Hogyan száradni tökmag

Amikor kicsi voltam, a szomszédok tanúskodni nőtt hatalmas ízletes sütőtök. Mindig adott nekünk egy pár darab, de azzal a feltétellel visszatérésének magokat a sütőtök. úgy paraszt, gondoltam, majd nemes nemtetszését szedés ki magokat a pép illatos laza ... év telt el, és most már tudom, milyen hasznos tökmag! És én nem dobja ki őket még a legkisebb sütőtök. Ezeknek a fehér szemek - csak egy raktár a vitaminok és ásványi anyagok. Ők - a nagy szerszám megelőzése adenoma a prosztata a férfiak esetében (ebben a betegségben, és harcolni a szomszédok segítségével tökmag). Mivel a nagy mennyiségű antioxidáns magvak segítenek megelőzni a bőr öregedését, enyhíti a pattanások, és még korpásodás, erősíti a körömlemez. A tudósok azt állítják, hogy a rendszeres fogyasztása tökmag nagy hatással van a szív- és érrendszerre: a vas szereplő magvak, javítja a vér, és az aminosavak erősíti a vérerek falában. A folyamatos használat a tökmag jelentősen csökkenti a koleszterin szintjét a vérben. Ezért soha ne dobjuk ezeket az értékes magok! Mert annyira jó az egészségre.

tök
Papír törölköző vagy szalvéta
műanyag tartály

Először is engedje el a magokat a pép. Érje el figyelmesen, hogy ne sértse meg a körmök.

Mossa le hideg víz alatt, kaparás a maradék szálak és cellulóz. Nagyon finoman, Én bajba magokat mossuk. Ha ez a pont hiányzott, akkor a magokat fog megrohadni.

Elterjedt a magokat papírtörlővel (vagy más abszorbens anyagból, de nem a celofán!). Meg kell tenni az egyenletes réteg a magok nem érintkeznek egymással.

Abban a pillanatban, amikor a fűtési máris teljes rostély a lakásban, akkor hagyja a magokat csak a konyhaasztalon. Két vagy három nap és magvak prosushatsya magukat. Csak ne felejtsük el, hogy kapcsolja be őket a másik oldalról.

Ha a szárítási folyamat játszódik le a nyáron, akkor a legjobb helyen - egy napos erkéllyel. A közvetlen napfény 5-6 óra után teljesen prosushatsya magokat.

Ha a lakás magas páratartalom, és az ablak jött az örök nedvesség, meg kell igénybe a mikrohullámú sütőben vagy. A szárítási idő nagyon egyedi és nem csak attól függ a fajta tök, hanem a személyes jellemzők a konyhai berendezések. Jellemzően, a sütőben 20-25 perc alatt kell tartani a magok, miközben folyamatosan keverjük őket megszáradni nélkül, egyenletesen zazharivayas.

A szárított magokat kell tárolni légmentesen záródó műanyag tartályban.

Fry a magokat kell következik. Pour őket egy serpenyőben vastag alsó, vörösen izzó, hogy a határ. Ha szükséges, sózzuk. Folyamatosan keverjük, fa vagy vas kanál. És zazharivaniya zavarja szüksége minden intenzitása és intenzitását a magok nem ég. Pörkölés után a magokat helyezzük egy nagy tálba, fedjük le egy törülközővel, és hagyjuk állni egy pár órát. Ez idő alatt szerezhet egy egyedi ízt.

Ha megy, hogy tárolja a magokat, akkor jobb, ha nem tiszta. A kezelt babot oxidált zsírok található bennük.

Pirított tökmaggal jók hozzá péksütemények, saláták, mártások, keverjük készre sütjük, zöldséges raguval, stb Tulajdonítanak minden étkezés anya utóíz.
A rendszer segítségével a tökmag is vezérelhető férgek. Gyerekeknek őrölnek, öntsünk forró vizet, és ragaszkodik néhány órát, hogy inni kis adagokban éhgyomorra 5-7 napig.
És tökmag ajánlott azok számára, akik a dohányzásról, ahelyett, cukorkák, karamellák. Nem csak kapcsolja az emberi tudat a függőség, hanem megfelelnek az éhség, míg gazdagítva a vér a tápanyagokat.
Pirított magvak sok lesz tűnik sokkal több finom nyers, de szem előtt kell tartani, hogy a pirított magvakkal hozzájárulhat a felhalmozódását a szervezetben a felesleges sót, ami a romló ízületi mobilitást.
Persze, tökmag sokkal könnyebb vásárolni, mint a saját, hogy vegyenek részt a vadászat. Azonban sok termelő nem fukarkodik a nitrátok és más káros az emberi szervezetre műtrágyák növekvő termékeiket. A megvásárolt magok jelentősen emelkedett a kadmium és mivel a felhalmozódását a szervezetben komoly hatással van az idegrendszerre, serkenti csontbetegség és veseelégtelenség.
Tökmag jól emészthető és szívódik fel a szervezetben, de ennek ellenére alacsony kalóriatartalmú nem tudnak hívni. Magjai bizonyos fajták tök tartalmazhat több mint 600 kalóriát tartalmaz. 100 gr.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő