Hogyan lehet javítani a látás általános tanácsadás, az oka a bukása
A kérdés az, hogyan lehet javítani a feltétel érinti a sok ember. A ritmust a modern élet, ahol állandóan ki kell használni a számítógépet, a különböző modulokat, romló látás megszűnt előjoga az idősebb generáció, amely a mi szervei ember kap akár 90 százalékos információkat a világ.
Szert nagy népszerűségre műtét látásjavításra az elmúlt években, azonban nem mindenki engedheti meg magának anyagilag, sem erkölcsileg a fejében. Ebben az esetben felmerül a kérdés, hogy lehet-e javítani a látás műtét nélkül. Helyreállítása látvány műtét nélkül is lehetséges, de bizonyos határokon belül. Leggyakrabban típusú látásjavító ebben az esetben egy kicsit, és ezek alapján a folyamatos képzés szem révén egy sor hazai gyakorlatokat.
Beszélünk a kialakulását a távcsőben, ami segít javítani látás után is 45 éves és fiatal korban. Ez a képesség lehetővé teszi, hogy a távolság, amikor a legtöbb ember még mindig nem tudja megkülönböztetni a részleteket a tárgy. Ez az elképzelés segít a hajósok, pilóták, vadászok. Van még egy másik típusú nézet - mikroszkopikus, amely lehetővé teszi, hogy a munka a tárgyak mikroszkopikus méretű.
Miért esik látás
Ha diagnosztizáltak rövidlátás, ami azt jelenti, hogy a fénysugarak koncentrálni a retina előtt végezzük. Ebben az állapotban a személy nehezen látni messzire, de elismeri tárgyak közel minden gond nélkül. Az egyik ok, amiért a látás romolhat ily módon, a nyúlás a szemgolyó előre. A másik ok az, túlzott szaruhártya fénytörési fény, amely vonalak a felület a lencse. Ebben az esetben beszélünk a fénytörési a szem.
Vannak axiális alakja a retina, amelyet az jellemez, egy bizonyos szakaszon. Minél nagyobb a csökkentési regisztrált, annál nagyobb a valószínűsége a retina rétegelválási. Ebben az esetben a kezelés gyakran történik gyorsan, szükség átalakítása a szemgolyó. Amíg lehet elérni ezt végző gyakorlatok javítják a látást.
A fő oka megnyilvánulása myopia lehet azonosítani öröklődés. Genetikai szinten van öröklés fizikai paraméterek, amely rendelkezik a szemgolyó és a tulajdonságait a lencse. Kezdetben a gyermek ilyen helyzetben vannak problémák a hangsúly elhelyezkedő tárgyak különböző szórás. Ennek eredménye, hogy nyúlik a szem, amely elvezet találjon az látáskorrekció.
Különböző szembántalmakra nem javít a helyzeten. Sok esetben a túlfeszültség miatt nem a szabályok betartásának a szervezet a munka és a pihenés. Között a megsértése szem standok és távollátás. Ebben az esetben az a személy nem lehet önállóan zokni nélkül szemüveget, hogy tárgyak közelében található. Egyébként, ez volt az oka a távollátás találmány pontot. Gyakran ez az állapot alakul ki a korral.
Egy ilyen hiba, mint a távollátás nyilvánul meg a gyűjtemény fénysugarak koncentrálni túl a retina. Ennek az az oka válhat rövidített szemgolyót vagy gyengeség az optikai rendszer. Nagyon gyakran, a kisgyermekek akár egy évig is távollátás, de néhány helyreállító intézkedés nem szükséges, elegendő, hogy várjon méretének növekedése a szemgolyó és az anomália elmúlik magától.
Diagnosztizálni távollátás, igényel alapos vizsgálatát felvételét orvosi pupilladilatatio. Érdemes megjegyezni, hogy amikor a látomás a „plusz öt” vagy annál nagyobb, fennáll annak a veszélye, csökkenő koncentrációban és a távoli tárgyakat. Távollátás gyakran együtt fáradtság, fejfájás és szédülés. Néha gyermekkorban, ezt a hibát okozza kancsalság.
Hogyan lehetne javítani a látás: az általános tippeket
Mielőtt rátérnénk a konkrét módszereket, amelyek segítenek javítani látás 5 perc alatt, azt kell kezelni az összetett munka. Az orvosok megállapították, hogy a pontok száma, amelyek betartása az segít, hogy javítsa a látás műtét nélkül:
- megfelelő táplálkozás;
- Torna a szem;
- Az alkalmazott gyógyszerek vagy népi jogorvoslat;
- víz kezelések.
Ha esni kezdtek elképzelés, mi a teendő ebben az esetben nem tudod, figyelni, hogy a kombináció a fenti tevékenységek és az eredmény mutatkozik elég gyorsan. Fontos, hogy vegye fel az élet ritmusát figyelembe véve rövidlátás vagy távollátás Önnek.
Helyes elképzelés az indikátorral „mínusz” lehet, állítsa be a napi rutin. Próbáld kevesebb időt töltenek a számítógép vagy a TV-t. Ha a munka közvetlenül kapcsolódik, hogy állandóan a monitor, akkor kell egy kis szünetet óránként legalább 5-10 percig.
Mit lehet tenni addig? Felkelni az asztaltól, és nézd el az oldalra, gyors pislogás és próbálja levezetni segít enyhíteni a feszültséget. Mely termékek leghasznosabb betegek rövidlátás? Nyers sárgarépát és áfonya. Nagyon hasznos és a petrezselymet, ami a főételt, és használják a főzet.
Ha a fő oka a látásromlás bennetek, mert a munka a számítógép, a legjobb, ha figyelni, hogy a következő gyakorlat, az úgynevezett „egy pont az üveg.” Az ablak utcára néző, húzott, fekete filctollal pont centiméter átmérőjű. A parttól egy méter három kell maradni előtte, és összpontosítani öt másodpercet.
Miután úgy néz ki, az utcán, úgy a fák, házak 15 másodpercig, és visszatér a lényeg. Öt-hét alkalommal újra közelít. Ez az egyszerű gyakorlat a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan enyhíti a stresszt.
Amikor a szenvedő öregkori majd, hogy megszüntesse az ilyen hiányosságok és a javítás sikeres volt ebben a fontos, hogy vizsgálja felül az ételt. Érdemes feladni édességek, alkohol és a koffeintartalmú italok. A menü is jelen kell lennie a kálium-gazdag élelmiszerek, amelyek mindegyike tartalmaz egy csomó vitamin és C
Ha arra gondolsz, hogyan lehetne javítani a látás szemüveg nélkül ebben az esetben figyelni szem torna. Használhatja a már fent leírt gyakorlat „pont az üveg”, és így tovább. Elég neki, hogy egyenesen állni, és fel az egyik karját a szeme előtt, miután kihúzza.
Fingers egyidejűleg végzett forgó mozgása az óramutató járásával megegyező irányba, és a szemeket kell nyomon követi a mozgását ugyanezen ujjait. Miután ez a kéz változik. Ha azt észleli, hogy egy csepp szerint tartalmazza a napi étrendben a dió.
Gyakorlatok és tilalmak
Mindenki számára, aki kíváncsi, hogyan lehet fenntartani és javítja a látást, ajánlott alkalmazni a Bates összetett. Beszélünk egy komplex módszer, amely lehetővé teszi, hogy javítsa a látást egy hétig, és tartsa ki az elkövetkező években. Az alkalmazott módszer négy feladatot, el kell végezni a napi, akkor műtéti látásjavítás akkor nem kell.
Az első edzés nagyon egyszerű - többit. Ez elég ahhoz, hogy csukja be a szemét egy rövid ideig, így megmutat valamit kellemes. Ez a módszer jellemzi hatékonyság és az eredmények nem csak hozza bizonyos esetekben.
A következő sor szem - a palming. Neve gyakorlatok kapcsolódó angol neve, a tenyér «tenyér». Ez a módszer célja, pihenés, mint az előzőt. Mert meg kell, hogy fedezze a csukott szemmel tenyerét, hogy teljesen megszünteti a fénytörés. Zárás után a szemet, finoman megérinti őket a kezével. Néha zárja elég könnyű ahhoz, hogy ne használja a jövőben látásjavító eszközöket.
A harmadik szakasz - az emlékek és a mentális reprezentáció. Amikor az elme nyugodt, pihentető és látvány, persze, van egy fordított viszony. A jó emlékek pihentető szem előtt tartva, ezért a rendszer használata során kellemes emlékeket zajlik javult látás szemüveg nélkül. A legjobb, emlékszem néhány kellemes percet, behunyt szemmel, hogy előtte a vizuális képeket. Ez az elem nem csak válaszolni a kérdésre, hogy hogyan kell visszaállítani a látás, hanem, hogy hogyan normalizálja egy lelkiállapot.
Az utolsó szakasz használatával jár a lista. Írta ezt a táblázatot, hogy ellenőrizze a nézetet a parttól 3-7 méterre. Elég, hogy fordítson fél percig, vagy egy kicsit több, mint olvasni a legkisebb betűket, hogy megkülönböztetik az egyes szem külön-külön, majd kettő. Nem kell, hogy a törzs a szemét, hogy el tudja olvasni a legalsó sorban. Ha néhány betű neked is fuzzy, csak sétálni egy kicsit közelebb.
Ez a komplex tartalmaz egy egyszerű válasz arra a kérdésre, hogyan lehet gyorsan javítani a látást. Néha ezek a módszerek látáskorrekció vannak elhelyezve, mint egy bonyolult, hogy megmondja, hogyan kell eltávolítani a szemüveg 10 óra.
Kontaktlencse segít megszabadulni a szemüveget, amíg szabad, akkor aktív életet. Ez az igazi válasz a kérdésre, hogy hogyan lehetne javítani a látásélesség nem egy hónap, egy év, és egy óra múlva, vagy még kevesebb, attól függően, hogy mennyi ideig tart az objektív kiválasztása.
Sok tünet, amelyre látható rajta a lencséket. Fontos figyelni őket, ha szükséges rögzíteni a másik nézet. Például, ha a fénytörés akár 2,5 dioptria. Tedd pont a különbség nehéz, mert egy pohár nyomást fognak gyakorolni a arcát tovább.
Annak ellenére, hogy minden előnyét a lencse, hátrányai is vannak - rövid ideig tartó zokni. Annak ellenére, hogy a kibocsátás a lencse, amely lehetővé teszi, hogy növelje az időszak zokni, orvosok javasolják a havi változás, amelyre szükségük van, hogy minden nap az éjszakát.
Bár kevés megtalálható egy nagyon vastag lencse, még mindig egy idegen test a szemnek. Ezért néha a látás nem lehet javítani, hanem éppen ellenkezőleg, romlott miatt állandó irritálhatja a szemet. A fő tünet ebben az esetben - egy állandó rés hajszálerek. Persze, akkor vegye fel szemcseppet, hogy lesz műkönny, de az ilyen gyógyszerek rendszeres használata nem ajánlott.
Az önálló kiválasztása, anélkül, hogy a szemész, akkor kárt okoz a szemnek. Akkor nem gyógyszerek és szemcseppek nem segít, meg kell kérni több segítséget.
Prizma látáskorrekció - egy népszerű módszer. ez szükséges az emberek, a tünetek a gyenge látás, akik megjelennek egyetlen pillantással a tárgyra. Például, amikor a záró egyik szem szellemkép jelentkezik. Gyakran az ilyen állapotok megelőzésére segít elkerülni a kancsalság.
Prism korrekciós eljárás van szükség, és a rejtett kancsalság, ha valaki képes perebaryvat saját, de még jelentős erőfeszítésekre van szükség erre. Ennek eredményeként egy személy fárad gyorsan, fejfájás, rossz közérzet miatt képtelenek összpontosítani tárgyak sokáig.
Ez azt mutatja, oly módon, hogy az emberek, akik egy bizonyos közötti egyensúlyhiány erőfeszítést, amit szeretne összpontosítani közeli tárgyakat, és az információk vizuális tengely az egyik rögzítési pont. Gyakran az emberek ezzel a problémával van egy erős néző fáradtság, amikor olvas vagy dolgozik a számítógépen.
diéta jellemzők
Nem vásárolni egy év, két minden szemészeti gyógyszerek gyógyszertárban, meg kell, hogy fordítsanak különös figyelmet a táplálkozás. Nem szemcsepp vagy gyógyszer tabletta formájában nem helyettesíti a természetes eredetű vitaminok és ásványi anyagok szükségesek az élelmiszer, így külön pont a harc a jó látás - ez a diéta.
Az alábbi lista a termékeket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy mindazok, akik a szemcseppeket vagy tabletták javítja a látást. Gyermekkora óta ismert sárgarépát. A fő előnye a gyökér egy hatalmas kínálat vitamin Ha kombináljuk sárgarépa növényi olajat, úgy válik egyre hatékonyabb, mint bármely szemcsepp és képes javítani az éjszakai látást. Sárgarépa ajánlott kötelező járművezetők. Amellett, hogy a közvetlen vitamin, tartalmaz egy komplex egyéb vitaminok és ásványi anyagok. Ha gyakran fáradtnak érzi magát, és a szeme kezd fájni, engedélyezze gyökér köretként.
Nem szemcsepp nem segít a hatékonyságát a tengeri halak. Ez tartalmaz egy csomó zsírsavak, beleértve az omega-3, amely segít, hogy a szemizmok erősebb javítja a vérkeringést. Megjegyzés az avokádót, vadrózsa, édes paprika, sárga színű - egy másik kis tárháza vitamin Béta-karotin van jelen cékla, sütőtök, őszibarack, mangó, paradicsom. Ha beszélünk az állati termékek, A-vitamin van ábrázolva őket retinol. Amellett, hogy a tengeri hal, akkor megtalálja a tej, félzsíros túró, tojássárgája. Vision 1 étkezés idősebb.