Honnan tudom, hogy mi hiányzik a vitaminok

Néha van egy vágy, hogy enni valami finomat. És alapján ez azt jelenti, teljesen olyan termék. Ízletes és lehet akut, és a sót, és a szélsőséges savas. Így a szervezet igyekszik megmutatni, hogy szüksége van. De pontosan meghatározni, milyen vitaminok és nyomelemek hiányzik belőle, ez elég nehéz.

Pick a recept

Testünk - a tisztifőorvos. Végtére is, a különböző vágyak és a tüneteket tudja bizonyítani, hogy nem elég egy összehangolt, pontos munka az összes folyamatokat az emberi rendszerben. De megfejteni az impulzusok nem ilyen egyszerű. Nem kell kezelni elutasítóan a késztetést, hogy enni valami mást, vagy szokatlan. Végtére is, ez a vágy tekinthető jel hiánya anyag.

A vágy, hogy enni valamit

• A vágy, hogy enni savanyú jelenti C-vitamin hiánya, vagy egy magnézium-hiány. A legnagyobb koncentrációban vitamin áll rendelkezésre, citrom, ribizli, csipkebogyó, áfonya és az eper. És ha úgy dönt, a zöldségek közül a vitathatatlan piacvezető a C-vitamin tartalma válik kelbimbó.
• Ha azt szeretnénk, édes, ez azt jelenti, hogy nincs elég glükóz. Segít a test elég, akkor a különböző gyümölcsök és bogyók. Szintén hasznos lenne enni mézet vagy édes zöldségeket.
• Szerelem a Salt sugallja hiánya kloridok a szervezetben. Ennek kompenzálására a hiány, meg kell enni hal és finomítatlan tengeri só. És ha lehet, akkor használd forralt kecsketej.
• Ha azt szeretnénk, folyékony élelmiszerek, mint például a különböző levesek, az azt jelenti, hogy a szervezetben nincs elég víz. Meg kell jegyezni, hogy a felhasználható a szervezet számára a víz folyékony szennyeződések nélkül. Továbbá, a víz tartalmazhat zöld tea.
• Szerelem a szóda hiányát jelzi kalcium a szervezetben. Kompenzálja a hiányt keresztül a tejiparban és a hüvelyes növények.
• A vágy, hogy enni zsíros ételek is beszél a kalcium hiánya.
• Ha van egy vágy, hogy igyon hideg folyadékot, akkor meg kell kezdeni csepegtetni a szeretet különböző dió és áfonya. Végtére is, ez azt jelenti, hogy a szervezet tárt hiánya mangán.
• A szokás iszik teát esténként szárítók azt mondja, hogy a nap a test nem volt képes kellő mennyiségű szénhidrátot.
• Nos, ha azt szeretnénk, hogy a szilárd táplálékot, ez az egyik tünete a kiszáradás. A test nem tudja, hogy mennyit nem elég vizet. Ahhoz, hogy töltse ki a szükséges minden nap inni 10 pohár folyadékot.

Táblázat arról, hogy mi hiányzik a vitaminok vágyak

Honnan tudom, hogy mi hiányzik a vitaminok. a test jelek

Nem adnak választ a kérdésére?
Kérje szakértő:

Valamennyi szakértő ezen a területen

Új tanácsot KakProsto

Hogyan savanyú uborka télen

Jó, ha van raktáron egy pár üvegek savanyúság, mert nélkülük nem tud főzni savanyúság, zagyvalék.