Hozzávetőleges gyermek menü évente hasznos receptek
Ha morzsát végre egy év, a teljesítmény nagyon változó. A gyermek most eszik levest, főtt hús, sült hal, pörköltek; ital gyümölcsitalok és gyümölcslevek. Menü változatos. Bár a diéta és a gazdagabb, és bizonyos mértékig megegyezik a felnőttek, de meg kell, hogy szelíd és segítőkész.
teljesítmény jellemzők
Tekintettel arra, hogy a baba már eszik számos ételben anyukák találják, hogy ez lehet kínálni a felnőtt élelmiszer. Ez nem ajánlott, t. Hogy. A baba emésztőrendszere nem elég fejlett megemészteni nehéz ételeket. Annak érdekében, hogy megvédjék a gyermeket gyomor-bélrendszeri betegségek, elveit követi az egészséges táplálkozás.
- A hatáskör alapján a gyermek egy éves a zab, a kukorica és a rizs kása. Szoptatás tejtermékek: adjon neki sajtot, joghurtot.
- Amennyire lehetséges takarmány éves gyermek saláta. Vessünk egy csomó gyümölcs: banán, alma, mandarin (ha nem allergiás reakció).
- Ugyanez vonatkozik a szamóca, málna és áfonya. A legfontosabb dolog - ne vigyük túlzásba a számuk.
- Várj egy kicsit, hogy a baba egzotikus gyümölcsök. Ezek ajánlott enni egy kicsit később.
- Ebben a korban, akkor tanítani a szilárd táplálékra. Ehhez apróra vágjuk a hozzávalókat alkotó levesek és saláták. Mivel a megjelenése a fogak növeli a méretét a darab. Ha a gyermek 8 foga, kínálnak neki egy darab fekete kenyeret. Így a gyermek megtanulja, hogy rágni. Ez a képesség hasznos lesz a fejlesztési beszédet.
- Fokozatosan hozzászoktatni a baba inni egy csésze, nem egy üveget. Ugyanez vonatkozik az élelmiszer. Próbáld ki, hogy neki egy kanalat, de lassan megtanulja, hogy független.
- El kell fogadni a diéta. Mivel az emésztési folyamat a morzsákat jobb lesz.
- Feed a kisgyermek napi 5 alkalommal kis adagokban 200 gramm.
- Hőkezelés is fontos. Üdvözöljük gőzölés.
- Ha van egy természetes étrend etetés, nem törli, és igazítsa.
minta menü
A megfelelő táplálkozás nem csak hasznos, hogy az a tény, hogy a baba nem kap megfelelő mennyiségű tápanyagot. A jogos diéta táplálja a gyermek teste az energia, hogy szükség van rá most.
Mi a hozzávetőleges heti menü:
- 1. nap
- Reggeli: tej zabkása, barna kenyér és a sajt, és a tea.
- Ebéd: leves főtt csirke, sütőtök pürével és alma kompót.
- Snack: tej puding, süti és tea galetnoe.
- Vacsora: túró gyümölccsel. Később hez a baba joghurt.
- Breakfast. Rizs zabkása tejjel és almával vagy banán, tea.
- Ebédet. Leves készült zöldség, burgonyapüré, fasírt sovány hal vagy hús, lé a bogyók.
- Délutáni tea. Cookie-k és gyümölcs joghurt.
- Vacsora. Káposzta püré, egy szelet kenyeret, teát.
- Reggeli: rántotta pár sajt kenyérrel és teával.
- Ebéd: leves egy könnyű levest csirke, párolt zöldség, gyümölcs kompót.
- Vacsora: banán puding és tea.
- Reggeli: gabona, kukorica, tea.
- Ebéd: leves, fasírt csirke, tészta, almalé.
- Uzsonna: gyümölcs püré.
- Vacsora: hús sütésre, tej vagy joghurt.
- Reggeli: gabonapehely aszalt gyümölcsök, tea.
- Ebéd: leves tej, gőz szelet, burgonyapüré, gyümölcslé.
- Snack: túró gyümölccsel vagy bogyók.
- Vacsora: alma puding, joghurt.
- Reggeli: gabona, gyümölcs és tea.
- Ebéd: leves, zöldségleves vágott főtt csirke, gyümölcs kompót.
- Snack: Túrós rakott, tea.
- Vacsora: rántotta, fekete kenyér, tej.
- Reggeli: gabona kása, sajt, kenyér, tea.
- Ebéd: leves, pástétom csirke, gyümölcs kompót.
- Snack: galetnoe keksz és joghurt.
- Vacsora: banán puding, tea, tej.
receptek
- Omlett recept egy pár. A serpenyőben önteni a vizet és Forraljuk fel. Verte a tojás és a tej, amíg sűrű hab. Mass öntsük zsírozni formában, betette egy serpenyőben, és csukja le a fedelet. Főzés ebben vízfürdőben 5 percig.
- Recept csirke pástétom. Főtt csirke karaj turmixgépben, durvára lereszeljük a sárgarépát, és adjunk a filé. Öntsük a levest, és forraljuk egy ideig. Add a vaj és jól keverjük össze a föld között.
- Sajt rakott recept. Keverjük össze túró, tojás, búzadara, mazsola, cukor. Forma sütéshez zsír. Mass egyenletesen elosztva a forma felületén. Melegítsük elő a sütőt 250 ° C-on Elkészítési idő - 30 perc.
- Recept zöldségleves-püré. Az egyik legegyszerűbb ételeket. Burgonya, sárgarépa, karfiol, brokkoli, felforraljuk, és vágjuk darabokra. Zöldség mix és grind egy turmixgépben.
- Recept a húsgombóc a húst. Sovány hús, zsemlemorzsa és a tojássárgája simára keverjük a turmixgépben. Tedd a tűz edény vízzel és Forraljuk fel. A kapott masszát kiadni a labdákat, hogy már forró vízbe mártott. 10 percig forraljuk.
- Recept tej leves. Zabpehely öntjük egy fazék vizet, és addig forraljuk, amíg sűrű masszát. Melegítsük fel a tejet, majd lassan öntsük a kását. Akkor adjunk hozzá néhány bogyók és gyümölcsök.
- Recept leves krém csirke. Burgonya, sárgarépa és borjúhús vágjuk, és tegyük egy serpenyőbe. Zöldségek és húsok hozzá vizet (hideg), majd 40 perc főzés Beat kész levest egy mixer.
- Recept hús húsos. A főtt burgonyát, hogy burgonyapüré, hozzáadjuk a tejet. Darált csirke kevert gyógynövények. Darált forraljuk néhány percig 5. Share darált húst és burgonyapüré formájában pre-zsírozott. Főzzük a pudingot, vízfürdőben.