Hogyan válasszuk ki a futópad otthoni
A futás az egyik legnépszerűbb sport. Ez elérhető bármely személy, segít a fogyásban, fejleszteni erőt és kitartást, a test gyógyul. Távol nem mindenkinek van ideje, a vágy és akaraterő öltözni, és megy futás kívül. Ezekben az esetekben a támogatás jön futópad. amelyeket fel lehet használni az edzőteremben vagy otthon. A piac telített, a különféle fitness modelleken.
Ebben a számban megnézzük típusú versenypályákon és megmutatja, hogyan lehet a helyes választás szimulátor.
A jó edző
A futópad egy aerob edzés gép, hogy szimulálja a pálya séta vagy futás. A szimulátor lehetővé teszi, hogy fenntartsák az izomtónus, jelentősen növeli a küszöb állóképességet, erősíti a szív- és érrendszert, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. Mindez segít felgyorsítani az anyagcserét, ami viszont segít a fogyás és a súlykontroll.
További oktatók futópad:
- A természetesség a fizikai aktivitás tapasztalható az ember csinál kocogás.
- A legkisebb számú ellenjavallatok, mint a foglalkoztatás más szimulátorok.
- Kimondva terhelési szinten (csendes séta, átlagos pályán, gyors séta, sétautak és mások.). Bár a legtöbb más szimulátorok több fajta terhelés futópad abszolút vezető között. A szintek összhangban kiigazított fizikai képzés, képzési szegmensek (meleg-up hitch vagy aktív testmozgás) és a vágy, az emberi.
- A pszichológiai tényező a kész osztályok. Telepítésével a program egy taposómalom, akkor nem csak meggondolja magát, és szálljon le. Megállítja a szalagot kell mozgása megáll, és ez történik a végén a program.
Típusú futópad otthoni
Érdemes megjegyezni, hogy a futópadok különböző működési elve. Ők lehet működtetni ereje által egy személy vagy a hálózatról.
Minden oktatók három csoportba sorolhatók: mechanikus, mágneses és elektromos. Minden típus előnyeit és hátrányait egymással.
Annak érdekében, hogy válassza ki a legjobb futópad otthoni, akkor először meg kell meghatározni a típusát. Ezután meg kell vizsgálni egyéb tényezők.
Amikor kiválasztjuk a mechanikai és mágneses futópad a ház eredetileg meg kell figyelni, hogy az anyag a webes és a mérete. Elektromos pálya méretei futószalag is fontos szerepet játszanak. A több rétegben az anyagból, így erősebb. A választás a mérete, figyelembe kell venni valamennyi dimenzióját a személy, aki használja a futópadot és maximális lépéshossz. Az optimális az öv szélessége - 45 cm vastagságú -. 2 cm hosszú -. 130 cm.
Amortizáció a futószalag nagyban függ az állam az emberi ízületek, amely részt vesz a pályán. A megfelelő szintű jelentősen csökkenti a stressz okozta alatt fut, akkor csökkenti annak valószínűségét, helytelen teherelosztás a lábát.
értékcsökkenés rendszerek bizonyultak:
- Saját Flex Plus Sport Art.
- T-Flex által Tunturi.
- Végső Deck rendszere Matrix.
- Vision.
- Flex Deck a Life Fitness.
- Intelligens Swing Arm Suspension System of Smooth Fitness.
- VFXPlus által Landice.
Méretek A pálya maga is nagyon fontos. Amikor a futás figyelembe vegyék, és a mozgás, a lába a levegőben. Ha a pálya nem fekszik a fal, van egy sérülés kockázatát.
Ha nem tudja kiosztani a teljes teret az álló futópad, a választás lehet állítani az összecsukható szimulátorok.
További lehetőségek nagyban megkönnyíti a képzés és teszik még kényelmesebbé és örömteli időtöltés. Ezek a tényezők a következők:
Annak érdekében, hogy válasszuk ki a megfelelő edző figyelembe kell venni a következő feltételeket:
- használja a gépet tudott bármely tagja a család,
- megjelenése legyen kellemes a szemnek,
- fedélzeti számítógép számára világosnak kell lennie akkor,
- a munka mennyisége pályán.
Az ára a futópad
Ár futópadot a ház függ a funkcionalitás a szimulátor, a fejlett funkciók, a cég - a gyártó és a felhasznált anyagok.
Értékelés futópadok
A különböző modellek futópadok szerkesztőségünk kiválasztotta a leginkább működőképes és magas színvonalú oktató, amelyek közül a Top 5 az ár / minőség.
- OXYGEN MAGMA II AL HRC - elektromos futópad. A maximális súlya 160 kg, a teljesítmény 3,2 LE
- V-Sport Samanta - mechanikai hajtogatást útját. A legnagyobb súlya 100 kg,
- Hasttings Evok II - elektromos futópad. Maximális súly - 120 kg, 1,5 LE
- CARBONT 704 HRC - elektromos úton. A legnagyobb súlya 140 kg, a teljesítmény 2,5 LE
- House Fit HT-9113 HP - mágneses összecsukható futópad. A legnagyobb súlya 110 kg, a mennyisége az öv 33 x 99 cm-es.
Annak érdekében, hogy válasszon egy edző magad, minden jellemzőjével a futópad lehetséges, hogy tisztázzák a garanciákat kell vizsgálni, nagyon pontosan. Amikor kiválasztunk egy elektromos pálya középpontjában a motorteljesítmény és a vastagsága az övet.