Hogyan válasszunk egy személyi edző - Tudásbázis
Az oldal a sport és az egészséges életmód
Az egyik legfontosabb feladat a kezdő az edzőteremben - az, hogy megtaláljuk az edző.
Az egyik, hogy nem csak a test szobrász, hanem részben egy orvos, pszichológus, dietetikus, és akkor is, ha szeretne egy kicsit felügyelője. Természetesen minden embernek szüksége van egy speciális megközelítést. Valaki fontos finom megértés egy személyi edző, míg mások nem fogja elérni eredmények nélkül a „vasrúd”. Bárki, aki.
Ezért fontos, hogy egy közelebbi pillantást. Nem, senki nem mondja, hogy a választás az edző - ez egy választás egyszer és mindenkorra az élet. Ahogy a mondás tartja, „nem keresztelni a gyerekek.” Azonban ez legyen a legkisebb szelektív ebben a kérdésben, az az oka, hogy bízol benne annyira, de a legértékesebb - saját egészségét.
Hogyan tudjuk választani egy edző?
Mit kell keresni az első helyen?
Igaz, a megjelenés. Valószínűleg ez a helyes. Etnikum, pontosabban fizikai fejlődését - egy névjegy az edző. Azaz, nézte a feszes, sportos és energikus ember, azt hiszem - egyszer (vagy ő) is „hogy” magát egy ilyen testet, majd segíteni. Helyes logikai tagadhatatlan. De meg kell izzadni egy időben (mint edző izzadás, ne habozz!), Nem szabad elfelejteni.
Ezért a „kereskedelmi ruha” az edző fontos művében majdnem annyi, mint a jól ápolt a csúcsmodell. Értékelni elsősorban a megjelenés, majd a személyes tulajdonságok, eredmények és a tapasztalatok. Így van elrendezve.
Személyes tulajdonságok - a következő a listán (és gyakran az utolsó), amelynek odafigyelünk. Selejtező személyes tulajdonságok általában akkor fordul elő az első érintkező, vagy (előnyösen), azáltal, hogy a személyes edző osztályok annak más osztályokon. Ne siess! Semmi rossz nem fog történni, ha az első néhány edzés töltesz, hogy a saját. Adj magadnak időt, hogy meghatározza „tárgy” megfigyelni, ránézni. Sajnos, vannak olyan emberek, akik aktívan dolgoznak a jó megjelenés, és így tovább, de hogy érdekeik véget.
Egy jó edző, először is, az érintett személy. Egy jó edző nem tud, nem lehet közömbös!
És ez nem csak „saját”, hanem azok is, akik részt vesznek a saját. Soha egy jó edző nem engedi a személy, aki a hibát csinál valamit rosszul. Valóban, egy ilyen menedzser tudja, hogy egy hiba a technika sérülésveszély.
Tehát hogy egy pillantást. Minden élvezte a bizalmat származik? Kommunikálni személyesen. Végtére is, a kommunikáció módját ez nagyban függ, milyen kényelmes, és ami a legfontosabb, a teljesítmény lesz az osztályban. Kommunikáció az edző szerves része a képzés.
De! Az edző ne legyen túl beszédes. Mit jelent ez? Silent típusú, legyen? Nem, persze. De én személy szerint inkább, hogy az edző lenne hatékonyabb, hegyes, „üldözi”, és ha meg akarja beszélni a lényeg. Lényegében - ez azt jelenti, a technika képzés elméletének biokémiai folyamatokat a szervezetben, körülbelül a megfelelő táplálkozás. És soha - az időjárás, a természet, a családja, a családja, és így tovább. Ezek a témák a képzésben kellene tiltani!
Bár vannak olyan edzők, akik szeretnek beszélni kérdésekben elvont. Így „közelednek jobban” ügyfeleivel, egyre szinte barátok. Man hozzászokik, hogy jön, hogy beszéljen, „potryndet”, és arra törekszik, hogy ezt a végén ez az, ahelyett, húzza le a súlyzókat, és több, mint egy törzs. Természeténél fogva, egy személy tudatosan vagy öntudatlanul úgy dönt, mi több kellemes és könnyebb. Ez az út. Igen, és sokkal nehezebb, hogy elkerülje ezt a „barát-edző”, akkor is, ha nyilvánvalóvá válik, hogy a képzés nem ad eredményt, és az idő és a pénz kárba.
Nehogy válik világossá, mi a kocsi áll előtted, és létre kell hozni azt olyasmi, mint egy teszt. Az alábbiakban felsorolunk néhány vezető kérdések, amelyek megválaszolása segít tájékozódni, és dönt arról, hogy összekapcsolják a képzés egy konkrét személy.
Mi következik ebből