseket a feltételeket, hogy kialakult egy halálos betegség, nevezetesen:
- nem követett el az abortusz (terhességmegszakítás egy stressz a test és negatívan befolyásolja a hormonális hátterét nők);
- 6 havonta látogatás egy nőgyógyász, mammologa, és ha szükséges, - onkológus (időbeni felismerése szakértő tumor garancia arra, hogy a kezelés alatt a teljes helyreállítás);
- nyomon követheti a testsúly (nem teszik lehetővé a kialakulását több zsírt a bőrön);
- az első baba, hogy megszületett-ig 30 év (ez pozitív hatással van a működését a női reproduktív rendszer);
- szoptatás nem az első született kevesebb, mint 6 hónap (hosszabb megengedett, de ez nem lehet kisebb, annak érdekében, hogy meggátolja a ilyen betegségek például a mellrák);
- születése nem kevesebb, mint két vagy három gyerek (ez a tényező is jelentősen befolyásolja a működését a mirigyek termelnek női hormonok);
- elutasítása az alkoholtartalmú italok és dohánytermékek (az ilyen rossz szokások növelik a rák kialakulásának kockázatát, és nem csak a mellrák);
- mért életmód (kerülni kell a stresszes helyzeteket, amely megjeleníti a szervezetben a szokásos üzemmódban);
- kiválasztja a megfelelő modell melltartó (fehérnemű kényelmesnek kell lennie, mint a fő cél -, hogy tartsa a melleket a megfelelő helyzetben, mert ez befolyásolja a teljes vér áramlását a mell);
- eutrophy (vagyis a kizárás az étrendben tartalmazó termékek rákkeltő anyagok);
- rendszeres testmozgás (aktív élet az csökkenti a mellrák 20%);
- kivéve a hormonális gyógyszerek (szintetikus hormonok megszakításához vezet hormonális női szervezet);
- felvételét az étrendben a D-vitamin (A-vitamin ez javítja az immunitást és megakadályozza, hogy a szétválás a rákos sejtek).
Self-emlővizsgálat
A legtöbb nő nem képes átadni éves emlővizsgálat egy klinikai vizsgálat. Ez azt jelenti, hogy figyelemmel kíséri a feltétele mellük nőknek kell tanulni, hogy nem. Egy felmérés kézzel tapintása a mellkas előtt egy tükör. Az eljárás végrehajtása az ötödik napon a menstruáció, akkor ajánlott a nők, akik elérték a 20 éves korára.
Önvizsgálat az alábbiak szerint:
- Félmeztelen, stand előtt egy nagy tükör, és vizsgálja meg a melleket alaposan. Különös figyelmet kell fordítani a mell formája, ha nincs kidudorodik.
- Mivel a tükör előtt kell, hogy mindkét kezét a feje mögé, és lassan fordult a test különböző irányokba, hogy vizuálisan ellenőrizzük a bal, majd a jobb mell.
- Ujjakat, hogy tartsa a szoptatás tapintással érzékelni semmilyen pecsétet. Megtapogat a bal mell jobb kezével, és fordítva.
- Ellenőrizzük a nyirokcsomók a fegyverek és körül a kulcscsont.
Ha a mell egészséges, nincsenek tömítések ne legyen. Abban az esetben az alábbi változások az emlő, egy nő meg, azonnal forduljon orvoshoz:
- része a mellkas egy kicsit duzzadt;
- a lágy szövetekben próbáztuk tömítés;
- megváltoztatta a mérete vagy térfogata a mellkas, de a tömeg ugyanaz marad;
- genny megjelent a mellbimbó;
- felszínén mell bőrpír, amely nem megy sokáig;
- megnövekedett nyirokcsomók.
A megfelelő táplálkozás kiegészítő rák megelőzésében
- Zöld tea (legerősebb antioxidáns, megakadályozza degenerációja normális sejtek rákos sejtek).
- Sárgarépa (benne falkarinol anyag, amely támogatja a nők egészségét).
- Alma (alma rendszeres használata csökkenti a rák kockázatát 35%).
- Fekete áfonya (tartalmazó az összetételét, mint egy fontos antioxidáns - Pterostilbene).
- Hagyma (a flavonoidok elpusztítani a szabad gyököket indukáló regenerálódását egészséges sejteket).
- Káposzta (a benne lévő anyag folát támogatja a normál mell munkát).
Fontos megjegyezni, hogy nincs egyetlen recept megelőzésére és kezelésére az emlőrák - nem létezik, mert minden test más. Időben megelőző intézkedések segíthetnek elkerülni ezt a szörnyű betegséget, mivel a betegség sokkal könnyebb megelőzni, mint kezelni hosszú és bonyolult kezelést.