Légzés technikájának megszabadulni félelmek
Olyan személy, aki aggódik a különböző problémák és stressz alatt, lélegezzen felület, és hirtelen, vagy egyáltalán nem tartsa vissza a lélegzetét. Változás légzőkörben egészséges esetleges megváltoztatásával gondolkodás és megszilárdítása képességeit. Újjászülik jelentése légzőszervi pszichológiai korrekciós technika és önálló tanulás. újjászületés technika alapja a mély és gyors légzés nélkül szünetekkel és kilégzést. Breath ugyanakkor aktívan végzett - az erre a célra hasznosítják az izmok, kilégzés éppen ellenkezőleg, laza és passzív. Egy újjászületés munkamenet számos olyan légzési technikákat egy óra és néhány óra. Tudja meg, hogy milyen előnyökkel jár, hogy a test újjászületés.
Támogatói a technológia azt mondják, hogy újjászületés segíthet ki, és megtalálni a rejtett tudattalan komplexek, amely hozzájárul a harmonizáció a belső béke és javítja a fizikai és mentális egészség.
A fő feladata az újjászületés - a speciális légzési technikák, hogy a test és a lélek, hogy átszervezi ellátás bővítésére az az érzés, a boldogság és a belső átalakulás személyes harmónia.
Típusú légzési során újjászületés
Connected légzés a fő eszköze az információkhoz való hozzáférés, amely tárolja a tudattalan része a pszichében. újjászületés technika használatával jár négyféle légzés:
1.Dyhanie gyors és felszínes. Ez a fajta légzés hasznos extrém helyzetekben, amikor az érzelmek hozzák a korlátot, és kell, hogy gyorsan „slip”.
2. Légzés gyakori és mély. Az ilyen légzési kétszer olyan gyakran és mélyebb, mint máskor. Ez a fajta légzés, ha a fő újjászületés. A kilégzés enyhíteni kell, és nem ellenőrzik. Ha a légzés keresztül történik a száját, majd kilégzés a száján keresztül szükség.
3. Légzés mély és lassú. Lassú a levegőt, mintha nyújtva. Lehetséges tehát, hogy a maximális kikapcsolódást. Ez a fajta légzés lehet használni, ha meg akarja akadályozni, hullámzó a negatív érzéseket, és nem teszik lehetővé, hogy dolgozzon ki egy depresszív állapot.
4. A légzés felszínes és lassú. Ez a típus, hogy kilépjen a újjászületést. A folyamat megy lassan és óvatosan. A légzés legyen mellkasát, mint volt az izmok „rendezi” a nagyszámú érzelmek.
Újjászületés három szakaszból áll:
Stage 1. Engedje el a levegőt, és az energia, ezen a ponton a virágzás izom klipek a szervezetben.
2. szakasz. 5. vizsgálat fő probléma:
- halálfélelem vagy tudattalan halálvágy;
- rosszallását a szülők;
- születési trauma;
- negatív attitűdök;
- sejtmemória elmúlt élet.
3. lépés. „A gondolat anyag” fogalmát. Ez, mintha, lélegezni a tiszta és világos gondolatok és lélegezni rossz.
Úgy tartják, hogy újjászületés segíthet megszabadulni a gyermekek félelmek és a dadogás, megszabadulni a depresszió, hogy feloldja a pszicho-emocionális „klipek” a szervezetben. Továbbá, köszönhetően ezt a technikát lehet elérni jobb alvás, és szabadítsa fel a kreativitást.
- 10 fontos szabály, hogyan lehet építeni a karrier és a siker
- 10 dolog, amit meg kell tanulni egy kapcsolatban
- 10 buta hibákat, amelyek megakadályozzák a nőket, hogy építsenek egy boldog kapcsolat
- 10 létfontosságú megállapítások, melyek alkalmasak minden korosztály számára
- 10 legbölcsebb igazságok D. Carnegie pszichológus
- 10 szabályai barátságos viszály
Partnerünk - a portálon Econet