Hogyan vékony lapis Troubetzkoy
A híres szólista a fehérorosz sáv Lyapis Trubetskoy - Sergey Mikhalok néhány évvel ezelőtt sokkolta összes rajongói, hogy az elveszett 30 kg!
Vissza a 90-es Szergej Mikhalok járt el, mint egyfajta pojáca: színes ing, vicces arc, sör hasa, stb A zene a bandájával hallgatni a kíséret alkoholos intoxikáció. „Au” és a „The Apple Tree” játszott az összes kazettát, az ország, a csoport virágkorát élte ... De nehéz elhinni, hogy még akkor is, Szergej súlya több mint 107 kilogramm, és egyáltalán nem volt hasonló a színész ... Különösen egy szólista rockbanda. Még csak néhány év, és még mindig Lapis tudta, hogy ideje változtatni a zsír az izmokba.
Mivel a vékony Mikhalok?
Először is, ő gyökeresen megváltozott a diéta és sportolásra. De nem mondhatjuk, hogy Szergej ült a diéta ... lenne helyes nevezni fogyás módja - szárítás. Miután Lapis csökkent az első 15 kg megfelelő étrend és a testmozgás, nem úgy nézett ki, nagyon vonzó, mert a bőr megereszkedett, és izomtömeg szinte hiányzik. Ezt követően úgy határozott, hogy vegye fel a testépítést Mikhalok és szivattyúzzák a vas.
Ennek eredményeként - már több éve, és nézni a sport podkachennym ember, aki minden rajongó sóhajt egyetlen formája is.
És most, nem múlik el nap anélkül, hogy a színész játszik a sport és a táplálkozás. A zenész azt mondta, hogy „mi vagyunk, amit megeszünk”, ami miatt nagyon szorosan figyeli a menüben.