Illóolajok fürdők és a szaunák - a hatékonyság növelése a gőz
A gőzfürdő és a szauna, mint tudjuk, könnyen kezelhetőnek kell lennie, mert a kereset gyógyító és nyugtató hatású az egész testet. Növeli a jótékony hatását a gőz, ami még hasznos és illatos, lehetővé teszi a használatát illóolajok. Mik illóolajok kád és szauna jobb használni, hogyan kell helyesen használni, hogy lehet választani, hogy bizonyos esetekben - minden rendben.
Az illóolajok a fürdő és szauna - miért?
Használata aromaterápiás fürdő vagy szauna - nem egy modern divatos trendet, illóolajok használtak az ókorban. A forró levegő gőzfürdő illatok olajok azonnal behatolnak a gőzölgő bőrt, a légzőrendszert, ami megújult minden sejtjében testünk „kiszorítsa” betegségek és fogyatékosságok.
Légzés könnyebbé, javítja anyagcsere-folyamatok kiválasztását toxinok és szennyező anyagok, és megy aktív. A legfontosabb dolog ebben az esetben - nem vakmerő használatát bármely ásványi olajok és a helyes megközelítés, mert csak akkor használhatja a aromaterápia.
használati esetek
Alkalmazása előtt az illóolajok a fürdőben vagy a szaunában, akkor köteles készíteni egy speciális keverék - aromás vizet. Néhány csepp olajat keverni egy emulgeálószerrel (erre, hogy 1,5-2 evőkanál tejszín, tejföl, méz, tengeri só, joghurt, tej), majd oldjuk az egészet vízzel, körülbelül 500 ml-re. A kapott oldatot a fürdőben, akkor törölje a padok és a polcok, áztassa benne besoms, egy kis csobbanás a fűtés a gőzfürdő irodában.
ezt a keveréket gyakran fel a szaunában osztály potelnoy speciális tartályban széles nyakú, hogy az ízek behatolt minden sarkából a szoba. Engedélyezett és enyhén nedvesítsük ízesített víz padok és a falak a szaunában, míg szigorúan betartva a biztonsági óvintézkedéseket.
Illóolajokat végrehajtásához használt dörzsölés fürdőben vagy a szaunában. Ehhez keveréke: néhány csepp aroma olajok bekerülnek az adatbázisba, alkalmazzák a megfelelő helyen és dörzsölés.
Az is nagyon hasznos, miután a fürdő vagy szauna, hogy az aromás fürdők. A kezelések hatása lesz még fényesebb.
Alkalmazása illóolajok, bizonyos szabályokat be kell tartani:
- Soha ne használjon tiszta hígítatlan olaj;
- Kötelező előkészíti szerinti keverékek a készítmény követő dózis;
- alkalmazása előtt ellenőrizze a reakció, hogy egy bizonyos típusú illóolajat, és ha kényelmetlenül érzi magát - nem használja a fürdőben kezelést.
Receptek-éter keverékek
Erősíti az immunrendszert, tisztítja a bőrt
4-6 csepp levendula olajat 500 ml vízben
A pihenés, enyhíti a fáradtságot
Állapotának javítására, a bőr, a haj, az irritáció enyhítésére, a stressz
3-6 neroli olajcseppek 500 ml vízben.
Próbálja használja aromaterápiás szauna és fürdő, és egy könnyű és illatos gőz- mindig!