Káposzta saláta uborkával megfelelő receptet egy fotó
Saláta uborka és a káposzta gyakori hazánkban széles körben. Úgy vált népszerűvé, mert a lédús, ropogós íz, és azért is, mert az egész évben rendelkezésre álló alapanyagokból az üzletekben. Káposzta jól tartják, amíg a következő betakarítás, és melegházi uborka hosszú ideig nem szűkös, még az új évre.
És használata a sok ilyen zöldségeket. Annak ellenére, hogy az uborka tartalmaz 95% folyadék, és a vitaminok benne gyakorlatilag hiányzik, az érvek hatása nem törölték ásványi sókat. Az lédús gyümölcs a sok - kalciumot, magnéziumot, foszfort és vasat tartalmaz. Nyomelemek összetételében uborka is fontos, hogy a vas, cink, jód, és még a réz. A káposzta tartalmaz sok C-vitamin és az ásványi sók, amelyek nem vész el, ha a pácolás, ha megfelelően tárolták.
Káposztasaláta uborka legjobb életmentő amikor vitaminhiány, valamint diétás, mert az ő szeretete a nők minden korosztály számára. Könnyen elkészíthető, nem igényel nagy pénzügyi befektetések, tökéletesen frissítő a meleg, a hideg erősíti az immunrendszert. Ez a két összetevő tökéletesen kombinálható bármilyen gyógynövények - kapor, petrezselyem, koriander, zöld hagyma, saláta. Ezek a kiváló sajttal, tojás, paradicsom, sonka, paprika, valamint a hús összetevők, mint például a sonka, vagy baromfi. Saláta egy savanyú káposzta önmagában jó, de néhány kiegészítéssel még jobb.
Első recept: Saláta uborka, hagyma és káposztával
Saláta savanyú káposzta és savanyúság - nagyon hasznos edényt sózás mennyiségű C-vitamin gyümölcsökben növekszik, elérve a maximális értéket. Ehettek a legjobb, mint egy túl burgonya, tészta, makaróni. sütés szerelmeseinek képes lesz használni, mint egy töltés egy kiadós torták és sütemények. Természet ad nekünk egy csomó étel az egészségre és a fejlesztés, csak meg kell tanulni használni. Ezért kínálunk a legegyszerűbb, de nagyon finom saláta recept.
- Savanyú káposzta - 400 gramm;
- Hagyma hagyma - 1 db.;
- Pickles közepes - 2 db.;
- Növényi olaj - 4 evőkanál
- Cukor - 20 gramm;
- Sót.
- Ez az étel nagyon egyszerű, mert szinte nem kell készíteni a hozzávalókat is. Hagyma megtisztítják, öblítjük, shinkuem nagyon finomra. Adjuk hozzá a cukrot, őrölni együtt;
- Pickles kockákra vágva;
- Nos, ez minden. Továbbra is csak a keverjük össze a hozzávalókat, töltse fel olajjal. Saláta a savanyú káposzta és uborka kész!
Tipp: a különféle ételeket, hogy ez több ízletes, megerősített és vonzó lehet, hozzátéve, egy marék áfonya, alma és egy kis zöld. Azonban, ebben az esetben, a cukor mennyiségét kell növelni, hogy 60 gramm, mivel a bogyók elég savas.
Recept Two: Saláta csemegekukorica és ropogós káposzta
Lágy, lédús, ropogós saláta káposzta és a kukorica édes jegyzeteket kell kéznél a családi vacsora, és még az ünnepi lakomát. A tökéletes kombinációja a termékek jól bevált klasszikus nem igényel további magyarázatot -, hogy az íze már régóta ismerős sok más recept. Azonban nem szükséges, hogy készítsen egy szabványos saláta rák botok, lehet változtatásával a recepteket, hogy a szeretet hozzáadásával kedvenc termékei. Improvizálni az ízek, akkor biztos, hogy megtalálják a legjobb!
A fő vonzerejét a saláta, hogy már készül egy pillanatra, örömet a szem és a gyomor otthonában. Hozzávalók neki, hogy nem kell főzni hosszú ideig, vagy a nap előtt, könnyedén hozza a kis remekmű csak egy negyed óra, akkor is, ha csak jött a munkából. Kínálunk eredeti saláta recept a kukorica és a káposzta.
Harmadik Recept: Saláta cékla, uborka és káposztával
Káposztasaláta cékla - egy hasznos, könnyen étel, ami gyorsan elő, olcsó, hanem több és ízletes. Még rossz gyerekek ritkán utasíthatja el az ilyen kezeli. A fő plusz ételeket, hogy a termékek mindig jelen vannak a házban. Számukra nincs szükség futtatni a boltba, hogy kiad egy csomó pénzt. Cékla az étel lehet főtt vagy sült előre és enni nyers, ha nincsenek emésztési problémák. Próbálja előkészítése saláta ezt a receptet, ő lesz a kedvenc.
- Cékla - 1 db.;
- Káposzta - 340 gramm;
- Sárgarépa - 1 nagy;
- Uborka - 2 db.;
- só;
- Lemon - ½ gyümölcs
- Cukor - 1 tk.;
- Növényi olaj - 2 evőkanál. l.
- Bors, őrölt szegfűbors - ½ teáskanál
- Nos mosott céklát, majd süssük a sütőben (vagy főzzük forrásban lévő vízben, de ez nem túl hasznos;
- Vágott cukorrépa szalag vagy szelet;
- Sárgarépa tisztít, tiszta a bőre, vágott vékonyan. Sokkal jobb, hogy vágja a reszelő;
- Káposzta először szükséges tisztítani a durva felső levelek. És akkor shinkuem egy éles késsel;
- Szorította levet a citrom;
- Pickles shinkuem kis kockákra;
- Káposzta eldörzsöljük só, cukor, citromlé.
- Mi terjedt cékla, uborka, megszórjuk frissen őrölt bors, kikészített vajat. Tálalás előtt szórjuk meg fűszerekkel.
Tipp: frissüljön saláta, ami még inkább éve lehetséges, ha kicseréljük a savanyúság benne állapotú. Ebben az esetben, akkor is jó lesz, hogy adjunk egy savanyú-édes alma.