Akvabayking vagy kerékpározás fitness a vízben - emily
A akvabaykinge ötvözi a vízi aerobic és a kerékpározás. Osztályok tartják a medencében felszerelt, speciális kerékpárok részt a mellkasához vízben. Mivel a víz ellenállását, időnként növeli a terhelést az izmok, ami kétségtelenül pozitív hatással felesleges hangulat. Ha nem tud úszni, vagy félnek a víz - nem lehet túlélni, nem ellenjavallata a gyakorló akvabaykingom. Ezek az osztályok alkalmasak az emberek bármilyen szintű fitness, a terhes nők és az idősek.
Több odnimpreimuschestvom képzés kombinálni a kerékpározás és a vízelvezető masszázs, ami fantasztikus a bőrt, enyhíti akkor a narancsbőr és a bőr alatti zsír. Gyakorlatilag nincs teljesítmény jellemző fájdalom és a költségek, akkor csökkentheti a hangerőt a has, comb és fenék - a legtöbb „kedvenc” női területeken. Ennek során a foglalkoztatás az irányadók szintű terhelést, a változó testhelyzet (ül, áll, a meredekség), amely segít megszabadulni a plusz centiméter, és a bőr sima és uprugoy.Vo az osztályok a vízben. nem érzi annyira a hőt, így elkerülhető a hőterhelés, ellentétben más típusú fitness, és így képesek megbirkózni a hosszabb és természetesen költeni több kalóriát. Tanulmányok kimutatták, a terhes nők és az idősek, hogy fenntartsák a forma, annak ellenére, hogy az egészségi állapot és az életkor. Órákon minimálisra csökkenti a terhelést a gerinc összefüggő súlya a gyermek vagy gerinc betegség. A születés után akvabayking hozzád a régi formáját, és még jobban.
Víz alatti kerékpár fitness - nem egyik traumatikus formái fitness, védi az ízületeket, jótékony hatással van a vénás és nyirokrendszeri egy kiváló módja a vénás betegségek megelőzésére, valamint az összes vizes kezelések, elvileg. Mint minden cardio testmozgás javítja a működését, a szív-és érrendszeri és légzőszervi rendszerek, növeli az állóképességet, csak szükség van a rohanó életmód.
Sajnos, a kerékpározás fitness nem jelent meg sem Minszkben vagy Fehéroroszországban általában. De ha lehetővé teszik a feltételeket, hogy van, van egy saját medencével, akkor könnyen kapcsolja be a személyes fitness center ellátott aqua-szobakerékpár képzési vízben. Megvásárlása és telepítése a víz alatti kerékpár lehet minden gond nélkül.
Az egész világ próbál - megpróbálja you !!