Karfiol saláta - finom és könnyen elkészíthető receptek fotókkal és videó

Karfiol - egy nagyon népszerű és szeret sok zöldség. Van olyan vélemény, hogy ez a mesterséges származékok szíriai tenyésztők kultúra. Homeland karfiol - mediterrán. Ez az a része a világnak először lédús és hasznos zöldség.

A népszerű karfiol ez semmi összehasonlíthatatlan ízét, elég eredeti megjelenését, hasznos funkciók, és a kompatibilitás szinte minden termék. Az utolsó tényező teszi ezt a fajta káposzta nagyon sokoldalú. Ez is jól használható főzéshez levesek, köretek, és természetesen, a saláták.

Karfiol saláta is jól tudható be azokat az élelmiszereket, amely képes kezelni abszolút minden, még a tapasztalatlan háziasszony. Van egy készítmény tömege ilyen recepteket saláták. Néhány ezek közül nagyon kiadós és elég magas kalóriatartalmú, a diéta és egyéb, nagyon könnyű a gyomornak, míg mások inkább fűszeres és szokatlan ízű. Bármi is volt, de az előfeltétele egy finom saláta karfiol jobb az ő választása.

Tapasztalt szakácsok azt tanácsolják, hogy fordítsanak különös figyelmet, ha vásárol egy káposztát két pontot:

Saláta „Color”

Ez egy nagyon színes és ízletes saláta. Egyrészt ez elég egyszerű, de a másik - egy nagyon fűszeres és szokatlan ízű.

Saláta „Nyár”

Saláta „Summer” - egy egyszerű és sima kenyeret. A neve ennek a saláta azt mondja, hogy nagyon könnyű, friss íze más, és élénk színekkel.

• Karfiol - 300 g.
• Friss paradicsom - 1 darab.
• Uborka - 2 db.
• Kapros - 1 csokor
• Corn pácolt - 200g.
• Olívaolaj - 200 gr.
• Só, bors - ízlés szerint

1. Karfiol megtisztított leveleket, mosd meg a virágzat, vágjuk őket, és addig forraljuk, amíg főtt sós vízben.
2. Uborka és paradicsom mosni és vágjuk szeletekre.
3. Finoman shinkuem kapor.
4. Zöldségek és gyógynövények mix, só, bors és kikészített olívaolajjal. Saláta „Nyár” lehet enni.

Saláta-nagymama receptje

Recept saláta karfiol, hogy sok ismerős háziasszonyok sok éven át. Ez az egyszerű és nagyon ízletes étel nagyon alkalmas a napi fogyasztás. Főzés elég könnyű, és az idő, hogy ezt legalább.

Tisztítottunk levelek, alaposan mossuk káposzta és külön a florets a lábak.

Ha szükséges, akkor vágott a virágzat.

Készül káposzta öntsünk forró vizet, sót és fedél 6 órán át. Így karfiol feldolgozás nem nevezhető nagyon népszerű, azonban, mivel lehetséges, hogy ez puhább, és megőrzi a vitaminok és mikroelemek hasznos.

Míg a káposzta infúzióval zaymomsya öntettel.

Amikor a káposzta elkészült, elérjük, hogy le a vizet, és kikészített mártással.

Készételek időt kell hagyni, hogy átjárja. Körülbelül 2 óra.

Saláta „tenger”

Saláta tenger nevezhető egy egzotikus étel. Ebben kombináljuk egymással az ilyen összetevők, hogy a tudatlanok tűnhet általában inkompatibilis, nevezetesen a tonhal és a karfiol.

Saláta „diéta”

Saláta karfiol „diéta” ideális azok számára, akik fogyni. Ez az étel nyújt a test minden szükséges tápanyagot, megszabadulni az éhségérzetet egy pár órát, és képes legyen teljesíteni a sok kellemes íz érzés.

• Karfiol - 1 kg.
• Sárgarépa - 1 db.
• Friss paradicsom - 3 db.
• Petrezselyem - 1 csokor
• Francia mustár - 2 evőkanál. l.
• Ecet - 30 gr.
• Növényi olaj - 150 gr.
• Só - ízlés szerint

1. Karfiol és vágott a.
2. Továbbá meg kell forraljuk 10 percig sós vízben.
3. A sárgarépa tiszta, mosás és vágjuk hosszú csíkokra, mint a koreai főzés sárgarépát.
4. Saját, szárítjuk és apróra vágott petrezselyem.
5. Mossuk és vágjuk szeletekre a paradicsom.
6. Amikor az összes hozzávalót elő, össze kell keverni.
7. Egy mély tálba Tegye a zöldségeket, gyógynövényeket, mustár, ecet, növényi olaj, és minden jól keverjük.
8. Saláta „diéta” készen áll!

Saláta „Chicken a kertben”

Saláta „Chicken a kertben” nagyon finom étel. Ha a legtöbb saláta karfiol szolgál snack vagy extra étkezést, a „Chicken a kertben” - egy teljes, külön edénybe.

Saláta «vitamin»

Saláta „vitamin” - egy igazi tárháza a vitaminoknak, ásványi nyomelemek és ásványi anyagok. Meg kell rendszeresen fogyasztják. Különösen hasznos egy ilyen saláta a tavasz, amikor a szervezetnek szüksége van vitaminokra pótlása különösen fontos.

• Karfiol - 200 g.
• Szilva - 2 db.
• Saláta «saláta» - ½ csomag
• Az édes paprika - 1 db.
• Csípős paprika - ½ egység.
• Uborka - 1 darab.
• Zeller - 4 szár
• Gomba - 100 gr.
• Paradicsom - 1 darab.
• Fokhagyma - 2 gerezd
• Só, bors - ízlés szerint
• Worcestershire szósz, olívaolaj, citromlé - ízlés

1. Minden zöldség alaposan meg kell mosni és szárítani.
2. Mi választja el a karfiol virág a lábak és vágja el őket.
3. Édes és csípős paprika vékony csíkokra vágjuk.
4. Szilva, „saláta” saláta, uborka, zeller, paradicsom és a gomba kockákra vágjuk közepes méretű.
5. Mert ez a saláta nagyon fontos, hogy a gomba nem csak mosott, hanem alaposan meg kell tisztítani.
6. Most az összes zöldséget összekeverjük egy mély tál saláta, adjunk hozzá reszelt egy finom reszelő fokhagyma, só, bors és kikészített olívaolaj, citromlé és a Worcestershire szósszal.
7. Saláta „vitamin” fogyasztásra kész.

Saláta „Tenderness”

Saláta „Tenderness” - az egyik változat szerint a főétel bármilyen nyári szünet. Íz, vonzó megjelenés és az alacsony kalóriatartalmú - mindez lehet biztonságosan tulajdonítható ez az étel.

Saláta „vörösök”

Ez egyesíti a két saláta összetevő, mint a karfiol és a céklát. Ez köszönhető nekik „vörösök” lehet tekinteni a terápiás étel. Rendszeres fogyasztása saláta segít megszervezni a munkát a tápcsatornában.

Saját karfiol, paprika és répa.

Céklát közvetlenül a bőrre addig forraljuk, amíg főtt.

Akkor adja meg, hogy lehűljön, hámozott és apró darabokra vágjuk.

Mi választja el a virágzat káposztát és főzzük egészen addig, amíg meg nem puhul.

Sok szakács főzés közben a káposzta javasoljuk, hogy adjon egy szelet citrommal a vízben. Ezután a káposzta ki fog derülni, nagyon ízletes.

A készítmény a saláta „vörösök”, mint akkor kihasználják ezt a vétel. Pepper tisztítani a szár és a magokat és vágjuk apró csíkokra.

Káposzta, paprika és a cukorrépa keverjük össze, és folytassa a készítmény a töltési.

Főtt mártással kikészített a saláta. Jó étvágyat!

Saláta „rák”

Saláta „rák” biztonságosan lehet nevezni étterem étel. Ez áll a rák, annak következtében, hogy nem jelenti azt, hogy a saláta lesz nagyon olcsó, mégis el kell készíteni, étel fog kerülni sokkal olcsóbb, mint próbálni a vendéglátó létesítmények a városunkat.

Karfiol saláta otthon

Karfiol saláta otthon meglehetősen szokatlan étel. Az egész funkció a folyamat előkészítése, amely két részből áll. Az első szakaszban egyfajta bázis saláta, és a második - a végső összetevők hozzá.

• Karfiol - 2 kis virág
• Káposzta - ¼ fej
• Tojás - 2 db.
• Zöld hagyma - 50 gr.
• Sárgarépa - 2 db.
• Konzervált zöldborsó - 150 c
• Petrezselyem - 1 csokor
• Uborka - 1 darab.
• Cukkini - 1 db.
• Tejföl, só - ízlés
• Növényi olaj - 150 c.

1. Káposzta és a shinkuem.
2. Mossuk meg és aprítsuk fel virág karfiol.
3. Saját, felforraljuk, és a kockára vágott sárgarépát.
4. Hagyma, uborka, cukkini vágjuk apró kockákra.
5. Shinkuem petrezselyem.
6. Meg kell teremteni az összes előállított összetevőket keverjük össze, és töltse növényi olajat.
7. Tálalás előtt salátával szükséges sóval, tejföllel, és hozzáadjuk a finomra vágott főtt tojást.

Karfiol saláta hússal

Saláta elő ez a készítmény elegendő kalorikus és a zsír relatív csészébe. Ez az oka annak, hogy a legjobban felkészülni az ünnepi asztalra alkohol.

Saláta „Nyár”

Saláta „Nyár” nevezhető univerzális étel. Egyrészt, annak főzési összetevőket használva kizárólag növényi eredetű, azaz, hogy lehet, hogy az alapja minden vegetáriánus étrend. Másrészt, a saláta „Summer”, mint sem más lesz képes betölteni az újabb ételeket enni.

• Karfiol - 500 g.
• Paprika - 100 gr.
• Konzerv olajbogyó - 100g.
• Greens (petrezselyem, metélőhagyma) - 1 csokor
• Olívaolaj - 100 gr.
• Só, cukor, bors - ízlés szerint

1. Karfiol, tiszta levelek, mosás, karaj és forraljuk amíg meg nem puhul, sós vízben.
2. Míg a káposzta főtt paprikát vágjuk kockákra.
3. Minden olajfa a felére csökken.
4. Saját zöldek, szárítjuk és finoman shinkuem.
5. Most itt az ideje, hogy készítsen tölteléket.
6. Olívaolaj, só, cukor, bors és gyógynövények őrölni turmixgépben simára. Töltelék kész.
7. Készül zöldség mix és kikészített mártással. Univerzális étel kész kiszolgálására!

Saláta „Fészek”

Ez a saláta - ez egy műalkotás. A legjobb, ha főzni a nyaralás asztalra, ami nyomja a vendégeket a kulináris képességek. Saláta „Fészek” egyedileg, akit nem hagy senkit közömbösen, és valószínűleg meg fogja tenni a helyére főételek.

1. Mossuk és forralja fel a karfiol. Amikor lehűlt vágja darabokra közepes méretű, hajtott körül a lisztet és megsütjük, amíg aranybarna.
2. Saját húst, vágjuk csíkokra, és jól sült.
3. Hagyma tiszta, vágjuk apróra és megsütjük, amíg aranybarna.
4. Sajt dörzsölje egy kis reszelő.

Most indulunk a kialakulását saláta.

Saláta „Queen káposzta”

Ez az étel kapott egy ilyen szép és szokatlan neve annak a ténynek köszönhető, hogy tartalmazza, mint két fajta káposzta. Brokkoli és a karfiol tökéletesen kiegészítik egymást, és hozzon létre egy egyedi ízt palettán.

Kapcsolódó cikkek

• Karfiol tojással és sajttal egy egyszerű recept egy fotó otthon

• Karfiol saláta tojással és uborkával recept egy fotó

• Karfiol saláta és 14 receptek