Illóolaj fürdő
Az illóolajok a neve és összetétele:
A tudósok bebizonyították, hogy a legjobb hatást a gyógyszer akkor jelentkezik, ha a páciens belélegzi tápanyagokat. Ez segít régi orosz fürdő, vagy megszokták, hogy a modern polgár - a szauna.
A kapott hatás a fürdőben, hasonló a hatása az aeroszol: hasznos adalékanyag a levegőbe, majd fény belélegezve, és rajtuk keresztül esik közvetlenül a véráramba, megkerülve a gyomor-bél traktus. Ez a kezelés kevesebb, mint 1 perc, de miután egy rövid ideig egy személy úgy érzi, sokkal jobb. Egy ilyen eljárás már ismert hosszú ideig, és még őseink kezelték hűtőfürdő gőz, keverve a szaga fenyő.
Nehéz art fürdő eljárások - az a képesség, hogy a helyes ízeket.
Íme néhány titkot ez a tudomány:
Először is, el kell döntenie, azonnal - a fürdő és szauna, akkor négyféle aromaterápiás:
1 - olajat közvetlenül vízzel keverjük a tartályban;
2 - gyógyászati olaj vízben oldunk kifröccsenhet és a tojásrakás a forró kemencébe;
3 - aromás olaj öntjük egy tartályba, és tegye közel a kemence;
4 - illóolaj Alkalmazás néhány vonással a falon, közel a padlón.
Kötelező alkalmazási szabályainak illóolajok a fürdőben vagy a szaunában:
1. Annak érdekében, hogy a gőzfürdő nem osztott égett szagot vagy permet-olajok, hogy a fűtőelemek az fűtőelem. Tartsa be a biztonsági szabályokat, ne kerüljön olaj a szemébe. Ez alatt az aromaterápiás gőzfürdő nem jelent meg az égett szagot a kályha első splash egy kevés vizet, majd adjuk hozzá az olajat vízben feloldjuk, majd ismét egy kevés tiszta víz és az olaj újra.
2. Ha az olaj először, hogy egy minimális dózisa 1-2 csepp.
3. A leginkább megfelelő koncentrációban - 10 és 15 csepp per négyzetméter. gőz méter. Amikor egy kombinált keveréket, a mennyiség függ a hangerő. Így olajokat, 2 - 5 csepp 3-4 féle - 3 csepp, stb
4. A tartózkodási idő a gőzt a gőz gyógyító fokozatosan kell növelni, kezdve 7-30 percig.
5. A gőzfürdőben kell tartani elfogadható hőmérséklet, amelynél egy személy úgy érzi, a legkényelmesebb. Csak így élvezni fogja aromaterápiás teljes mértékben.
6. Annak érdekében, hogy a maximális hatás, meg kell tartania bizonyos szabályokat a légzés: be és ki az orron keresztül, egyenletesen lélegzett, nyugodt.
7. A rekeszizom-légzés miatt: a lassú lélegzetet az orrodon keresztül (4-5), légzésleállás (3-4 s), kilégzés az orron keresztül (2-3 másodperc).
8. helyes légzés legjobban végezni a hanyatt fekvő és, így könnyű magad pihenni, hogy megszabaduljunk a izomfeszültség.
9. Mivel aromaterápiás hordoz biológiai hatása az az alapvető rendszer az emberi test (az idegrendszer, hormonális, szív-és érrendszeri), hogy megakadályozza a negatív hatások nem ajánlott alkohol, drogok és a dohányzás 2 órán át a fürdő.
10. aromaterápiás a fürdőben használhat egy alacsony hőálló hajók alsó és stabil széles nyakú. A tartály öntsünk forró víz hőmérséklete 90 ° C. Celsius, ami hozzá 10 csepp illóolaj. Ezeket a hajókat távolságban helyezzük el a 0,5-1 m-re a fűtőelem egy magassága mintegy 1 m-re a padló.
11. Ha az alkalmazás egy adott olaj bármilyen kényelmetlenséget, akkor cserélje ki a másikkal. De a szabályok szerint ahhoz, hogy megértsük, hogyan ez az illat a tiéd, meg kell tölteni 5-6 eljárásokat.
Leggyakrabban a sziklákon splash tinktúra vásárolt a gyógyszertárban, de használható házi vajat. Népszerű kivonat eukaliptusz. A levelek a növény egyedi tulajdonságokkal - tartalmaznia 40 összetevői illóolajok, amelyek más-más arányban adják a szagokat. Például, egyes fajok eukaliptusz izzad a rózsák illata.
Ezenkívül a növény tartalmaz cineol, amely azonnal elpusztítja kórokozók vérhas, diftéria, tífusz. Ezért az eukaliptusz a legjobbak között.
Nagyon hasznos gyógyító pár kakukkfű. Ha nem szenved álmatlanságban, majd merülés után 4 órával lefekvés előtt ízű, akkor garantálja magad egy jó éjszakai alvás.
Ugyanerre a célra lehet használni muskátli és a kamilla.
Hipnotikus hatást röviden látogasson gőz (kb 7-10 perc), amely egy borsmenta vagy mandarin olaj.
Annak érdekében, hogy vidámság használható olaj a jázmin, levendula.
Részletesen ismertetjük néhány a legnépszerűbb ízek:
Az illat a ciprus.
Illat - gyantás, fanyar. Arra utal, hogy aromadiziakam afrodiziákum. Növeli a szexuális vágyat, különösen hasznos az emberek számára 50 évesnél idősebb. A nők esetében ez egy csodálatos orvosság hormonális hullámok menopauza alatt. Egy orvosi keleti olaj nevezik tisztítószerek, a rituálék iniciációs. Ezen túlmenően, a tibeti szerzetesek úgy vélik, hogy a ciprus olaj hatására a személy forgalmaz energia pajzs, menedék a „rossz” hatással.
Gyógyító pár Ez az olaj jótékony hatással van a bőrre, csökkenti a bőrpír, anélkül, hogy az allergia és irritációt. Ez egy kiváló választás az érzékeny bőrt.
Cypress illóolaj baktericid hatású, anélkül, hogy dolgozzon ki a kórokozók és vírusok
Ez a gőz nagyon hasznos a légzőszervi betegségek - puhítja nyálkahártya, elősegíti a gyulladás csökkentése, fájdalom szindrómák megkönnyíti, javítja köptetés törli nyálkát a sinus.
A gőz Cypress aroma előnyös, ha a személyek jött az első fürdő vagy szauna, hiszen adaptogén hatása ciprus - megkönnyíti alkalmazkodás a szervezet, hogy az új körülmények között.
A fürdő után gőzzel talpra idegrendszer fokozott anyagcsere folyamatokat, javítja a mentális és a fizikai aktivitás, a hangulat emelkedik.
Az illat a citromfű.
Illat - virágos, édes. Fordította a görög „citromfű” azt jelenti: „méhecske”. A nektár a növény csodálatos illata, így még a híres orvos Paracelsus hitt balzsam életelixír.
Melissa tartják az egyik legjobb női asszisztens, mert a tápanyagokat a növény használják a gyógyászatban és kozmetika. Ez azt jelenti, megfialodáshoz, redukáló természetes szépség. Érdemes a növény, és a nők, akik gondjai vannak a menstruációs ciklus és a koncepció.
Melissa illóolaj használják hajápolás, mivel ez egy kiváló eszköz a tisztításhoz a haj erősítése őket.
Baktériumölő hatása a növény segít eltávolítani a kórokozó vírusok és mikroorganizmusok. És a hatás a szív- és érrendszerre, segít normalizálni a pulzusszámot, vérnyomást, a szív teljesítménye visszanyeri.
citromfű aroma is segít normalizálni a feltétele az idegrendszerre: oldja a szorongást, javítja a hangulatot, növeli a vitalitást.
Az illat a boróka.
Az illóolajok a növény használják a gyógyászatban az ókori Görögország, Róma, Tibet. Az illata boróka volt tekinthető jelentős légtisztító patogén mikrobák, és alkalmazunk redukáló erők.
A tudósok bebizonyították, hogy boróka illóolaj van egy baktericid, antiszeptikus hatású, jó gyulladásgátló szer. Ezenkívül hatásos megfázás, mivel boróka köptető hatású, enyhíti a köhögést, nyálkahártya és törli a tüdőben.
Gyógyító pár ettől a növény egy frissítő hatása van zsíros bőrre, segít megszabadulni a gyulladást, tisztítja a pórusokat.
Juniper is befolyásolja a személy szexuális életet, mint a férfiak - ez egy kiváló orvosság impotencia. A nők esetében - növekedése a szexuális vágyat.
Sőt, az illóolaj a növény kiadja a szervezetből, és ez egy jó eszköz a narancsbőr.
Az aroma a fenyő.
Szaga - fenyő, csípős, fás. A gyógyszer tulajdonságait a fa már ősidők óta ismert. Bebizonyosodott, hogy egy hektár tűlevelű fából napi bocsát ki körülbelül 5 kg phytoncids illékony amelyek hozzájárulnak számának csökkentése a kórokozó baktériumokat és vírusokat. Az illóolajok használata a szaunában vagy a fürdő nagyon hasznos. Hasznos anyagoknak ezt a fát, könnyen reakcióba lép a bőrlipideket mélyen behatoljon a pórusokba és a vér. És a hatása a bőrre, hatalmas: tisztító, baktériumölő hatása, normalizálás az anyagcsere folyamatok, eltávolítása irritációt és fájdalmat, normalizálása a bőrt.
Gyógyító fenyő párokat is befolyásolja a légzőrendszer, javítja annak állapota teszi légzés könnyebbé, csökkenti a gyulladást, csökkenti a fájdalmat, felgyorsítja a váladék a hörgők mirigyek és cseppfolyósító a köpet, hatékonyan tisztítja a tüdőt. A rhinitis és sinusitis, javítja a feltétele a nyálkahártya.
Ez jótékony hatással van a szív-érrendszerre. Normalizálása pulzusszám, a vérnyomás, így ez az illat különösen hasznos a krónikus szívbetegség, valamint azokat, akik szenvednek a nyomás változik.
Bizonyított, hogy azoknál a betegeknél, akik szívrohamot, anginás csökkent, miután meglátogatta a fürdő, és a nyomás és EKG paraméterek normalizálódnak. Egyesek úgy vélik, hogy a fenyőfa - a szaga olyan ember, mint az illóolajok a fa pozitív hatással van a szexuális életet az emberek.
Az alábbiakban egy rövid leírást olajok és a kapott hatás, ha egy kád vagy szaunában.
„Acacia” illóolaj. Illat - virágos, fanyar, édes.
Ez illeszkedik a romantikus hangulat, javítja a hangulatot, elősegíti a túlfeszültség.
„Orange” illóolaj. Zapah- citrusfélék.
Segít pihenni, nyugtatja az idegrendszert.
Elősegíti gyógyulás; javítja az immunrendszert.
Állítja, hogy pozitív módon.
„Anis” illóolaj. Zapah- gazdag, fűszeres-édes.
Ez javítja a hangulatot, antibakteriális és fertőtlenítő tulajdonságokkal, ez segít a megfázás és másnaposság.
„Birch” illóolaj. Szaga - fűszeres-fás.
Segít a pszichológiai betegségek, javítja a hangulatot és a jó közérzet, megnyugtatja az idegrendszert.
„Vanilla” illóolaj. Illat - csípős, édes, keletre.
Segít a lelki betegségek, beállítja a pozitív hangulat és energiát ad.
„Cherry” illóolaj. Illat - édes, enyhén savanykás, meleg.
Arra utal, hogy afrodiziákum. Segít felszabadult, beállítja a romantikus hangulatot, segít a fejfájás.
„A grapefruit” illóolaj. Zapah- gyümölcsök, citrusfélék.
Megnyugtatja az idegrendszert, segít a fejfájás, a pszichológiai és a megfázás. Ez biztosítja az energia és a pozitív hangulat.
„Mint” illóolaj. Illat - frissítő, élénkítő, friss.
Segít a pszichés zavarok, fejfájás, nyugtató hatással van az idegrendszerre.
„Luc” illóolaj. Illat - gyantás, csípős, fűszeres, fás.
Segít a szellemi és fizikai fáradtság, megnyugtatja az idegrendszert.
„Levendula” illóolaj. Illat - friss, fanyar, édes.
Ez egy nyugtató és nyugtató hatása van, ez segít a ideges kimerültség.
Csökkenti a megfázás és a gyulladást.
Illóolaj "Wild Grass". Illata - virágos-fás.
Segít a fáradtság, túlerőltetés, bőrbetegségek kapcsolatos idegrendszerre.
„Gombaszedés” illóolaj. Szaga - testes, meleg, édes.
Segít a fáradtság, erősíti a testet, javítja az immunitást.
Jó elegyet hurutos és a fertőző betegségek.
„Lemon” illóolaj. Illat - citrusfélék, frissen.
Segít a depresszió, meghatározza a pozitív hangulat, javítja a hangulatot.
„Lipa” illóolaj. Zapah- édes, fanyar, fás.
Segít a megfázás és a fertőző betegségek. Arra utal, hogy lázcsillapító, fertőtlenítő és nyugtató. Ez megnyugtatja az idegrendszert, elengedhetetlen pszichológiai rendellenességek.
„Mango” illóolaj. Szaga - édes, gyümölcsös. Beállítja a pozitív hangulat, megnyugtatja az idegrendszert. Ez biztosítja az energia, javítja a hangulatot.
„Passion” illóolaj. Illat - gyümölcsös, édes, fanyar, színárnyalat-Keleten.
Segít a pszichés zavarok. Állítja, hogy pozitív módon.
„Mirra” illóolaj. Illat - édes, keleti. Segít a lelki betegségek, ellazítja.
„Papaya” illóolaj. Illat - friss, gyümölcsös és édes.
Ez segít pihenni, így a bőr finom, gyümölcsös illat, tisztítja a pórusokat.
„Daisy” illóolaj. Szaga - édes, kesernyés.
Erősíti az immunrendszert, antibakteriális hatású, segít a megfázás, fertőző betegségek és ideges.
„Rose” illóolaj. Szag - édes és fanyar.
Ez segít meghatározni a romantikus hangulatot, elősegíti emancipáció.
Enyhíti a fejfájást, ez pozitív hatással van a bőrre.
„Szantálfa” illóolaj. Szag - ellenálló, fás, egy kis árnyalatú a pézsma.
Segít a fáradtság, pszichés betegségek.
Utal afrodiziákumok - alkalmazkodik a romantikus hangulatot.
„Lila” illóolaj. Illat - savanyú, édes.
Segít a fáradtság, állítja egy romantikus hangulat, nem ajánlott, akik a krónikus migrén.
„Szilva” illóolaj. Illat - gyümölcsös, édes. Hozzon létre egy romantikus hangulatot, ez segít a fáradtság, ellazítja.
Illóolaj „száraz fű.” Zapah- virágos, mámorító.
Segít legyengült potencia, nyugtató hatása van.
„Tropic” illóolaj. Szaga - tropikus, egy csipetnyi citrus.
Segít a szellemi és fizikai stressz, nyugtató hatású.
„A római kömény” illóolaj. Szaga - fűszeres, egy kis keserűség.
Segít a légúti és emésztőszervi betegségek.
Úgy véljük, hogy tisztító hatása van, taszítja a gonosz szellemeket.
Aromadiziakam nevezik afrodiziákum.
„Fruit” illóolaj. Zapah- fanyar, édes.
Beállítja a pozitív hangulat, ez segít a pszichés zavarok.
„- kakukkfű, zsálya” illóolaj. Szaga - virágos, fanyar.
Segít a megfázás, javítja a hangulatot.
„Eucalyptus” illóolaj. Illat - csípős, hűvös.
Segít a megfázás és a fertőző betegségek, megnyugtatja az idegrendszert, enyhíti a gyulladást égések, rovarcsípés.
„Apple” illóolaj. Illat - csípős, gyümölcsös, friss.
Energiát ad, segít eltávolítani a méreganyagokat.
Illóolajok különböző betegségek és állapotok a szervezet.
Olaj idegi feszültséget és izgalom. Előállítása olajok muskátli, levendula, boróka, kakukkfű egy aránya 4: 3: 2: I.
Olaj diffúz figyelmet és szellemi kimerültség. Előállítása olajok rozmaring, levendula, muskátli, narancs = 5: 2: 2: I.
Olaj a reumás fájdalom és ízületi gyulladás. G boróka olajat, eukaliptusz, szegfűszeg, kakukkfű egy aránya 4: 3: 2: 1.
Olaj izomfájdalom. Előállítása olajok levendula, eukaliptusz, rozmaring, menta, boróka a arány 4: 2: 2: 1: 1.