Mango fogyás - étrendűeknek

Finom mangó lehet használni a felesleges súlyt. Ezen túlmenően, gyümölcsök nagyon tápláló és gyógyító az egészségünkre.

Mango-tej diéta egy viszonylag kíméletes módon, hogy lefogy. 4 napig, feltéve, hogy az összes szabályt, akkor fogyni 2-3 kg. Kezdjük azzal, hogy a mangó - egészséges gyümölcs, meg kell befejezni a csere anyagok a szervezetben. A legtöbb ott aszkorbinsav - 27 mg B-vitaminok vannak jelen (B6, B9 B5, B2, B3, B1.), Tokoferol, kolin, telített zsírsav. Kétségtelen előnyök a fogyás jelenléte miatt a kémiai összetétele ásványi anyagok a vas, a magnézium. kalcium, cink, kálium, mangán, szelén, foszfor, és a réz.

Trópusi gyümölcs mangó édes ízű forró országban tartják a fő összetevő a receptek a hagyományos orvoslás. A nők megtanulták használni a gyümölcsvelő az összetétel maszkok, eltávolítja tisztító, tápláló és hidratáló tulajdonságait a gyümölcs. A gyümölcs alacsony kalória - 70 kalória, így biztonságosan lehet használni, hogy távolítsa el a felesleges súly.

Csak friss, érett gyümölcsöt kell kiválasztani a fogyás. Ezeket nem lehet horpadás vagy hibák, és fényes héja kell egy gazdag színek. Tárolja a gyümölcs sokáig nem lehet - használja őket közvetlenül a vásárlást követően. Sokan, akik tapasztaltak mangó tej diéta, megjegyezte felülvizsgálatát, javítását és a jólét, a test. Azonban fontos, hogy tartsák be a közös szabályokat, törölni mindent, ami nem mondja ki ezt a diétát. A legjobb eredmény elérése kívánatos könnyű fizikai aktivitás - futás, úszás, tempós séta, aerobic.

Menü mangó tej diéta

Minden étkezés, van egy mangó és pohár tejet. Vacsorára ital főtt csirkemell (200g) és az étkezések között lehet inni szénsavmentes ásványvizet vagy zöld teát cukor nélkül hozzá. Figyeljük meg a tápegység áramkör 4-napok. Termelés a diétát kell tenni következetesen kivételével sűrű termékeket.

Ellenjavallatok mangó diéta

Mielőtt elmész egy mangó diéta, akkor forduljon orvosához. A rendkívül nagy mennyiségű mangó okozhat allergiát és emésztési zavarok. Ezért a használata nem több, mint három gyümölcsöt naponta megengedett.

Eredmény mangó diéta

Általában ezt a diétát táplálkozási lásd a legszelídebb módszer a fogyás. Mivel a zsír, szénhidrát, telítetlen, vitaminok és ásványi anyagok mangó segít kiküszöbölni a túlsúly és kompenzálja a hiányt a tápanyagok a szervezetben. Mint fentebb említettük, négy nap, akkor megszabadulni a plusz 2-3 kiló, valamint normalizálja az emésztés során. Mivel a szövet, amely egy része, van egy hasító fehérjék, amely pozitív hatással van az aktivitásra az emésztőrendszer. Mango lehet használni böjt nap, ami általában gyakorolják után nehéz falánkság, vagy, mint a tömeg az önkontroll, vagyis a megelőzés a felesleges kilogramm.