kiegyensúlyozott képet
GYAKORLAT V
kiegyensúlyozott képet
Ez a gyakorlat az, hogy a szem lehet hasonlítani a kötélen járás, csak esik nélkül lehetőség! Ez egy nagyszerű módja annak, hogy mindkét szemét, hogy működjenek együtt, ami különösen hasznos lehet azok számára, akik egy szem lát, mint a másik.
Gyakorlat lehet bármely szintjén a program javítja a látást.
Végy egy darab kötél hossza körülbelül 2 méter és három színes szalagokat (közülük kettő - az azonos színű). Tie szalag egy szín közepére a kötelet, és a szalag másik színű ugyanabban a távolság az első végén a kötelet, és a szalag - a két ellentétes oldalán.
Most lesz egy darab kötelet kötött három színes szalagokkal mérjük egynegyede, fele-háromnegyede a hosszú kötelet, amely a következőképpen néz ki:
----X ---- X ---- X ----
Tie az egyik végét a kötelet a kilincset, és kényelmesen elhelyezkedik székek beállított egyenlő távolság hossza a kötelet. Meg kell tartani a kötelet a orrhegy, úgy, hogy kialakult egy egyenest az orra és a kilincset.
Amikor bezárja a jobb szemével, látni fogja a bal oldalon, a kötél húzódik a bal felső oldalán a látómező jobb alsó.
Amikor bezárja a bal szemed, látni fogja, hogy a kötél nyúlik ki a jobb felső részén a látómező bal alsó oldalán.
Ha mindkét szemét, látni fogja a két helyek, melyek közül az egyik kinyúlik a jobb felső sarokban a bal alsó részén a látómező nyílik, a másik - a bal felső a jobb alsó sarokban. Van illúziót, hogy egy bizonyos ponton a kötelek keresztezik.
Ha egy kép lesz „erősebb”, mint a másik, és látni fogja egy kötél jobb, mint a másik, akkor képes lesz arra, hogy nagyobb figyelmet fordítanak a szem, amely látja, rosszabb, amíg mind a kötelek nem lesz látható egyformán jól. Ha az első, akkor meg kell keményen, ez azt jelenti, hogy nem használják a egyenletes eloszlását a figyelmet két fele között az agy. Ez a gyakorlat stimulálja a „párbeszéd” a két agyféltekét, és egyúttal hozzájárul az egyensúly a szem. Tájékozódás a folyamat eltarthat egy ideig, de akkor minden sikere!
Gyakorolja a MOVE metszéspontján
Jegyezzük meg, ahol át a kötelet. Azáltal, hogy a hangsúly a tudat, meg tudod változtatni a kötelet átkelő és ugyanabban az időben, hogy a vonat a szemed és elme.
- Tedd kép metszik a központi szalagot. Tartsa őket ebben a helyzetben egy percre.
- Tedd a képre, a kereszt mellett a szalagot. Tartsa őket ebben a helyzetben egy percre.
- Hogy a kép metszik ismét a központi szalagot. Tartsa őket ebben a helyzetben egy percre.
- Hogy a kép kereszt túlsó szalagot. Tartsa őket ebben a helyzetben egy percre.
- Hogy a kép újra, hogy átlépje a központi szalagot. Tartsa őket ebben a helyzetben egy percre.
Ez a gyakorlat nem kell sok idő, így könnyű beépíteni a napi rutin. Idővel, elvégzi a könnyebb, és a látás fokozatosan javul.