Hogyan vékony Selena Gomes 2018, étrend, fotók
Titkok egy gyönyörű alakja Selena Gomez
Diéta énekes és színésznő vált szükségessé az utóbbi időben, ahogy már egyszer megtörtént, hogy a lány jött a klinikára alultápláltság miatt. A rajongók már régóta megszokott, ő néz ki, van egy nagy vonzó alak, de ez nem mindig van így.
Most Selena próbál annyi időt és figyelmet a megjelenésüket, alak, mert a gyermek evett csak egészségtelen ételek és elég jól táplált lány. Abban a pillanatban, amikor Gomez volt a kórházban, az orvosok megtalálták a diagnózis vérszegénység. Ezt követően, az anyám elkezdett vigyázzon a kislányom, és ad neki elég időt a diéta.
A mai napig a csillagok reggeli két főtt tojás, egy darab fekete kenyeret, egy pohár frissen facsart gyümölcslé. Ehelyett a tojásokat is fogyasztható hagymás rántotta és kemény sajtot. Az omlett adhat egy kis gomba. Összességében, a reggeli legyen 200-250 kalóriát.
Ebéd Selena befogadja a használata baromfihús, a csirke lehet használni. Amikor az énekes küldött az üzleti utazások, ő használja a pizza vagy tészta. Mossuk le az ételt, ő megszokta, hogy a mellbimbó. Kalóriatartalma ilyen tanfolyamok befogadására 300-350 kalóriát.
atlétika
Selena lehagyta nemcsak a táplálkozás révén, hanem annak a ténynek köszönhető, hogy ő gyakran látogat az edzőteremben, részt vesz a különböző gyakorlatokat, hogy húzza meg a számokat, és folyamatosan jó formában maradjon. Reggel, a színésznő szeret csinálni egy szobabicikli. Nem kevésbé vonzó szakma táncolnak. Nagymértékben segít fenntartani az alakja kardiotréning, aerobic. A lány nem törekszik, hogy az izomépítés, ezért nem használja a képzés súlyzókkal súlyok és más súlyok.
A fő titka a karcsú alak egy csillag, hogy ez a helyes életmód, rendesen enni, kizárólag egészséges alapanyagokból a diéta.
Egyszerű diéta filmsztárok
Selena diéta nem nehéz. Meg van osztva több szakaszból áll: a használata zöldségek és gyümölcsök. Reggeli előtt szokott enni egy gyümölcs vagy zöldség. Ebédre, akkor a nyers élelmiszerek: zöldségek, gyümölcsök, diófélék, és így tovább. Gomez tápláljuk csak az élelmiszer fehérjében gazdag, hogy ne térjen vissza a vérszegénység, amit már.
Csak köszönhetően ez az étrend most a színésznő úgy néz ki, és jó érzés. Annak érdekében, hogy ez a szám jó állapotban van, nem sok erőfeszítést kell tenni az énekes, ő az állandó utazás, természetjárás, találkozók és felmérések. Ő folyamatosan részt vesz az aktív életmódot, és nem állnak meg egy percre. Segít, hogy mindig tartsa a teste felfrissül. Tehát, ha azt szeretnénk elérni pozitív eredményeket illetően a megjelenést, akkor könnyen követni a tanácsot Selena Gomez segíteni abban, hogy a szám tökéletes.
