Kávé diéta alatt, illetékes az egészség iLive
Lehet inni kávét a diéta? Vitatott kérdés, mert a kávé eltérő hatása a különböző emberek. Azonban mi van azokkal, akik úgy érzik, túlterheltek, illetve a hibás, ha másnap reggel kezdődött nélkül egy csésze kedvenc italát? Hagyj fel a diéta?
Biztosak vagyunk benne, hogy ez nem szükséges, mivel sokan még mindig sikerül sikeresen ötvözik a kávé és a diéta, hogy lefogy.
Lehetséges, hogy a kávé a diéta?
Kávé gyakran szinte az egyetlen íz öröm fogyókúra során. Egyedi íze és aromája az ital is lenyűgöző, és frissítő agyban. Kávébab - ez az igazi kútfeje hasznos elemeket és az aminosavak, de meglehetősen nagy szerepet között minden összetevője kávé tartozik a koffein. Ez az anyag növeli a fizikai és szellemi munka kapacitás, gyorsítja a reakciót, és növeli a figyelmet.
Miért fontos, hogy a kávé, hogy a diéta? Általános szabály, hogy a csökkenés a napi kalória, fogyókúrázók gyakran szenvednek az álmosság, fáradtság, apátia. A koffein segít eltávolítani az összes tünet csak egy csészével, hogy úgy érzi, a túlfeszültség az erő és javítja a hangulatot.
Kávé javítja a vérkeringést, javítja az anyagcsere-folyamatok (beleértve a sejtek szintjén), stimulálja a szívet. Ezzel a fokozott fizikai aktivitás, ami már önmagában is veszteséget okoz a természetes energia és kalóriát éget.
Kávé gyakran használják égetőmű kalóriát különböző étrendek. Amellett, hogy a stimuláció az energia, az ital tökéletesen elnyomja az étvágyat, szintén hozzájárul a eltávolítása felesleges folyadékot a szövetekből.
Lehetséges, hogy a kávé a diéta? Lehetőség van, sőt szükséges, persze, ha nincs ellenjavallata ezt az italt, mint megbeszéljük az alábbiakban. Diet szakértők pozitív hozzáállása a használata koffein az étrendben, mert növeli a mértéke a fizikai aktivitás, ezzel is növelve az energiafogyasztást. Erre a célra célszerű alkalmazni nemcsak kávé, hanem a zöld tea, amely szintén tartalmaz elegendő mennyiségű koffein.