Hogyan verte félénkség kommunikálni legjobb gyakorlatok felnőtt
Szia, kedves barátaim!
Ez az, amit általában úgy érzi, amikor közeledik egy ismeretlen cég, vagy az emberek jönnek meglátogatni egy új barát? Természetesen kifelé akkor meg teljesen nyugodt, de belül, lángoló hurrikánok, megcsalt kiáltás: „Ááá! Nem tudom, hogy van ott valaki! Mit gondolnak rólam az emberek? Mit is mondhatnék? Hogyan kell viselkedni?”.
Készen állsz, hogy süllyedni a Föld felszíne, ha jön a fogorvos, vagy öntik egy új csapat?
Tudni folyamatosan úgy érzi, hogy most nem lesz a szégyen, hogy a személyiség és a beépítése az atombomba formájában pánikrohamok - indult. Hogyan legyőzni félénkség?
Riddle a furcsaságokat kiderült. Az egyik ok, amiért a személy nem talál helyet magának, az, hogy mit gondol, ha más emberek most gondolni. Tautologikus érv és ugyanabban az időben, ez tény.
Ma már készen van tipp, hogy segítsen létrehozni a kommunikáció a kommunikáció, valamint egy erős pozícióját a bemutatása működés megbízhatóságát. Ready, hogy hadat félénkség? Ezután menj előre!
Tipp 1. Állítsa erősítik a negatív attitűdök
Az első dolog, amit meg kell tennie -, hogy hagyjon fel az önálló szabotázs. Állandó peremyvanie gondolatok és kifejezések kontextusban: „Ne figyelj rám, én vagyok szégyenlős! „” Zsúfolt hely nem nekem”, és így tovább. D. erősítheti a saját hit, hogy létezik a probléma.
Ha folytatja, akkor ugyanezt ismétli meg, majd felszámolása a félelem és a bizonytalanság, sokkal nehezebb lesz.
Ez az elem alkalmazható nem csak a munka egy felnőtt, hanem egy gyerek. Ha azt észleli, egy ilyen funkció a kisbabáját, majd minden esetben, nem inspirálja őt, hogy adjon szándékosan és személyesen!
Távolítsuk félénkség segítségével pozitív megerősítések. amely lehet kitűnően helyettesíti a szokásos. Ejti kifejezések a fejemben: „Van egy érdekes és társaságkedvelő ember”, „biztonságban vagyok! „” Ez rendben van, élvezze a cég új embereket. Nem harap! ”.
Tehát azt javaslom, hogy beszélni egy szív a szívhez. Jobb egyedül csinálni, és lehetőleg csendes, felfüggesztették. Mondd magadnak, hogy erős, egész embert. Kívánj a béke és a harmónia.
Tipp 2. Látványterv - egy piros fény!
Ellentétben a nagyszámú pszichológusok tanácsot hív, hogy biztosítsa, hogy a projekt nem fog megtörténni a helyzet a fejemben, és azt mondta magát előre a siker, azt tanácsolom, hogy élj a mának és a problémák megoldása, ahogy jönnek.
Ahhoz, hogy elbúcsúzzon a félénk, akkor nem kell játszani különböző forgatókönyvek, párbeszédek és reakciók előre. Először is, ez nagyon fárasztó, másrészt, csak attól függ, hogy milyen a fogadó egy találkozót, és hogy közben azt fogja érezni magát.
Tipp 3. Készítsen Aces előre!
Meglepni nem dobozos, és akkor nem esik kómába vagy tetszhalál, azt javasoljuk, hogy készítsen előtt jól előfordulása. Nem tudod, mit beszélnek a kétlábú?
Használja az örök témája az időjárás, a kultúra, a művészet vagy a zene. Ezek a témák egy felnőtt kimeríthetetlen és örök. Ezen kívül minden résztvevő a párbeszéd van valami megosztani, és te is.
Kerülje ellentmondásos téma, mint a politika, a vallás vagy az oktatás. Kérdezz hobbi, munka, a háziállatok. Az emberek szívesen beszélnek magukról, valamint az a tény, hogy szeret, vagy mit lehet szállítani a szakértők.
Ami az Ön számára, akkor jobb megszabadulni a fájdalmas kísérlet sugárzott a dolgokat, ahol van egy laikus vagy nem teljesen tájékozott felhasználó.
Abban az esetben, ha megy, hogy egy fontos találkozó vagy találkozó, előkészíti és rögzíti néhány fontos tézisek a notebook. Ők segítenek időben jönni, és nem esik arcát a szennyeződést.
4. tipp: Ne akadályozza a érzések és érzelmek
Annak érdekében, hogy felszámolja a félénkség, meg kell venni magad. Az összes pánikrohamok és a szorongás. Minél többet ellenállni, annál inkább nyomást fognak gyakorolni a kisagy, és előbb vagy utóbb, akkor felrobban előtt döbbent nézők.
Tipp 5. érdeklődés a másik
Gyakorlatok, hogy segítsen megbirkózni a szorongás egyszerű és hatékony. Én javaslom, hogy a jó gyakorlat, és nem hamis érdeklődést az emberekben. Shy és öntudatos emberek, fixated magát: „Hogy nézek ki? „” Mint mondtam? „” Mi lesz velem úgy gondolták abban a pillanatban? ”.
Ezért meg kell összpontosítani minden figyelmét más emberek. Kommunikálni! Tegyen fel kérdéseket: „Hol vannak? „” Mit akarnak? „” Hogy töltötte az ünnepeket? ”. Csak figyelj. És ne feledjük, hogy a világon a legjobban érdekli az emberi magát.
Tipp 6. hű barát
Sokkal könnyebb érezni a saját lemez, ha jól bevált tőkeáttétel és támogatják egymást. Kérdezd meg a lehetőségét, hogy jöjjön az eseményt a cég egy kolléga vagy barát.
Csak nem ragaszkodnak minden alkalommal! Ő is szeretne pihenni
Tipp 7. arányérzék és tapintat
Ne próbálja meg, hogy a barátja, hogy minden, és a jövőben a keresztelésre őket a gyerek. Ne tegye a cél magad -, hogy támogassa a párbeszéd a végtelenségig, ellentétben a józan ész és a személyes vágyak, hogy távozzon.
Tipp 8. Ne válassza az áldozatot
Meg kell kommunikálni a nagyszámú egyén annak érdekében, hogy tapasztalatokat szerezzenek, gyakorlat, és egyszerűen nem keresnek a beceneve „beragadt”. Esik „a füle” az áldozatok - nem túl értelmes döntés. Ennek következtében előfordulhat, hogy kezdenek kerülni, és építeni a párbeszéd ilyen esetben, akkor megtörténhet, hogy egymással és a „I”.
Tipp 9. Megjelenése
Kommunikáció - nem csak a szöveget. Gesztusok, vet egy ígéret, meg tudja mondani sokkal több, mint betűk, keretezett a hangot. Legyen természetes - testbeszéd, érintés és a szemmozgások, ne hasonlítson támadás neurózis.
Kiegyenesedik a hát, hogy a legszebb mosoly, és kihúzta a kezét a zsebéből. Készítsünk egy elegáns képet az esemény adott tartó ünnepségsorozat, hogy sokkal magabiztosabb.
Nem hiszem, hogy egy üzleti tárgyalás, meg fogja érteni, rövidnadrágban és kalapot. Kényelmes ruha, vagy divatos kiegészítőként bevitelére képes magát akkor megfelelő, elegáns férfi.
Tanács 10. Félénkség - ez nem rólad szól!
Csak hinni kell benne, majd úgy érzi, hogy tovább.
Barátok, ez befejezem a gondolatot.
Találkozunk a blog, viszlát!