Joghurt és gyömbér a fogyás

Joghurt és gyömbér csak égő keveréke étrend. Akkor fogyni 2-3 kilót egy hét anélkül, hogy megváltoztatná az étrend és az életmód, hogy iható kefir ital naponta 3-szor. Pozitív visszajelzés a hatalmas mennyiségű italt. Számos receptek ezt az italt. De a leginkább hatékony és eredményes, akkor az eredeti recept. Ügyeljen arra, hogy próbálja meg, és látni fogja eredményeket egy hét múlva. Az összes receptet kívánatos használni 1% -os zsírtartalmú joghurt. Joghurt és gyömbér lehet használni nem csak mint egy további italt a diéta 3-szor egy nap, de lehet elhelyezni és mentesítés nap ezt az italt, inni 2 liter az egész nap a joghurt gyömbér. Joghurt és gyömbér gyorsítja az anyagcserét, csillapítja az éhség és tisztítja a testet.

Joghurt és gyömbér a fogyás - receptek:

Recept 1: Az eredeti recept joghurt gyömbérrel és fahéjjal

0,5 TSP őrölt gyömbér
0,5 TSP őrölt fahéj
Őrölt pirospaprika hegyén egy kést
Egy csésze joghurt.

Ez a legegyszerűbb és leghatékonyabb recept zsírégető ital gyömbérrel. Ő a leggyakoribb, és lehetővé teszi, hogy elveszíti akár 2 kg fogyás hetente.

2. Recept: Ginger és joghurt fogyás

20g. apróra vágott vagy reszelt gyömbért egy keverőben.
0,5 TSP őrölt fahéj
egy csésze joghurt

Ez a recept egy kicsit bonyolultabb, mert meg kell készítenie gyömbér naponta, és nem veszi a kész őrölt gyömbér. Azonban ez a recept nem csak segít, hogy lefogy a 2 kg hetente, hanem, hogy szüntesse meg az immunitást.

Joghurt és gyömbér a fogyás - értékelés

1 vélemény „A nevem Elena, én korhatár 25 év. Fogytam segítségével joghurt és a gyömbért és 15 kg-ot 3 hónap. Láttam minden nap 3-szor egy nap. Behajtott a terhesség alatt 20 kg-ot a szoptatás nem lehet lefogyni, próbáltam különböző étrendek. Olvastam a recept joghurt, gyömbér, fahéj és pirospaprika. Elkezdett inni, és most, 3 hónap után mérjük 55 kg alatt a növekedés 163 cm. By the way, én mindig gyakran megfáztam, és most PAH-PAH "

Vélemények 2 „Egy normális koplalási nap kefir én általában fogyás 0,5 kg, és tegnap megpróbálta joghurtot és gyömbér. Tudtam, hogy a mentesítést 1 nap fogyni 1,2 kg. Elégedett vagyok az eredménnyel "

3 Review „ízlés szerint egy koktél - még mindig undorító, de mi csak az áldozatok nem megy kedvéért fogyás. Egy héttel elvesztette 2,2 kg. Láttam a joghurt és a gyömbért 3-szor egy nap "

Értékelte 4 „Megpróbáltam különböző böjt napja: kefir, alma, csoki, és még csak iszik böjt nap, de a legjobb eredményt: joghurt, gyömbér, fahéj, bors”

Értékelte 5 „Kefir ital fahéjjal, gyömbérrel, hogy segítsen nekem, anélkül diéta és a testmozgás, hogy lefogy a 3 kg 2 hétig. Azt hiszem, egy jó eredmény. És mellesleg, az egész család beteg volt az influenza, és nem vagyok, így gyömbér fokozza immunitás "

Ajánlások a gyömbér és a joghurt fogyás:

1. Egy koktél gyömbér és a joghurt tanácsos inni fél órával étkezés előtt. Először is, kevesebbet eszel, mert a gyomor tele lesz, és másodszor, gyömbér, fahéj és pirospaprika felgyorsítja az anyagcserét, és minden, amit enni gyorsan emészthető.
2. Ha az első alkalommal, amikor egy koktél gyömbér és a joghurt dobja a hő, ne aggódj, ez normális. Ezután a testet fog szokni.
3. Ha a vásárlás fűszerek (gyömbér, fahéj és pirospaprika), figyelni, hogy a lejárati dátum, mint kisebb, a fűszerek friss és jobb hatással van a fogyás.
4. gyömbér, fahéj és piros paprika van a test egy stimuláns, így próbálja enni inni legalább 2-3 órával lefekvés előtt.
5. Ha vásárolni ginger root (2 recept), gyömbér ne legyen ráncos, anélkül, rothadás és a penész.
6. Alkalmazása előtt a legjobb, hogy forduljon orvoshoz, mivel a gyömbér van ellenjavallat.
7. Ha a reggel, éhgyomorra inni egy pohár tiszta vízzel azonnal ébredés után, akkor a hatás 100% lesz jobb.

Az anyaghasználat ezen az oldalon csak egy aktív link a honlapon: blogkaty.ru

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő