Lehet inni joghurtot éjjel
Általában lefekvés előtt mindig valami, amit szeretne, és akkor én nem tudom. Aztán jött a mentő a joghurt vagy kefir. Csak meg kell inni 1 csésze (aki szereti. Aztán 2) alacsony zsírtartalmú, vagy akár zsírmentes joghurt vagy joghurt.
Azonban az utóbbi időben azt mondta, hogy a joghurt jobb, ha nem iszik éjjel, de iszom nehéz, mert szeretem több, mint a joghurt.
Huh, pfuj, pfuj, míg nincs probléma egészségre. Jobb, ha inni joghurtot éjjel, mint enni egy szendvicset kolbásszal vagy sajt.
moderátor úgy döntött, a legjobb válasz
Ital joghurt éjjel még nagyon hasznos. Természetesen nem arról van szó, édes-presladkih változatai joghurtot és egy sima joghurtot cukor nélkül. Anyukám még kialakítva, hogy a joghurt otthon megvásárlására gyermekek joghurt cukor nélkül. Nagyon finom. Sima joghurt nem hasznos köszönhető, hogy a magas cukortartalmú, színezékek és különböző adalékanyagokat. Tehát jobb, ha inni reggel, és még jobb ez a joghurt nem iszik, és helyette egy egyszerű joghurt ökológiai tejtermékeket jobban felszívódik. Ezen túlmenően, a joghurt hasznos a gyomor és a bél esetében, mellett tartalmazza a fehérjéket, hogy a szervezetnek szüksége van, hogy az izom.
Éjjel lefekvés előtt nagyon is lehetséges, hogy igyon egy pohár tejet vagy tejterméket, mint a joghurt, kefir, erjesztett sült tej, joghurt Grúzia inkább joghurtot, és Baskíria ez kanca nemzeti ital. Célszerű, ha inni joghurtot használatra, ne adjunk hozzá cukrot, mézet lehet. Persze, boltban vásárolt joghurt sok tárolási időtartama nem tartalmaz semmilyen hasznos tulajdonságokkal, mert ott csak nincs tartósítószerek, színezékek, aromák kémiai és egyéb ilyen ehetetlen moslék. Ezért jobb, ha választani azokat a tejtermékek, amelyek nem rendelkeznek a kémia és a polcra rövid időszak.