Hol találok az erőt, hogy vegyenek részt a sport munka után, és tanítani, kérjük fórum
Ezzel a munkával bármilyen módon azt hiszem, de itt is függ a kitartás, a test és a temperamentum, valaki a munkahelyen csinál semmit, és otthon alig jár majd, és valaki nem tud munka után egyenesen haza, hogy milyen az élet nem fogja látni ezt a (nem beszél egy gyermekes család). És ha elkezd rendszeresen hangsúlyozzák, rendszeresen ütemezett sport, egy ponton tudod, hogy már nem fáradt, és ha tíz előtt este volt áram nélkül otthon, akkor most még mindig sok esetben) hideg állapotban)
megpihenhet a nyugdíjakra.
Én is fáradt munka után, és először nem akar gyakorolni, de egy-két alkalommal magam leverik, megy a képzés, és soooo óriási energiabomba ad, hogy minden problémát a munkások azonnal elfelejti teljesen más életminőséget. Megpróbálja elindítani valami könnyű és nagyon kellemes: a kerékpár, tánc, medence, rabja, és lehetőség lesz csatlakozni valami mást. Sport - a legjobb gyógymód a fáradtság poslerabochee))
Jöttem haza a munkából, és feküdtem kimerült, és azt kell teljes csendben, legalább egy órát, vagy pedig meg lehet szakítani. Fogalmam sincs, hogy hogyan jön a terembe, és ott zavaró zene, beszélgetés a nagynénje (ment előtti folytatni minden hóvihar, ami a legfontosabb hangos), és nincsenek erők. Bár ez nagyon fontos, a test fából.
Eleinte nehéz volt, aztán megszoktam. Most sport vagy a tánc a hét 6 napján. De néha adok magamnak 3-5 nap szünetet, és vigye haza egy könyvet a kanapén, vagy a TV-t.
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]