Hogyan tedd magad fogyhat
Értékelés: 0/5
Nem számít, hogy milyen évszakban a világon: Akár nyáron, télen, tavasszal vagy ősszel esős. Van egy ilyen bölcs mondás: „Az extra súly nem tesz hozzá az egészség!” És ez így igaz! Elhízás. Ez a probléma egyre fiatalabb évente. Menj, ez történik a városban, és az ülés - fiatal srác, de ezek a méretek, hogy azon a félelem, és nem lehetséges az, hogy nem hiszi, hogy itt az ideje, hogy kényszeríteni magát, hogy lefogy!
Nos, a kiömlött disznó két lábon! És a gyerekek, akik a hét éves, és súlya olyan, hogy az aszfalt alatta van nyomva! De ne hagyd, hogy a baba. Ma beszéljünk a felnőttek.
Megértem, hogy az összehasonlítás egy disznó - ez szégyen. de akikkel össze valamit? Valaki azt mondja: „Nos, talán a férfi a családban, az összes ilyen És ez -. Genetika és nem lehet vitatkozni vele!” És én mondom ezt: ez egy ürügy, és semmi több! Genetikai itt nagyrészt irreleváns - Tudom magam, hogy ez lehetséges, hogy a test fogyni! Én magassága 178 cm, súlya volt egy évvel ezelőtt 130 kg! Hogyan lenyűgöző?
Most a súlya mindössze 65 kg, és nincs változás, vagy egy gramm! „Hé, ez az év!” - megmondja valakinek. „Ahhoz, hogy egy vagy több évre vissza lehet állítani.” Én egy ilyen szkeptikus csalódást: dobtam 40 kg-ban csak 31 nap. És akkor egy másik három hétig esett egy 25 kg! Előtte próbáltam egy pár „diéta” a „szakmai táplálkozási.” Kipróbáltam, és rájött, hogy mindez ostobaság! Minden ember egyedi természetű és mi működik egy - nem jelenti azt, hogy alkalmas, hogy valaki másnak! Olvastad a diéta, ami lehetőséget „táplálkozási szakemberek”? Igyál teát, hogy lefogy, menj a tornatermek és hasonlók.
NEM „fogyókúrás teák”
Nem segít, mert bennük ezek az adalékanyagok, ami azt is okozhatja a belső vérzés. Ezen túlmenően, az állandó „hasmenés”. Képzeld el a jelenetet: fogsz dolgozni, vagy a város egy zsúfolt tömegközlekedés, akkor, bocs, „priperlo” és. hogy. Még csak nem is akarja folytatni. A folyamat nem ellenőrzött! De aki nem hisz - lehet próbálni. Nem tudom, segít a „sirály” veszíteni néhány kilót, vagy sem, hanem az a tény, hogy a tanú a „drop” emlékezni fog sokáig - ez biztos.
Saját azonos metodkak kényszeríteni magát, hogy lefogy rendkívül egyszerű, és előírja, csak egy dolog - az akaraterő, hogy majd elkezd fogyni! Beszélek „módszer” helyett „diéta”! Próbáld ki - talán ez alkalmas, és akkor, kedves olvasók!
Kezdjük azzal, hogy egy pillantást a tükörbe. Ön nincs megelégedve a tömeg? Ezután hangolja be a következő önhipnózis: „Szeretnék fogyni - és fogyni, sikerül!”. És ha a vágy, hogy elveszít néhány „tonna” zsír elég erős, akkor folytassa a második szakaszban a módszer. Állj a mérlegre és jegyezzük fel a tömeget. Akkor öltözz, és megy a bolt.
Vásárolja vekni barna kenyér. Cut szelet, szelet vágjuk kockákra vagy csíkokra (ahogy tetszik). A száraz kockára vágott pirított kenyérkockákkal a kenyér és a só őket. Miért? És ez lesz a fő energiaforrás a következő 14 nap alatt! Most minden reggel kezdődik egy csésze forró (!) Forralt vízzel. Miután a víz, tíz perc múlva, meg kell enni egy (csak egy). Apple kell, hogy a test fogyni!
Miután az almákat egész nap enni csak kekszet! Mellesleg: száraz kekszet magad! Sós enni, ha tapasztalható erős éhségérzet. Figyelmeztetem egyszer: rajongók a „felfalják”, és különösen - az éjszaka, nem lesz könnyű. De csak az első napokban. Akkor a szervezet átkapcsol Gazdaságos üzemmód, és egyfajta örökös éhezés eltűnik.
Hogyan tedd magad fogyni három nap lesz elveszíteni egy kilogramm zsír naponta!
Azok, akik félnek a negatív következményeket, nyugodjon meg: éhség, nem fogsz meghalni igen és nincs káros hatása nem lesz!
Ismétlem: mielőtt megosztom veletek módszerrel próbáltam meg magad. (By the way, enni éjjel, én nagyon szerettem!)) Barna kenyér - a szénhidrát, hogy fogja a szervezet optimális körülmények között. Apple - ez a vas és vitaminok, valamint - környezetbarát. Apple, majd forró forralt víz segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetben természetes módon. Alatt fogyás, tartózkodjanak a nehéz munka, mert a test erőforrásait fog gyengülni. Kap sok pihenés otthon, tegyen egy sétát a friss levegő és a víz kezelések. 14 napig, akkor úgy érzi, hogy a „feneketlen” gyomor megjelent „lefelé”. Vegyünk egy kis szünetet 7 napig, és állni a mérlegre. Meglepett az eredmény?
Ez az! nem kell, hogy „oldja” Ebben az időben, az étel minden esetben! Ne feledje: az emberek esznek, hogy élni és élni enni! Amikor elmúlik többfogásos, és eléri a kívánt súlyt, mosolyogj és mondd magadnak magáról is: „Dicsőség rám, szeretett))” Most már nem rabszolga lemez és kanállal - Maga a szabad és önálló ember! Miért? Mivel pobeditprivychki - nagyon nehéz, és a szokás, mint a „felfalják” - még nehezebb. De a „nehéz” - nem azt jelenti, „lehetetlen”! És a fogyás akkor bizonyítani magadnak, hogy ez a szabály! Sok szerencsét, drága barátaim, és legyen vidám, egészséges és boldog!
