Lehet inni teát cukorral szoptatás
női szervezetbe szoptatás alatt nem csupán kiváló minőségű, kiegyensúlyozott étrend, de elegendő mennyiségű folyadékkal.
Gyakran lehet hallani a javaslatokat kell inni édes teát szoptatás ideje alatt, mivel ez az ital segít növelni a tej mennyiségét. Próbálja meg kitalálni, hogy ez a tény vagy ebben az időszakban, hogy jobb, hogy megtagadja teljesen tartalmazó italok cukor, koffein, helyettük valami más?
e tea jó, ha a szoptató
Minden anya nem is ismeri a szoptatási problémák és hiánya tej, előhívhatja tucat tipp a használata bármely termék vagy ital tejet biztos, hogy lesz még.
Talán a fekete édes teát (lehetőleg tejjel vagy tejszínnel) magabiztosan vezette a rangsort az italok, amelyek jóváírják a képességét, hogy megnöveli az anyatejbe.
De ez hasznos a szoptató anya?
- Bármilyen tea (fekete, zöld, fehér) értékelik minket, nem csak az íze, hanem a fény tonizáló hatása, hogy a tea köteles Thein - fajták a koffein.
- „Tea” koffein jár lágyabb, de már nem „kávét”. Bekerülni az anyatejbe, a koffein nem lehet a legjobb hatást gyakorol az idegrendszerre, a baba, hogy nyugtalanná és szeszélyes.
- Ezen túlmenően, a koffein serkentőleg hat a bélmozgást, és okozhat puffadás és hasfájás gyermekeknél.
Persze, a szoptatós anya, ami történik sok erőfeszítést és energiát, hogy törődik a baba és más házimunkát, nehéz megtenni anélkül, egy csésze teát reggel vagy a nap közepén. Emellett, forró tea (valamint egyéb meleg ital) elősegíti intenzívebb tej szétválasztására, mert egy forró ital kezdődik aktívan termelt prolaktin - hormon szükséges a laktáció folyamat.
Tehát, hogy válaszoljon a kérdésre: lehetséges, hogy az édes teát szoptatás ideje alatt, akkor ajánlott csak nézni a viselkedését a baba után iszik egy csésze teát anya. Ha a viselkedése nem változott, a gyermek nem vált nyugtalan és kedvetlen, akkor adja meg a diéta tea, amit annyira szeretsz.
Száma teázás nem haladhatja meg a 0,75 liter naponta (három a szokásos csésze tea).
Fekete, fehér vagy zöld - inni GW
Mindannyian különböző ízeket. Ez az állítás teljes mértékben alkalmazni kell a különböző tea, amit szeretne. De milyen szívesebben nem árt a babának?
Tény, hogy a különböző típusú tea változó mennyiségű koffein. A vezető zöld, de a fehér-tartalma legalább koffein, bár a tartalom a vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok nem rosszabb, mint más tea faj. Ezért, ha a morzsa lett rosszabb alvás után ivott egy csésze szeretett zöld tea, akkor próbáljon meg fekete vagy fehér, esetleg megfeleljen az Ön igényeinek jobb.
De a különböző ízesítésű tea szoptatás alatt meg kell szüntetni, a mesterséges ízesítőanyagokat is veszélyes lehet az morzsákat.
Milyen tea szoptató anya: édes-e vagy sem
Egy másik pont, hogy társított teát iszik, nagyon fontos lehet a baba. Sokan el sem tudják képzelni, milyen lehet inni teát, nem édesíti meg a cukorral.
Figyelem! Cukor, feldolgozott formában grudnichka jut be a szervezetbe, képes kiváltani az erjedési folyamatot.
Ezért az a tény, hogy a baba felébred és sír, miután ivott egy csésze teát anyja is „bűnös” nem tea és cukor van jelen az ital.
Természetesen nem szükséges, sőt, mielőtt belemerül egy csésze teát, próbálja meg cukrozatlan vagy adjunk hozzá egy kevés fruktózt. Ez édesítőszer ártalmatlan elég, nem támogatja a fermentáció és kevesebb kalória. Nagy része a baba csak nem rosszabb.
Emlékeztetni kell arra, hogy a fruktóz majdnem kétszer olyan édes, mint a rendszeres cukor, nem pereslastite!
Nagyon gyakran lehet hallani, hogy a leghasznosabb dolog, hogy inni, édes teát tejjel vagy tejszínnel szoptatás alatt. Valóban, a szoptató anya szüksége lévő kalciumot tej, ráadásul csökkenti a hatását a koffein.
Azonban, tehéntej fehérjék nem képesek jól felszívódik a szervezetben a gyermek. Ezért szükséges, ismét jár a tárgyalás és a hiba, vagy egy ideig zárni az étrendből a tehéntej.