Sárgabarack, őszibarack
Ezek magas rosttartalmú és alacsony a kalóriatartalma, egy jó forrása a béta-karotin - antioxidáns, amely megakadályozza, hogy a degeneráció sejtek, és segít a hajók. És hála a foszfor és a magnézium gyümölcs javítja a memóriát, növeli a hatékonyságot, pozitív hatással van az agy erek és segít hordozzák az érzelmi túlterhelés. Az őszibarack gazdag vasban és folsav. Ha nem allergiás, ezek a gyümölcsök nagyon jó a terhesség alatt: 2-3 érett őszibarack a nap, hogy segítsen csökkenteni a mérgező és még megbirkózni rohamok hányinger.
Továbbá, ezek a trópusi gyümölcsök hashajtó hatású. Tehát sokat eszik őket, még az egészséges emberek nem azon a napon, kívánatos, hogy használni nem több mint 300-400 g
Share az oldalon
Kapcsolódó fejezetek a többi könyv
Sárgabarack sárgabarack hasznos, hogy tartalmazza az étrendben betegségek a kardiovaszkuláris rendszer, ami a magas vérnyomás, és jelentős számú otekami.Blagodarya kálium (305 mg per 100 g gyümölcs) sárgabarack van vízhajtó hatással,
Őszibarack túrós és dió Hozzávalók: 8-10 őszibarack, 100 gramm sajt, 100 g cukrot, 50 g tejszínhab, 1 csomag vaníliás cukor, 1 evőkanál méz, 3 evőkanál zúzott dióbél orehov.Sposob előkészítés: Őszibarack mosott, vágott félbe, távolítsa
V. Fejezet sárgabarack COSMETICS
Grillezett sárgabarack szokatlan íz, és megszerezni a sárgabarack, főtt a grill. Csak van egy másik fűszer, hogy ne szembe a finom ízét myakoti.Vozmite 4 nagy sárgabarack, felére csökken, és távolítsuk el a magvakat. Helyezzük a felét gyümölcs a grill
A mosott, szárított sárgabarack, felére csökken mentén gyűrődések gyümölcsök kerülnek tálakként, vagy rétegelt lemez egy par vágott felével felfelé, és szárítjuk a napon. Éjjel, a lapokat tiszta a szoba. 4-5 nap elteltével, öntsük sárgabarack 2-3 lapokat egyetlen és végül megszárítjuk
A kajszibarack és a dió. ingredienty300 g sárgabarack, 50 g tisztított dió (dióval, mandulával,). prigotovleniya1 módszer. Mossuk sárgabarack vágni a bőröket. Mash egy fa tolkushkoy és keverjük össze fél az apróra vágott diót. Keverjük mártással, meghintjük a többi
Őszibarack mandulával. ingredienty300 g őszibarack, 50 g tisztított apróra vágott mandulát (földimogyoró). prigotovleniya1 módszer. Őszibarack, mossuk, és vágjuk kockákra. Megszórjuk aprított orehami.2. Őszibarack lehet vágni a felére, és, és helyette fel a csontokat a közepén a mag
Eper, málna, sárgabarack vagy őszibarack „a hó.” ingredienty200 g gyümölcs, 2 tojásfehérje, 100 g mézet. prigotovleniya1 módszer. Gyümölcsök törölje át egy finom szitán. Protein habverővel össze mézzel és gyümölcsvelő egy vastag penu.2. Tedd egy tányérra, és díszítsük egész tejszínnel
Őszibarack joghurt. ingredienty100 g őszibarack, joghurt 1 csésze, 50 ml ásványvíz vagy szénsavas, a méz ízét. prigotovleniya1 módszer. Őszibarack szitán, és lassan öntsük őket joghurt, méz, és a víz, még pomeshivat.2. ital fájl
Őszibarack - hő-szerető fáinak gyümölcséből a Rosaceae családba. A friss barack kálium- és nátrium-korrelálnak, mint 7: 1, szárított - mindkettő 10: 1, ami megmagyarázza, ödémaellenes termék tulajdonságait. Őszibarack hasznos vérszegénység, bélrendszeri rehabilitáció és stimuláció
Grillezett sárgabarack szokatlan íz, és megszerezni a sárgabarack, főtt a grill. Csak van egy másik fűszer, hogy ne szembe a finom ízét myakoti.Vozmite 4 nagy sárgabarack, felére csökken, és távolítsuk el a magvakat. Helyezzük a felét gyümölcs a grill
Őszibarack grillezett lime, málna és összegyűrődött „vanília fagylalt” Hozzávalók 6 evőkanál folyékony méz, 4 őszibaracklé és reszelt héja 1 lime vagy citromlé, 50 g málna, menta levelek (dekoráció). Előkészítés Melegítsük elő grillező és
Sárgabarack. Citrus és néhány figyelemre méltó eredményeket. Sárgabarack gazdag cukrok (szárított - 80%), a szerves savak, élelmi rost (1,8 g / 100 g), beleértve a pektinek, a vitaminok, ásványi anyagok (különösen a kálium - 300 mg%, foszfor, vas, magnézium).